Låse opp Svømming Teknikk i Dag
Jeg er medlem av Amazon Associates Program, og jeg vil tjene en provisjon fra kvalifiserte produkter uten ekstra kostnad for deg.
Som en av de fire grunnleggende svømming slag er du desperat å mestre?
Alltid ønsket å svømme bedre foran krype? Liker å være i stand til å svømme glatt breaststroke? Behovet for å forbedre din rygg?, Alltid ønsket å lære sommerfugl strøk? Så har du kommet til riktig side!
Det grunnleggende i svømming kan gjøres enkelt ved å bryte dem ned i sine enkelte deler. Les videre og oppdag alle fire grunnleggende svømming teknikker for nybegynnere og detaljer om deres komponenter.
Grunnleggende Front Crawl Teknikk
Foran crawl er svømming slag som folk flest ønsker å mestre. Det er den raskeste av de fire grunnleggende slag, men det har som elegant og smidig effektivitet som skjærer gjennom vannet.,
Trenger noen tips på forsiden gjennomgå pusteteknikk? Gjør bena holde synker uansett hvor hardt du sparke? Kanskje du er på å gjøre en av de mest vanlige feilene.
Sjekk ut en oversikt over full stroke, eller klikk på et slag delen nedenfor for mer detaljert informasjon.
TRENGER LITT SVØMMING HJELP?
Komme over til Facebook og bli med på Svømmetur Lære gruppe hvor bading lærere hjelpe nybegynnere å lære å svømme.,
Kom igjen over, kan du laste opp videoer av deg bading og få noen tips og råd.
BLI med i DAG
Grunnleggende Breaststroke Teknikk
Breaststroke er en av de mest populære svømming slag fordi det kan være svømt med hodet over vannet, noe som gjør pusteteknikk lettere.
Imidlertid er det også noe slag som de fleste folk får feil!,
Vanlige feil som armer gjør alt arbeidet, leg kick mangler makt og å bli sliten og andpusten etter bare en kort avstand. Høres det kjent ut?
Sjekk ut de grunnleggende trinnene for å få full hjerneslag eller klikk på et slag delen nedenfor for en mer dyptgående analyse.
Grunnleggende Rygg Teknikk
Svømming på ryggen kan være en avslappende og hyggelig opplevelse for noen, men for andre kan det være en konstant kamp med den synkende følelsen.,
Faktisk utfører rygg kan være, for noen svømmere, koordinering mareritt. Når du har lært, kan det være kraftig, rask og svært effektiv.
De mest vanlige feil i rygg svømmere er en mangel på en effektiv sparke ben, forårsaker bena til å synke, som da motvirker den generelle kroppen posisjon.
Hvis dette høres ut som deg, kan du prøve å ta en titt på den fullstendige slag, eller klikk på et slag delen nedenfor for en nærmere titt.,
Grunnleggende Sommerfugl Strøk Teknikk
Sjelden svømt recreationally, grunnleggende sommerfugl strøk kraftig, eksplosive og når utført riktig, veldig imponerende.
Den kraftige arm teknikk trekker kroppen opp over vannflaten som dolphin etappe kick snaps ned. Armene er kastet over vannet som dolphin-som kroppen bevegelse fører til at hele handling for å starte igjen.
Er du klar for å lære dette?, Trenger du de grunnleggende trinnene for å starte med, eller klikk på et slag delen nedenfor for en mer dyptgående og detaljert titt.
De Grunnleggende Svømming Slag Bestill
Tid for å pusse opp og finjustere din grunnleggende svømming teknikker? Last ned «for Svømming Slag Bok’ er designet av meg å ta slag fra hverandre og ta en nærmere titt på hva hver del av kroppen skal være å gjøre.,
Praktisere øvelser som fokuserer på spesifikke områder slik som kroppens holdning, pust, sparke ben eller arm handling, kan bidra til å finjustere disse områdene, og vil bringe sammen jevnere og mer effektiv svømming teknikk.
Klikk på linken nedenfor for å laste ned nå, eller klikk her for mer informasjon.
|
$9.,/p>
Legg igjen en kommentar |