Grillet Laks Filet

Denne oppskriften på grillet laks er ferske fiskefileter belagt i olivenolje, hvitløk og urter, deretter grillet til brunet. En rask og enkel middag alternativet som er på bordet i mindre enn 20 minutter!

jeg tjene laks minst en gang i uken, noen av våre favoritt oppskrifter inkluderer honning hvitløk laks, pan brennemerket laks, og denne enkle, men likevel tilfredsstillende grillet versjon.,

hele familien Min har laks – og den er rask å lage, lastet med ernæring og smaker godt. Dette grillet laks oppskriften kan ikke bli enklere – laks filet, er kvalt med en blanding av olivenolje, krydder, hvitløk og urter, og de tar en rask tur gjennom broiler å få alle brunet og karamellisert. Denne oppskriften er enkel nok for en travel uke natten, men likevel elegant nok til å tjene til selskapet!

Hvordan gjør du grillet laks?,

Det er utrolig hvor raskt og enkelt det er å lage deilig grillet laks. Bare visp sammen olivenolje, brunt sukker, soyasaus, sitronskall, sitronsaft, persille, timian, salt, pepper og hvitløk i en bolle. Legg laksen i bollen og dekk laksen med sausen. Legg laksen på et ark, pan og steke på 500 grader F i 10-15 minutter, til laksen er ugjennomsiktig og brunet på toppen. Ta laksen ut av ovnen, pynt med hakket persille og sitron kiler og tjene.

Hva er den beste temperaturen for å steke laks?,

– tasten for å grillet laks er høy varme fra toppen av ovnen for å få det deilig karamellisert utvendig. Du kan steke laks på temperaturen på ovnen broil innstillingen. De fleste broilerproduksjon er satt på 500-550 grader F, men hvis broiler er satt til 450 grader F, som også vil fungere. Bare sørg for å bruke en høy varme for de beste resultatene.

Hva er forskjellen mellom steke og bake?

Stekende i sin enkleste form er høy varme fra over. Stekende aktiveres bare én varmeelement i en ovn over maten., Stekende er flott for tynt kjøtt som kan lage mat raskt, crisping brød eller pålegg og smelte ost over en tallerken kokt. Når stekende laks, strålevarme fra toppen av ovnen caramelizes sukker og aminosyrer i laks. Varmen brunt og potetgull toppen av laks låse opp smaken.

Hvordan vet du når laksen er ferdig?

Du kan fortelle når fisken er kokt når kjøttet av laks går fra gjennomsiktige å ugjennomsiktig, og laks flak lett med en gaffel., Du ønsker også å se browning på toppen av laks å vite at det smaker har blitt utgitt.

Grillet laks variasjoner

jeg vanligvis forberede denne oppskriften som den er, men du kan enkelt tilpasse den smaker til familien din smak.

  • Cilantro Kalk: Bruk lime zest og lime juice i stedet for sitron, og erstatte koriander i stedet av timian og persille for en frisk og zesty smak.
  • Meksikansk Stil: Følg marinade oppskriften i min kylling burrito boller og dekk laksen med at marinade.,
  • Asiatisk Stil: Bruk vårløk i stedet for å timian, også legge til 2 ts hakket ingefær og 1 ss av ristede sesamfrø olje til marinaden.

Denne enkle laks oppskriften er like enkel å lage som den er deilig. Det er sikker på å bli en hit i huset, og det er en av mine go-til middag!,

Mer flott laks oppskrifter

  • Laks Teriyaki
  • Laks i Folie med Sitron og Dill
  • Grillet Laks med Hvitløk og Urter
  • gresk Laks Salat
  • Laks i Folie Pakker

skriv Ut Pin-koden

5 fra 25 stemmer

Grillet Laks

Denne oppskriften på grillet laks er ferske fiskefileter belagt i olivenolje, hvitløk og urter, deretter grillet til brunet., En rask og enkel middag alternativet som er på bordet i mindre enn 20 minutter!,
  • 2 teaspoons lemon juice
  • 2 teaspoons chopped fresh parsley plus more for garnish
  • 1 1/2 teaspoons fresh thyme leaves
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1/4 teaspoon pepper
  • 1 teaspoon minced garlic
  • lemon wedges for serving
  • cooking spray
  • Instructions

    • Preheat the broiler., Lag et ark panne med matlaging spray.
    • Legg olivenolje, brunt sukker, soyasaus, sitronskall, sitronsaft, persille, timian, salt, pepper og hvitløk i en bolle. Visp å kombinere.
    • Legg til laksen, kaste til coat jevnt.
    • Legg laks filet på forberedt ark pan.
    • Steke i 10-15 minutter eller til laksen er brunet og ugjennomsiktig.,
    • Garnish with chopped parsley and lemon wedges, then serve.

    Nutrition

    Calories: 274kcal | Carbohydrates: 4g | Protein: 23g | Fat: 17g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 62mg | Sodium: 592mg | Potassium: 565mg | Sugar: 4g | Vitamin A: 95IU | Vitamin C: 2.2mg | Calcium: 18mg | Iron: 1.2mg

    Legg igjen en kommentar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

    Hopp til verktøylinje