Melophobia er frykten for hat av musikk.
Melophobia Symptomer
Fobier bør aldri bli tatt svært lett. Fordi, alle fobier kan til en viss grad begrense en persons daglige aktiviteter, og i noen tilfeller årsaken som gjør at noen opplever angst og fører opp hele veien til depresjon.
Folk som lider av fobier, er det meste av tiden bevisst unngå å komme i kontakt med hva det er som utløser dem til å oppleve frykt eller angst., For eksempel folk som lider Melophobia, som er en Spesifikk fobi, prøv å unngå ikke bare den eksakte objekter eller situasjoner som trigger det, men noen ganger i alvorlige tilfeller å tenke på disse ting alle sammen.
Det har vært en rekke tilfeller der en person har til å utvikle en fobi for hat av musikk, hvor de blir engstelige av å oppleve angst i seg selv, fordi det ville få dem til å føle seg veldig ubehagelig.
En person som ikke nødvendigvis trenger å være i en situasjon utsatt for hat av musikk til å oppleve Melophobia., Hjernen trenger ikke å være i en slik situasjon å oppleve symptomer på panikk. En persons hjerne er i stand til å skape en reaksjon på fryktede situasjoner, selv når motivet er faktisk ikke i den situasjonen.
Folk er forskjellige, og det er alle typer fobier noen kan lide av. Så symptomene varierer også sterkt på alvorlighetsgrad som et individ opplever denne frykten. Men generelt sett, Spesifikke fobier og frykt som Melophobia faller inn under kategorien av angst lidelser., Noe som betyr at en person kan oppleve noen, om ikke alle, av de nedenfor nevnte fysiske og/eller psykiske symptomer.
Fysiske Symptomer
Folk med frykt for hat av musikk opplever ofte panikk angrep. Disse panikk angrep kan være svært skremmende og belastende for den personen som lider av dem. Disse symptomene mesteparten av tiden skjer plutselig og uten forutgående tegn eller advarsler.,beat (takykardi)
Psykologiske Symptomer
I noen svært alvorlige tilfeller, en person som lider et panikkanfall utløses fra Melophobia., Vanligvis når de utsettes for sin utløser, slik som hat av musikk. Kan ha en/eller alle av følgende symptomer.
- frykt for å miste kontroll
- frykt for besvimelse
- følelser av frykt
- frykt for å dø
- frykt for skade eller sykdom
- skyld, skam, selv skylden
- Uttak fra andre
- Føler trist eller håpløst
- Følelsen frakoblet
- Forvirring, problemer med å konsentrere seg
- Sinne, irritabilitet, humørsvingninger
- angst og frykt
På noen svært spesielle tilfeller, kan det være personer som opplever sammenvevd fobier., Eller det som kan kalles komplekse fobier. Disse kan ofte ha en negativ effekt på en persons hverdag og psykisk velvære. Fordi de kan begrense vekke liv så mye at de blir fjern hetten-kunne lede en normal personlige og sosiale liv. Dermed utløser en kjedereaksjon av de ovennevnte symptomer og til slutt depresjon.
Behandling av Melophobia
For mange personer som lider av hat av musikk – Melophobia. Ikke alltid føler behov for behandling, fordi de kan bare unngå gjenstand for deres frykt., Dette gir personer som lider av Melophobia en følelse av kontroll på problemet. Men noen ganger unngå hat av musikk kan være det ikke er mulig eller tilstrekkelig.
Det er viktig for noen å alltid søke profesjonell hjelp når det er mulig. Denne måten trenger du ikke mister tid og gjøre en bedre jobb og å forstå hva som skjer. Med forståelse, og du kan neste trekk på å overvinne din frykt for hat av musikk.
Mens de fleste fobier er helbredelig, det er ingen enkel behandling som er tilgjengelig for alle av dem, eller garantert å fungere., Det sterkt avhenger av personen, lidelse og alvorlighetsgrad som at personen opplever Melophobia. Det er saker som en kombinasjon av behandlinger som kan være mer effektive.
Snakker Behandlinger for Melophobia
Snakker behandlinger eller snakker terapi, som omfatter rådgivning, kan være svært effektiv ved behandling av frykt for hat av musikk eller Melophobia. Snakker terapi er veldig laid back behandlinger og fysisk ikke påtrengende som begynner å snakke til en høyt utdannet og dyktig profesjonell om dine tanker, følelser og atferd. Det er mange forskjellige typer snakker terapi, men de alle har som mål å:
- hjelpe deg med å gjenkjenne dårlige mønstre i måten du tenker på, eller handle, og finne måter å endre dem (hvis du vil).,
- hjelpe deg med å løse kompliserte følelser, eller finne måter å leve med dem
- hjelpe deg med å holde orden på ting og forstå deg selv bedre
- gi deg en trygg tid og sted for å snakke med noen som ikke vil dømme deg
Snakker terapi er i de fleste tilfeller det samme som rådgivning, terapi, psykoterapi, psykologisk behandling, snakker behandling. Det er vanligvis en svært liten forskjell mellom hva som menes når vi snakker om noen av disse.,
(CBT) Kognitiv atferdsterapi
CBT behandlinger stå på konseptet om at det vi ting og oppfatter som hele tiden påvirker vår atferd. Opplever angst og nød er i noen tilfeller vri og bøye seg oppfatning over virkeligheten. Kognitiv atferdsterapi har som mål å finne ut om de er en nøyaktig beskrivelse av virkeligheten, og hvis de ikke er det, ansette strategier for å utfordre og overvinne dem.
For eksempel når noen opplever Melophobia., Ved hjelp av Kognitiv atferdsterapi kan du finne ut om frykt og angst oppleves fra hat av musikk er en nøyaktig beskrivelse av virkeligheten. Og hvis det ikke fungerer på måter til å endre det.
Medication
Medisinen bør være aldri tatt uten å spørre en lege først. Generelt medisinen er ikke anbefalt for å overvinne fobier. Terapi har resultert å være en definitiv måte å overvinne frykt. Men noen typer medisiner er foreskrive som kortsiktige løsninger for bivirkninger av fobier. Som inkluderer angst eller depresjon., Det er tre hovedtyper av medikamenter som er anbefalt for behandling av engstelse.
- antidepressiva
- tranquillisers
- beta-blokkere
selvhjelp med Melophobia
En av de beste måtene å overvinne enhver vanskelighet eller bli forberede hvis noen kan oppstå i livet, er å ta godt vare på seg selv. Å være i stand til å vite hvordan du kan hjelpe deg selv er viktig ikke å bare være i stand til å kontrollere din frykt for hat av musikk, men også andre fobier og angst før de får mer alvorlige.