«Takknemlighet låser opp fylde av liv. Det viser hva vi har i nok, og mer. Det viser fornektelse til aksept, kaos til orden, forvirring til klarhet. Det kan forvandle et måltid til en fest, et hus til et hjem, en fremmed til en venn. Takknemlighet gjør følelse av vår fortid, bringer fred for i dag, og skaper en visjon for i morgen» — Melodi Beattie
Thanksgiving er en høytid dedikert til å fokusere på å være takknemlig., Denne tiden av året kan gi oss som varm og god følelse når vi tilbringer tid følelse takknemlig for ting i våre liv inkludere. The Oxford Dictionary definerer ordet takknemlig som «glad og lettet.»Begge disse er gode følelser. Alle ønsker å være glade og lettet. Men det er akkurat det; de er bare følelser, og følelser visne.
The Oxford Dictionary definerer ordet takknemlig som viser en forståelse av vennlighet.»Det er der forskjellen ligger; å være takknemlig er en følelse, og være takknemlig for, er en handling.,
Det er lett for oss å se rundt Thanksgiving middag bordet og si at vi er takknemlige. Noen er omgitt av familie, venner og mat, og i det øyeblikket i tid, er vi i dag opplever som varm og god følelse som kommer med en ferie gathering, vi er takknemlig for dette. Vi kan føle deg takknemlig for deres tilstedeværelse i våre liv, og glad for at alle er godt siden den siste samlingen. Imidlertid, takknemlighet går mye dypere enn dette. Det er en tilstand av å være, der du føler en følelse av takknemlighet som kommer fra dypt inne., Du er i fred med verden, og setter pris på at tingenes tilstand fra dypet. Følelsen av ro disse tanker og følelser bringe tankene finner vi oppfylle.
Takknemlighet er mer enn bare følelsen av takknemlighet. Å være takknemlig er første skritt, og vi har som første følelse å bygge videre på. Vi bygger på det ved å omdirigere vårt fokus på å gjøre takknemlighet en iboende del av våre liv, 365 dager i året. Takknemlighet krever oss til å holde seg våken av rollen til de andre i våre liv., Dette er forskjellig fra den flyktige naturen til loven av bare «takk» eller følelse takknemlig én dag i året. Gjennom takknemlighet, vi kommer til å få en følelse av vårt liv og lære til kreditt vår kjære med den anerkjennelse de fortjener.
Det viktigste er å holde takknemlighet i forkant av våre liv. Det er ikke bare å tenke på hvor takknemlig vi er for å ha alt vi har. Det handler om å leve ut at takknemlighet gjennom de enkle tingene vi gjør hver dag. Takknemlighet er en manifestasjon av kjærlighet, hengivenhet og forpliktelse overfor dem som betyr mest for deg., Det omfatter felles erfaringer, felles kjærlighet og en forståelse av at universet har konspirerte for å holde oss glade, og hjelpe oss til å forstå hvor bra vi er til andre.
Som vi hodet inn i en spesiell tid i November, og finn et Takknemlighet Journal, og åpne ditt sinn opp for hvor nyttig denne enkle praksisen kan være på vei mot å omfavne din takknemlighet. En Takknemlighet Journal er det praksis for å skrible ned, hver dag, ting som vi er takknemlig for og hjelpe oss å bli mer tilstede og oppmerksomme.