Natta hypoglykemi kan være resultatet av en rekke faktorer i personer med diabetes. Det er viktig å lære hva som forårsaker hypoglykemi (lavt glukose) for å forhindre at det skjer.
Hva er årsakene til natta hypoglykemi
å Ha en aktiv dag, eller som utøver nær sengetid med diabetes kan lavere glukose og føre hypoglycemic under søvn eller over natten., Andre faktorer som kan sette deg i fare for nighttime hypoglykemi er for mye basal (bakgrunn), insulin eller drikking av alkohol i kveld. Mens leveren er opptatt med å fjerne alkohol fra blodet til det slutter å produsere glukose setter en i fare for å ha en lavere glukose nivå.
Noen folk glemmer at deres premeal (hurtigvirkende) insulin kan vare i opp til fem til seks timer. Hvis du spiser en sen middag og gå å sove et par timer senere, på glukose, kan det være greit før du går til sengs., Men siden insulin du tok for middag jobber fortsatt i kroppen din, glukose kunne falle i løpet av natten.,
Hva er tegn på natta hypoglykemi
Tegn på at du har opplevd natta hypoglykemi kan være:
- Svette: å våkne opp med fuktige klær/sengetøy
- Våkne opp med en hodepine
- etter å Ha mareritt
- Følelsen uvanlig sliten i morgen
- Våkne opp med en høyere enn vanlig glukose nivå
Du kan også våkne opp med et høyere glukose lesing, som er et resultat av ditt legeme kastes tilbake fra over natten lav glukose. Opplever en rask hjerterytme og angst før leggetid kan være en indikasjon på at det nærmer seg hypoglykemi.,
Måter å unngå natta hypoglykemi
Sjekk din glukose før du går til sengs. Dette kan enten være med glukose meter eller continuous glucose monitoring enheten. Målet for et mål av 90-150mg/dl. Kjenne tegn og symptomer på natta hypoglykemi. Før du går til sengs, kan du vurdere alle av årsakene til natta hypoglykemi, og hvis du tror du er i fare, har et lite måltid før du går til sengs. Prøv å være i samsvar med dine måltider og/eller snacks; hoppe over en middag eller snacks du har vanligvis kan sette deg i fare. Spis et måltid eller mellommåltid når du drikker alkohol.,
det kan hende Du må redusere din predinner eller kveld/sengetid basal insulin følgende øvelse. Være forberedt, ha rask-fungerende karbohydrater som glukose tabletter, juice eller brus på din side. Hvis du finner deg selv å oppleve hyppige nattlige hypoglykemi det kan hende du trenger å justere doser insulin. Snakk med din diabetes care team om justering av insulin diett eller ting som du kan gjøre for å unngå hypoglykemi enten det er natt eller når som helst i løpet av dagen.