Hvis du ser gjennom noen av våre videoer, du får høre forskjellige mennesker fra forskjellige bakgrunner i å snakke om øyeblikkene i livet når de mistet håpet eller trodde ting ville aldri forandrer seg. Mange av oss finne oss selv i disse mørke tider når det er vanskelig å finne håp eller finne ut hva du skal gjøre neste. Men alle studenter og kunstnere i disse videoene har noe til felles — de innså at de ikke var alene, finnes måter å endre ting, og fikk den støtten de trengte for å føle seg bedre.,
noen Ganger kan vi føle deg håpløs på grunn av noe som skjer med oss — vi gjør en feil, må håndtere en stor skuffelse, og mistet noe, eller noen vi bryr oss om, eller du har til å håndtere situasjoner som er veldig stressende eller overveldende. Andre ganger føler vi at det er håpløst og vet ikke engang hvorfor. Det kan være depresjon, mangel på søvn, fysisk sykdom, eller noen annen faktor som påvirker den måten vi føler.
Den gode nyheten er at ting er aldri håpløst, vi føler at de er. Det er alltid tiltakene vi kan gjøre for å føle seg bedre., Noen ganger er disse tiltakene er små ting vi kan gjøre hver dag for å forbedre hvordan vi føler, og noen handling som hjelper oss er å nå ut til støtte og noen å snakke med om hvordan vi føler. Hvis du eller noen du kjenner trenger å snakke med noen akkurat nå, eller har tanker om selvmord, ring 1-800-273-TALK for en konfidensiell samtale 24/7.
Sjekk ut tips for å håndtere håpløshet ved å klikke på «Føler seg Bedre.”