å gjøre med en aggressiv ektefelle kan være en utfordring, men tenk deg et scenario hvor din ektefelle utstillinger passiv-aggressiv atferd eller du arbeider med en passiv-aggressiv mann! Vel, det kan bli vanskelig! Så, hvordan skal du håndtere en ektefelle som lider av passiv aggresjon?, Hvis det er det du strever med, følgende innlegg kan hjelpe deg å få en bedre innsikt i emnet og bistår deg i å få en bedre forståelse av denne typen atferd og hvordan å leve med en passiv-aggressiv mann!
Hva er Passiv-Aggressiv Atferd?
Før vi går videre med temaet, det er veldig viktig å forstå hva som passiv-aggressiv atferd. Folk som er passiv-aggressiv vise sin aggresjon indirekte, snarere enn at det blir for eksplisitt eller direkte om det., Disse menneskene er de som viser en viss form for motstand mot krav eller ønsker fra familie medlemmer eller venner ved å vise stahet, å være mutt, eller ved å utsette.
De ofte skyr sine følelser når de er rasende, sint eller sint ved å si at de er fine eller greit, men i virkeligheten, de er ikke. Ikke åpne opp og stenge ned sine følelser ytterligere forverrer tilstanden deres. Eksempler på en passiv-aggressiv mann inkluderer noen som holder å komme med unnskyldninger for å unngå at visse personer til å uttrykke sitt sinne eller motvilje mot dem., Slike personer kan ofte virke snill, høflig og vennlig på utsiden, men fra de er fylt med negativitet. Denne typen atferd kan noen ganger bli vanskelig å etablere og kan selv vraket relasjoner.
Hvorfor Noen Blir Passive Aggressive?
Før denne holdningen din mann tærer på forholdet, er det viktig å vite hvorfor noen har slike egenskaper, eller hvorfor noen blir passiv-aggressiv., I dette avsnittet, vil vi være å utforske passiv-aggressiv atferd grunner og hvorfor noen mennesker oppfører seg på denne måten:
Barndommen
I de fleste tilfeller er denne typen atferd dukker opp i folk på grunn av deres opplevelser i barndommen, hvor barnet kan ha lidd noen form for psykisk eller fysisk mishandling, straff, mistreatments, eller som ikke var lov til å uttrykke seg fritt., Slike barn, når det vokser opp, ty til denne typen atferd tenker at det kan ikke være rett til å uttrykke sine følelser eller følelser åpent og, dermed, de undertrykke sitt sinne, frustrasjon og andre negative følelser som gir opphav til slik atferd.
De Tror Sinne er Uakseptabelt
Sinne er en negativ følelse, men undertrykke det kan noen ganger føre til fatale konsekvenser, og denne typen atferd er en av dem. Passiv-aggressive personer kan ha blitt skjent eller straffet for å uttrykke sitt sinne når de var yngre., Slike barn kan begynne å undertrykke sitt sinne å behage foreldrene, som senere kan slå til passiv-aggressiv atferd.
De Tror At Covert Sinne er Fine
Bare fordi slike mennesker ikke aktivt uttrykke sin vrede, de finne måter og midler til å vise sitt sinne i mer akseptable måter, for eksempel ved å være vag, utsette eller ved å være hindrende.,
Få Selv Med Ektefelle
noen Ganger stiller slike atferdsmessige trekk finnes måter og midler for å få enda med ektefelle. Når din mann avviste, blir sint eller ikke liker noe du gjorde, han kan ikke uttrykke men bli likegyldig om det.
De synes det er Lettere Enn å Være Påståelig
Hvis du i ung alder barn er ikke sagt for å være påståelig og uttrykke sin emosjonelle intelligens, de ofte ty til passiv-aggressiv atferd senere i livet., Slike barn tar tilflukt i følelser som stahet, sutrende, og uttak fordi de finner det for godt å gjemme seg og skjule sine følelser enn å uttrykke dem. Slike barn vokser opp til å bli enkeltpersoner eller folk som ofte tror de tar lettere vei ved å være passiv-aggressive enn å være påståelig.
Det Kan Være en Situasjonsanalyse Karakteristiske
Mange ganger denne følelser er utløst av situasjoner., Dette kan skje i situasjoner når en person er i en situasjon der det å uttrykke eller vise aggresjon kan ikke være sosialt akseptabel. Dette kan skje når noen i en familie eller en offisiell funksjon og noe, eller noen som gjør dem sinte. De ofte bytter til hemmelige måter å uttrykke seg.
Atferdsmessige Trekk av en Passiv Aggressiv Mann
å Være med, og vender ut mot en passiv-aggressiv mann kan skade forholdet ditt. Dette er fordi slike folk er ikke direkte og ærlig med sine samtaler og intet problem kan bli løst., De kan si at de er fine, men du vil ikke vite for sikkert at det de mener. Det kan være vanskelig å vite om din mann stiller passiv-aggressiv atferd. Men, du kan være i stand til å finne ut hvis du ser etter den passiv-aggressive trekk i ham. Her er noen tegn på en passiv-aggressiv mann som du ikke bør gå glipp av:
Han Spiller Offer
Din mann kan føle at det er aldri hans skyld, men for din skyld. Denne holdningen hans gjør ham opptre som et offer., Hans mangel på ansvar, fornektelse og skyldfølelse instigates ham til å opptre som et offer. Han kan alltid komme opp med en unnskyldning og denne holdningen kan føre til selvdestruktiv atferd, og også føre til andre problemer.
Negativitet Sett i
Han utvikler en personlighet, hvor han er alltid klager, fungerer sta, mutt og ofte blir kranglete. Han kan føle seg verdsatt og misforstått, noe som gjør ham opprørt og hån forholdet ditt. Du kan også legge merke til ham ofte klager og resenting de han mener å være mer heldig.,
Han Ikke Uttrykke Sitt Sinne
Du legger kanskje merke til at mannen ikke uttrykke sitt sinne åpent eller eksplisitt. Dette er fordi folk med passiv-aggressiv atferd ofte knytte sinne med ubehagelige barndomsminner. De bare la outs for dem er motstridende eller passiv-aggressiv atferd.
Han er i Fornektelse
Hvis din mann utstillinger passiv-aggressiv atferd, vil du finne ham til å være i konstant fornektelse. Han kan føle at problemene han forårsaker er ikke på grunn av ham, men på grunn av sin ektefelle., Du vil finne ham alltid nektet å ta noen skyld eller ansvar for sine handlinger. Snarere kan du finne ham å komme med unnskyldninger, forvrenge virkeligheten, løgn og til og med fornekte når han gjør noen feil.
Han er en Procrastinator
Hvis din mann er en som unngår tidsfrister, stikker til tidsplaner og holder å utsette ting, det er en mat sjanse for at han stiller passiv aggresjon. Slike folk viker unna fra å holde opp med lover, avtaler eller forpliktelser.,
Han Glemmer Ting
– det Være seg en middag dato, gå til en venn eller fange en film, du er å legge merke til ham glemme hver dato som du planlegger med han. Heads-up, og dette kan være bevisste forsøk på din manns en del på grunn av hans passiv-aggressiv atferd.
Han Resents Dine Behov eller Krav
Den vanlige behov eller krav kan virke urimelig eller urettferdig i øynene til passiv-aggressiv mann. Dette er fordi en slik person resents når andre gjør noe slag krav.,
Hans Avhengighet
selv Om du kanskje legge merke til mannen din frykt for dominans, kan du se at han er ubesluttsom, altfor avhengige, ikke-dogmatiske og ofte usikker på hva han ønsker. Noen ganger når han viser obstruktiv atferd, det er ofte en spøk forsøk på å vise at han er uavhengig. Han kan ofte skyr ansvaret for familien og bli for avhengige av ektefelle for støtte.,
Han Withhold Samtale
en Annen svært fremtredende og viktig aspekt av passiv-aggressiv atferd er tilbakeholdt samtaler og uttrykke makt og sinne passivt. Du kan legge merke til ham skyr unna samtaler, nektet å snakke, gå unna som du prøver å snakke, eller rett og slett si «du er alltid riktig». Disse forsøkene hans er rett og slett å sette en stopper for samtalen.,
Han er Obstruktiv
Du planlegg å reise på ferie, velg en restaurant for å spise, velger du en ny leilighet eller gjøre slike vedtak, men kan fortsette med å finne unnskyldninger og feil med det du foreslår. Vel, dette er hans måte å si ‘Nei’ i indirekte, som også er den viktigste egenskap av passiv-aggressiv atferd.
Hvordan Kan Du Håndtere Din Passiv Aggressiv Mann?,
Det er ikke benektes at håndteringen eller svare til passiv-aggressiv adferd for en ektefelle kan bli vanskelig som slike folk er ofte utilstrekkelig, sta og mutt. Slike folk å unngå ansvar, stå imot forslag og er ofte ergerlig mot sine ektefeller. De også finner det svært vanskelig å kommunisere sine følelser og ikke la sine partnere vet hva som skjer inne i deres sinn. Snarere kan de forvente deg til å lese deres tanker og sinn. Så er du lurer på om en passiv-aggressiv mann kan endre?, Vel, her er noen måter som kan hjelpe deg å håndtere ham:
Være rolig og holde hodet kaldt
Aldri gi etter for den fellen av passiv-aggressive atferd ved å bli sint på ham eller miste rolig. Heller, du må holde deg rolig og undersøke hva din ektefelle er tenkt å gjøre.
Prøv å være mer realistisk
i Stedet for å skli inn i en gretten eller anger tilstand, kan du prøve og bli mer realistiske og forstå situasjonen. Saving grace med en slik partner, er at han ikke liker å uttrykke sinne åpent., Derfor, du må være mer spesifikk med din ektefelle mens de diskuterer de tingene som plager deg om ham, heller enn å være vag om det.
ikke støtte ham
noen Ganger, du kan aktivere slik oppførsel på din ektefelle. Dette kan skje når du holder tolerer sin atferd på grunn tolerer ofte synes å være et enklere valg enn å håndtere problemet. Hvis du tenker at det å være rolig vil redde forholdet, kan du bli opptjening av fremtidige problemer og overgrep.,
Lære å være påståelig
Vær klar og eksplisitt om hva du trenger og ikke la følelsene til en passiv-aggressiv mann boggle deg ned. Fortell ham klart og saklig, slik at det er ingen tvetydighet angående hva som er kommunisert til ham.
Bli mer empatisk
Det kan være vanskelig for deg å forstå hva din ektefelle kan være å gå gjennom, og det er like vanskelig for ham å akseptere hans oppførsel., Konfrontere ham head-on-kan ikke være en god idé, i stedet for å få ham inn i temaet gradvis, der han åpner om sine problemer, for eksempel lav selvfølelse, verdiløshet, tap av kontroll, utilstrekkelighet, etc er noe som du bør prøve.
Legge fokus på deg selv for
Vi forstår at det er mannen din som trenger hjelp, men du kan ikke glem deg selv i prosessen for å hjelpe ham. Det viktigste å forstå er at du er den eneste personen du kan styre, derfor, administrere ditt liv på en måte som du ikke er manipulert., Ikke fortsett med å gjøre kompromisser med sin uakseptable oppførsel for å opprettholde forholdet.
Avslutt med å spille spill
Forstå og vite at du er ikke å bli beskyldt som du ikke problemet hvis din ektefelle er en som prøver å kontrollere deg med sin passiv-aggressiv atferd. Ikke argumentere med ham eller konfrontere ham, som det ville resultere i fornektelse og å legge skylden for alt som går galt.,
Få grenser
Selv om du arbeider med en passiv-aggressiv partner, det er visse ting du ikke kan godta, og du må kommunisere det samme til din mann også. Hvis du ikke er fint med ham syk-behandling, må du kontrollere at du kommuniserer det samme til ham.
ikke reagerer
ikke skjenn eller mase din mann, så det vil bare forverre problemet snarere enn å løse det. Det beste alternativet er å ikke reagere, da dette kan gjøre ham til å føle at hans oppførsel vil ikke lenger gi ham noe svar fra deg., Dette kan sette en stopper for hans følelser og han kan ikke lenger føle slik han følte seg.
Prøv å vite den underliggende årsaken til hans oppførsel
Bare fordi han handler på denne måten, gjør det ham ikke til en dårlig person. Han vanligvis tenker at du kan være klar over sine behov, ønsker og følelser. Mannen din har å gjøre med følelser og problemer som må håndteres, og han kan ikke vite hvordan du skal. Dermed, nå årsaken og prøve å løse det.,
Hvis du er noen som har å gjøre med en passiv-aggressiv ektefelle, kan det ikke lenger være et enkelt forhold til å håndtere. Men, ikke glem at kjærlighet vinner alle kriger, og hvis du elsker hverandre, sammen du kan erobre alle odds, og kommer som vinnere, og det samme gjelder i denne situasjonen også.
Les Også:
Hvordan du Avtale med en Unromantic Forholdet
Tips for å Håndtere Ditt Ekteskap Usikkerhet
Giftig Forhold Tegn og Tips for å Komme Ut av Det