Farene ved å Drikke Essensielle Oljer

Denne sommeren, en populær YouTuber som kaller seg Helt Rå Kristina utgitt en frukt-tilført vann oppskrift som inkluderte noen merkelige ingredienser: Hva hun beskrevet som «ren, terapeutisk klasse essensielle oljer.»I muggen gikk to dråper hver av eukalyptus, rosmarin, lime og kardemomme eteriske oljer, som, Kristina forklart, var hun gjør «ikke bare for smaken, men også de ernæringsmessige fordeler.,»Kristina er en rå vegansk influencer, med over 1 million abonnenter på YouTube, og hennes interesse for essensielle oljer er bare én indikator av sin bølge i popularitet.

Ifølge en rapport fra Fortune Business Innsikt, den globale essensielle oljen markedet var verdt $7.03 milliarder i 2018, og er forventet å surge til $14.6 milliarder innen 2026. Eteriske oljer er svært konsentrert forbindelser utvunnet fra planter, og i dag er de vanligvis brukes for sine potent duft, i produkter som kosmetikk, parfymer, og luftfriskere.,

Noen studier har antydet at aromaterapi—inhalering essensielle oljer og absorbere dem gjennom din hud—kan føre til avslapping og lindrer stress. Det er derfor forståelig at folk har blitt ledet til å tro at inntak kan gi enda flere fordeler — spesielt når slike råd er så ofte spres av «eksperter» som ikke har fått formell medisinsk opplæring.,

Hva er mer, noen produsenter har overdrevet medisinske fordelene av essensielle oljer, for eksempel i 2014, Food and Drug Administration utstedt en advarsel brev til doTERRA, en multilevel marketing selskap som selger eteriske oljer. I brevet FDA flagget selgere som markedsføres oljer som en potensiell kur for tilstander som kreft, autisme, selv Ebola. Selv så, bare lukter eteriske oljer er usannsynlig å forårsake skade. Å drikke dem—det er en annen historie.

I 2016, USA, gift kontroll sentre mottatt mer enn 20.000 samtaler med essensielle oljer og mer enn 13 000 av de samtalene som er involvert barn yngre enn seks.

Online helse påvirkere som Fullt Raw Kristina ofte anbefaler å legge noen dråper eteriske oljer til vann, selv om den eksakte målinger er ofte litt uskarp. For eksempel, Josh Øks, en doctor of chiropractic og naturlige medisin, tyder på at «1-3 dråper er nok når den er blandet med vann» — men hvor mye vann? Et glass? En mugge?, Han ikke angi, selv om det trolig ikke spiller noen rolle, uansett: Essensielle oljer er hydrofobe, som betyr at de ikke blander seg med vann. Når du legger til et fall til glass, det opphever ikke—det bare sitter der i en stor konsentrert blob, og når du tar et jafs av vann som du spiser alt på en gang. Dette kan skape kaos på kroppen, som fører til mild irritasjon på de minste og irreversible skader i verste fall.,

å Svelge olje av wintergreen, for eksempel, «er som å svelge et stort antall voksne aspirin,» i henhold til Maryland Gift Center, en divisjon av University of Maryland School of Pharmacy, et swig av olje muskat kan føre til hallusinasjoner eller koma; og drikking «selv en liten mengde» kamfer kan føre til anfall «i løpet av minutter.»Hva er mer, siden essensielle oljer er uregulert, det er umulig å si nøyaktig hva som er i hver flaske, inkludert konsentrasjon av olje i seg selv og skjulte ingredienser.,

for Å vise hvor mye skade essensielle oljer kan være Atlantic Institutt for Aromaterapi — en godkjent organisasjon som er designet for aktiv «aromaterapi utøvere» for å lære mer om bruken av eteriske oljer — har vært å samle skade rapporter fra brukerne for å holde styr på noen av de negative effektene av essensielle oljer.

Sine siste rapporten, fra 2018, avslører at mange skadene var forårsaket av oralt inntak av både utvannet og ufortynnet essensielle oljer., I rapporten, folk detalj dramatisk grad av deres skader: En person beskriver deres «hjerte racing, svetting, nervøsitet, risting, hals startet nærmer;» en annen sier, «jeg utviklet en kjemisk brenne på meg i leppen på kvelden, svart skorpe over natten, og små hvite blemmer neste dag.»Skader som disse er ikke uvanlig. I 2016, USA gift kontroll sentre mottatt mer enn 20.000 samtaler med essensielle oljer og mer enn 13 000 av de samtalene som er involvert barn yngre enn seks, ifølge en 2018 pressemelding av Maryland giftinformasjonen., Og Tennessee giftinformasjonen ved Vanderbilt University Medical Center rapporterer at antall essensielle oljen eksponeringer doblet mellom 2011 og 2015, med 80% av saker som involverer barn.

Lukter eteriske oljer er sannsynlig å være i orden. Hvis du føler deg stresset, det kan også hjelpe deg til å slappe av. Men før inntak av essensielle oljer i kapasitet, er det viktig at du rådfører deg med en fullt utdannet medisinsk faglig for å forstå risikoen.