Denne artikkelen vil forklare en enklere måte å floss at mange mennesker har funnet mye enklere (og lettere å holde seg til) enn tradisjonell bruk av tanntråd.
Tanntråd tennene kan virke vanskelig – jeg fant tradisjonell bruk av tanntråd med en hyssing for mye av en problemfri og veldig vanskelig å opprettholde regelmessig, og mange mennesker ikke engang gjøre alt for alle, Men tannleger ikke fortelle deg å tanntråd hver dag for ingen annen grunn, hvis du vil ha gode tenner, så du trenger for å floss, så enkelt er det., Dessverre (for dem) mange folk ikke floss (kanskje det er derfor vår tannlege klinikk er alltid så opptatt!).
Tanntråd fjerner plakk under tannkjøttet og mellom tennene, der verken en tradisjonell tannbørste eller en elektrisk tannbørste kan ikke nå. Plakk bygge opp fører til tannråte og tannkjøttsykdom, så vi til å gå til tannlege sjeldnere og holde tennene inn i alderdommen, du trenger for å floss tennene daglig.
Det kan være lett å glemme å floss…
Hvis du er som meg du sannsynligvis floss tennene semi regelmessig., Jeg har tenkt å tanntråd hver kveld, men noen ganger kan det føles som en stor innsats når jeg er for sliten. Noen ganger jeg bare glemme. Når jeg husker, jeg er ofte overrasket over størrelsen på mat bits at floss fisk ut. Noen ganger tror jeg, «jeepers, hvordan gjorde tannbørste gå glipp av det!»
Tradisjonell bruk av tanntråd kan føle deg litt unco og til og med smertefull
jeg føler meg alltid litt ukoordinert når jeg tanntråd, spesielt når jeg gjør dem pesky bak tennene. Det er klossete og irriterende. Jeg er sikker på at jeg bruker mye mer floss enn jeg trenger – sannsynligvis fordi jeg ikke gjør det riktig., Noen ganger min tannkjøtt blør litt. Men jeg er blitt fortalt at med daglig bruk av tanntråd, dette vil stoppe i løpet av en uke eller så.
Siste året har jeg startet tanntråd ved hjelp av en tanntråd tannpirker som består av to tennene med tanntråd stressede mellom dem. Det har også en spiss litt på håndtaket slutten som kan brukes som en tann plukke. – Jeg tror de er bedre enn å prøve å holde en litt streng i fingrene .,
jeg kommer til å dele med deg en ny måte å tanntråd at tannlegen min fortalte meg (for å prøve å få meg til å floss oftere) som er enda enklere og mer effektivt enn en tanntråd tannpirker, og mye enklere enn tanntråd den tradisjonelle måten.
3 Forskjellige måter å floss – hva det koster og hvor å kjøpe
Enklere bruk av tanntråd alternativ nummer 1
Noen barn og voksne synes det er lettere å floss ved hjelp av en tanntråd stick – og lets face it, hvis det er enklere enn du er mer sannsynlig å gjøre det ofte, og gjør det til en vane ut av det. På Ebay kan du få en pakke med 40 tanntråd pinner for bare $2..,99, eller en pakke med 200 til $7.60.
Her er hva de ser ut og hvordan de fungerer.
Eller du kan prøve en vannstråle flosser – kjent som en «waterpik’
Enklere bruk av tanntråd alternativ nummer 2
Jet flosser er stor, enkel å bruke, ikke smertefullt for personer med følsom tannkjøttet og mange mennesker rapporterer meget gode resultater. Dessverre, de ikke fjerner plakk samt floss ikke fordi effektiv bruk av tanntråd bokstavelig talt «kluter» klebrig plakk av tenner og Waterpiks kan bare «skyll» disse områdene. Men, som kombinerer både tanntråd og Waterpiks kan oppnå utrolige resultater!, En av de mest populære Waterpiks er denne ene som selges av Kogan
enkel måte å floss (og hva denne forfatteren bruker) – Piksters / Interdental børster
Enklere bruk av tanntråd alternativ nummer 3
Når tannlegen min skjønte at det var jeg aldri kommer til regelmessig å floss tennene mine i tradisjonell forstand bruke strenger av tanntråd eller til og med tanntråd stikker hun ga meg Piksters, og jeg har brukt dem jevnlig siden den gang. Jeg tror de fungerer enda bedre enn tradisjonell bruk av tanntråd og jeg finner dem mye enklere å bruke.,
Piksters er en liten sirkulær tannbørste, typen som en tannpirker med bust, som er satt inn mellomrom mellom tennene (det er mye enklere enn det ser ut – og definitivt enklere enn tradisjonell bruk av tanntråd).
Hvordan å floss
for Å floss ved hjelp av en interdental børste bare skyv børsten inn i gapet mellom hver tann på både toppen og bunnen av munnen din. Første gang du gjør det du kan finne det litt rart, men det vil fort bli svært lett å floss du tenner på denne måten.,
bust av en interdental børsten er spesielt designet for å ekspandere inn i fordypningene på tann-flater og effektivt rengjør hull mellom tennene, fjerne råtnende mat partikler som kan føre til dårlig ånde, plakk dannelse og tannkjøttsykdom.
Du kan kjøpe en 40 pakke her for $20.80 inkludert porto. Og jeg har funnet ut de siste få dagene hver så en pakke med 40 bør få deg et par måneder igjen av tanntråd (eller pikstering!). Du kan også kjøpe Piksters fra Coles, Woolworths og lokale apotek.
Vann flosser (waterpik) vs interdental børste (pikster) – noe som er bedre?,
Til de folk som sverger til vann flossers, jeg beklager å briste din boble, men sannheten er at interdental børster (piksters) er mye bedre på å fjerne forfallet rundt deler av tenner som en pensel ikke kan få til. Så bør du bruke en vann flosser hvis en pikster vil gjøre en bedre jobb? Våre tannleger si nei hvis det er et valg mellom de to, men hvis du ønsker å kombinere med både et pikster og vann flosser så gå for det.,
Hvorfor noen tannleger si at Piksters er bedre enn tradisjonell bruk av tanntråd
Fordi piksters er en liten sylindrisk pensel de kan gli inn og rense mellomrom mellom tennene. I motsetning til floss, de har lateral bust som spring ut til å engasjere seg og fjerne plakk i de små sprekkene i mellom tennene. Tannleger kaller disse områdene furcations. Tanntråd har en tendens til å rydde i en rett linje mens en interdental børste (en pikster) kan sprette ut og grave i disse områdene og forstyrre plakk.,
For mange mennesker, piksters er lettere enn normal bruk av tanntråd
Hvis du har aldri brukt dem før, så kan du kanskje lurer på om Piksters er vanskelig å bruke. Det enkle svaret er ja, de er veldig enkel å bruke. Som interdental børster har en stivnet wire core du kan rengjøre mellomrom mellom tennene med én hånd, i motsetning til vanlig floss. Dette gjør det enklere for den gjennomsnittlige person å bruke vs tradisjonell bruk av tanntråd. Og det er enklere å gjøre du er mer sannsynlig å gjøre – så mange tannleger finne at deres pasienter liker å bruke piksters i innstillingen til floss.,
faktisk i flere dental skoler i Europa bruk av interdental børster er nå undervist som den primære metoden for rengjøring mellom tennene, mens i det siste floss var hovedsakelig undervist.
Piksters kommer i forskjellige størrelser
Piksters kommer i et bredt utvalg av størrelser, noe som kan gjøre avgjøre hvilken som er å kjøpe en litt forvirrende. Personlig bruker jeg en størrelse 3, fordi tennene mine sitte ganske tett sammen, men hvis du er usikker på hvor du skal begynne å gå for en multi pack inneholder størrelse 1, 2 og 3, eller bare starte med de mest brukte størrelse en størrelse 3., Alternativt kan du be din tannlege på ditt neste besøk hvilken størrelse de anbefaler for tennene (Inspiro har fantastiske tannklinikk og får gode tilbakemeldinger fra fornøyde kunder).
Hvordan å floss tennene – anbefalinger fra den Australske Dental Association
Den Australske dental association anbefaler tradisjonell bruk av tanntråd eller inter-dental bruk av tanntråd (ved hjelp av en pikster). Hvis du foretrekker tradisjonell bruk av tanntråd over piksters, waterpiks eller disponibel floss pinner så her er hvordan du skal floss tennene.,
Når du tanntråd og hvor ofte
Den Australske Dental Association anbefaler at du gjør bruk av tanntråd til en del av våre daglige oral helse rutine og tanntråd minst en gang om dagen.
Det er alltid best å floss når du ikke er i et rush, eller når du ikke er for trøtt til å gjøre det skikkelig. Hvis du er for sliten på slutten av dagen, du kan ha nytte av tanntråd på morgenen eller etter lunsj. Eller hvis du liker å gå til sengs med en ren munn, så tanntråd før nattlig pensel.
Hvis du har barn, bør de begynner tanntråd så snart de har to tenner i kontakt med., Du skal hjelpe dem til de er åtte år gamle, og som de sannsynligvis ikke har muligheten til å floss riktig før da. (Hvis du har andre tanker om bruk av tanntråd ta en titt på denne artikkelen om en av våre ansatte er datter),
Den ultimate tanntråd rutine – piksters PLUSS tanntråd
Hvis du ikke allerede tanntråd i det hele tatt, så er det bare å bruke interdental børster gang per dag er en STOR, STOR forbedring., Men hvis du ønsker full tilbyr på hvordan å ha det perfekte tenner da bør du vurdere å bruke piksters PLUSS tradisjonell bruk av tanntråd
Den ultimate tennene med tanntråd og rengjøring rutine for perfekte tenner
Den ultimate tannpuss og bruk av tanntråd rutine inkluderer børsting med en elektrisk tannbørste, tanntråd ved hjelp av tradisjonell floss tett mellom tennene og bruke en interdental børste (pikster)., Våre tannleger anbefaler tannpuss to ganger daglig med fluortannkrem, drikke vann fra springen (hvis du bor i Australia, for andre land kan du trenger å sjekke vannkvaliteten og vann fluor nivåer), redusere forbruket av sukkerholdige matvarer og sukkerholdig drikke og spise sunn mat som er bra for tennene, som 7 matvarer i denne artikkelen. Du kan også bruke tann elg hvis du har lav emalje nivåer.,
Her er svar på de oftest stilte tannhelse bekymringer, problemer og problemer
Fordi vi er en av de største tannklinikker i Melbourne vi få mange kunder, og derfor mange spørsmål. Her er de vanligste spørsmålene vi får spurt, etterfulgt av svarene på de vanligste spørsmålene.
– Gjør en avtale med en av Inspiro er tannleger i dag, ring 9028 0153.,
Om Inspiro
Inspiro er en lokal, non-profit samfunnet helse-tjeneste som gir tannbehandling, fysikalsk / ernæring, podiatry, fysioterapi, tale terapi, ergoterapi, diabetes utdanning, rådgivning, treningsfysiologi, sosiale og familien støtte tjenester fra våre Lilydale, Belgrave og Healesville klinikker og ulike fellesskap arenaer.,
Vi har tannleger til å se på tennene, helsepersonell å bidra til å få deg i bevegelse og aktiv, helse tjenester for barn og eldre mennesker, support hvis du lever med pågående sykdom, fotterapeuter til å se på dine føtter, noen å snakke med om din mentale helse, og mange andre tjenester for å hjelpe deg å nå din egen helse mål.
Steder
INSPIRO LILYDALE: 17 Clarke St, Lilydale
INSPIRO BELGRAVE: 1616-1624 Burwood Motorveien, Belgrave
INSPIRO HEALESVILLE: 333 Maroondah Hwy, Healesville
Ring oss på 03 9028 0153