Gjør dette bildet skremme helvete ut av deg?
vil du få en sykelig følelse av frykt dypt i gropen av magen når du tenker på hvor store…og dyp…og mørkt…havet er?,
Har du noen gang hatt et mareritt der du står på en strand minding din egen virksomhet, når du plutselig ser opp og innse en hundre fot flodbølge er cresting rett over hodet ditt?
Ikke tanken på å være omringet av haier og hvaler og gigantiske gigantisk blekksprut og maneter og alle slags stygge krabber og ål og glød-i-det-mørk deep-sea monsters alle skjøvet ut i en endeløs svart rennende expanse har du tviholder på dine tepper og skriker ut for din mamma?
Hvis du svarte «Ja» til noen eller alle av disse spørsmålene, kan du lider av thalassophobia.,
Hva er thalassophobia?
«Thalassophobia» kommer fra det greske ord thalassa (sjø) og phobos (frykt), og det vanligvis refererer til en dyp, irrasjonell frykt for havets enorme og hva som kan ligge på lur dypt i det.
Det er forskjellig fra aquaphobia, som er en frykt for flom og alle vannforekomster, selv badekar er verdt. Hydrophobia er en grunnleggende frykt for vann i seg selv og kan være så intens at folk er livredd for å drikke noen form for væske.,
La oss innse det—aquaphobia og hydrophobia er gal, men ikke thalassophobia. Havet kan like godt være en annen planet, og mennesker har aldri utforsket det meste av det, så det er naturligvis skremmende.
faktisk er over halvparten av alle voksne er tenkt å ha noen form for thalassophobia. Jeg har en tilståelse å gjøre—jeg har en ALVORLIG form. Jeg har thalassophobia like nobody ‘ s business. Alle frykter jeg beskrevet i første avsnitt? Jeg fikk ’em alle, og mer!,…
jeg får nesten grønn med kvalme ved tanken på å stå på et lite korallrev og ser ned over på en ren 4,000-fots slippe til havbunnen. Alle som mørke mørke. Alle de skapninger som jeg ikke kan se, men som stirrer på meg akkurat nå, jeg bare vet at de er..
Min butthole clenches ved tanken på snorkling et par hundre meter ut fra land, bare for å se ned og se en førti fot hvalhaien på vei rett mot meg., Jeg bryr meg ikke om at hvalhaier bare spise små planter—jeg ønsker ikke å dele vannet med en levende skapning på størrelse med en by buss, takk skal du ha veldig mye.
jeg kan tenke på noen ting mer problematisk enn å stå i grunne klart vann og ser rett ned i den bunnløse gjesper gap i et hav synkehull.
jeg ville miste kontrollen over excretory funksjoner hvis jeg skulle bli stående i en robåt i det øyeblikket en spermhval skrubbsår under den.,
jeg vil heller spise mitt eget hode enn dykke til bunnen av det kalde, kalde innsjøen i Skottland og få øyekontakt med Loch Ness Monster.
når jeg leser at den største flodbølge i historien som skjedde i Alaska og var 1,720 meter høy, og jeg hater meg selv for å gjøre meg selv tenke på det igjen.
ikke jeg Heller ønsker å tenke på det faktum—men her vil jeg gå igjen—som du kan kaste Empire State Building i marianergropen og det ville synke til sju mørke km før den treffer bunnen.,
Men mer enn noe annet, hva fyller min celler med grunnleggende frykt er tanken på å være under havoverflaten, åpne øynene, og ser ned i den forferdelige, skrekkelige, gropen av mørket.
Hva er thalassophobia? Det er en fobi jeg har.
Hva er årsaken til thalassophobia?
Selv om det er et legitimt anerkjent psykologisk lidelse, vitenskap har ennå ikke fant frem til en direkte årsak for thalassophobia.
Hvis du ønsker å få alle Freudiansk, en frykt for mørke, uutforskede områder kan signalisere en frykt for en som er bevisstløs., Så livredd som jeg er på havet, jeg er ikke sikker jeg ønsker å bruke for mye tid deep-sea diving i noen folks hjerner.
En mer logisk forklaring ville være en traumatisk barndom hendelse som involverer en kropp av vann. Kanskje en nær-drukning? Eller selv å bli bitt av en baby krabbe på kysten når du var å lage sandslott i barnehagen? Eller kanskje du ikke den type gutt som fant dans spekkhoggere i SeaWorld alt det søte. Kanskje du var observant nok til å merke sine store tenner.,
Noen vil si at legendarily skremmende bøker og filmer som 20,000 Leagues Under the Sea, Kjever, Avgrunnen, Titanic, og Moby Dick kan forårsake omfattende offentlig utbrudd av thalassophobia. Hvorvidt det er sant, er det absolutt ikke hjelpe!
Hva er symptomene på thalassophobia?
Hvis det er noe som jeg har beskrevet så langt, gjør du føler deg litt kvalm, det er det sikreste tegnet på at du kan være en wee bit av en thalassophobe.
I mer ekstreme tilfeller kan du unngå store vannmasser helt.,
Du kan besatt tenke på forferdelig deep-sea scenarier og finne deg selv i stand til å børste dem fra sinnet ditt.
Du kan oppleve en rask hjerterytme, shortness av pusten, og rikelig svette ved bare tanken på en baby barracuda pusse opp mot deg mens du vasse i grunt vann ned på stranden. I ekstreme tilfeller kan du kaster opp, bli svimmel, og starte i en full-blåst panikk angrep.
Dette er «sjøsyke» alt rett—men ikke fra havets bevegelser, fra havets eksistens.
Hva gjør thalassophobia føler?,
På Reddit gruppe /r/thalassophobia, folk med en sykelig frykt for den dype, mørke havet bond sammen og diskutere akkurat hva frysninger dem i helvete ut om, vel, de fleste av planeten, siden det meste av jorda er dekket av vann.
I en form for selv-tortur/sjokkterapi, de også legge skeeviest bilder av gigantisk hval og tidevanns bølger og bunnløs rennende graver i det som er overfladisk ment å være en måte å konfrontere sin frykt, men kanskje de bare liker å skremme seg selv og kan ikke innrømme det.,
Her er noen av deres førstehånds beskrivelser av hvorfor sjøen får dem til å føle seg syk:
«Sannsynligvis noe om usikkerheten om hva som er under deg, full på å vite at det er noe med tennene venter på å spise deg levende. Jeg kaller det for fisken flake følelse. der du bare flyter på toppen av overflaten venter for noen abyssal, abysmal dyret til å suge deg inn i sin fanged maw. —Maj391
«jeg hadde et panikkanfall i havet også. En massiv fisk svømte under meg og min bror hadde til å dra meg ut før jeg druknet., Jeg har også kikket over kanten av great barrier reef gang mens snorkling. anbefaler ikke. —Sonja_Blu
«Du vet, de fleste mennesker her nevner ikke være i stand til å se bunnen, men det som virkelig får meg noen ganger blir nederst på si 20m eller så, og se opp og se det store volumet av vann over deg! —Freedive Ekspert
«Hvis jeg kan se i vannet er det egentlig ikke bry meg, OG jeg tror jeg kunne presse meg selv til å overvinne det meste av det. Selv om jeg ikke kan se nederst så lenge jeg fikk som 20ft visjon eller så tror jeg at jeg kunne holde den sammen., Min verste frykt ville være å være strandet på natt i midten av havet. Mitt sinn å spille triks og forestille seg ville være problemet. —MJDeebiss
«det å Ikke vite hva som er under meg, men det blir plass til alt, Haier og Spekkhoggere, tanken på å være strandet via flystyrt eller cruiseskip hendelse, og store bølger gjør alle mine ben tingly jello, magen min snu og gi meg heebie jeebie frysninger. Likevel, fascinasjon trekker meg til å se alle de ovennevnte.»—SillsMain
«jeg er en veldig sterk svømmer, men hvis jeg er i åpent vann, og kan ikke se bunnen, panikken som forvirrer meg., Jeg har vært snorkling mange ganger, og jeg er alltid livredd før jeg kan tvinge ansiktet mitt under for å se bunnen. Da er jeg helt fint, og nyter det selv. Dykker venner forteller meg om svømming gjennom coral tunneler (nope), ut over en dråpe (nope), dykking der under deg er det bare forsvinner til mørk (nei). Jo mørkere vann, verre. Jeg ble tvunget til å gå hule rør en gang og det er fortsatt blant mine verste minner til denne dag. Tanken på natten dykke er for mye å håndtere.»—Bigbuttress
Er det en kur for thalassophobia?,
Selv om ordet «kur» kan være litt for optimistisk, det er definitivt behandlinger som kan hjelpe folk setter sin frykt i sjekk—og kanskje til og med embolden dem nok til å gå undersjøisk hule-dykking, men la oss ikke være urealistisk her.
Hypnoterapi hypnose innebærer designet for å få på psykologiske roten av ens havet fobi. Over tid, når roten er identifisert og rettet, kan det bli trukket. Hvis du er modig, kanskje du vil gå snorkling etterpå i midje-høyt vann. (Bare ikke ser ut mot horisonten når du er under vann. I det minste ikke ennå.,)
Nevro-lingvistisk programmering innebærer omskolering sinnet å opprette en helt annen respons enn frykt til den fryktede stimuli. Hvem vet—etter hundrevis av timer og tusenvis av dollar av copays, du kan selv finne goblin haier å være søte! OK, ikke goblin haier. De er som kakerlakker i havet. Nei, vent—det er gigantiske, hav -, gulv-gjennomgang leddyr størrelsen på beagles som ser ut som kakerlakker. Mer nevro-lingvistisk programmering pronto, vær så snill!,
Sjokk terapi, som med de nevnte Reddit gruppe der brukerne legge mest mulig forferdelig deep-sea bilder og videoer som de kan finne i et forsøk på å konfrontere sin frykt head-on.
Vanlig psykoterapi for å se hva det handler om dine ubevisste som skremmer deg så. Hva er det du gjemmer, hmm?
Bor i helvete vekk fra havet. Dette er den jeg bruker. Som fungerer for meg! 