Alle elsker å skylde på usunn eller giftige atferd i relasjoner på «mamma» eller «pappa» problemer. Det virker som det er alltid omtalt som en fornærmelse — «Åh, hun har store daddy issues» i en tone av stemme som høres ut som de kan like godt være at personen har pesten.,
Sikker på, mamma eller pappa problemer kan absolutt komme i veien for å ha et sunt forhold, men ingen bør bli latterliggjort for noe som er utenfor deres kontroll, siden disse problemene er basert off av ting som har skjedd i løpet noens barndom.
Men hva er mamma eller pappa problemer egentlig?
Den Psykologiske Forklaring av Mamma eller Pappa Problemer
Som du kanskje vet, disse problemene er et resultat av relasjoner du hadde med din mor eller far da du vokste opp, og kanskje til og med hvordan forholdet er fortsatt i dag., Så la oss bare få dette ut av veien — Pappa spørsmål er om mer enn ønsker å kalle noen «pappa» under sex (og spoiler alert, det er en misforståelse at fenomenet er alltid relatert til pappa problemer).
«‘Mamma spørsmål» er et begrep som stammer fra den psykoanalytiske Oedipal komplekse, skapt av Sigmund Freud. Carl Yung følges opp med Electra komplekse, moderne omtalt som » Pappa Problemer,'» forklarer Talkspace Leverandør Amy Cirbus Ph. D, LMHC, LPC., «Disse vilkårene ble utviklet og forstått gjennom en psykoanalytisk objektiv, hvor det ble antatt at unge gutter ble antatt å være i seksuell konkurranse med deres fedre, og unge jenter til å være i konkurranse med sine mødre.»
Men i dag, vet vi at det handler om mye mer enn dette. I utgangspunktet, mamma eller pappa spørsmål (som, forresten, er begreper som blir kastet rundt altfor løst) er den psykologiske effekten varer i voksen alder som er forårsaket av barndommen relasjoner med en mor eller far.,
Hvordan Mamma Problemer eller Pappa Problemer Vanligvis Manifestere
Når vi tenker på mamma og pappa problemer, er det ofte tilfelle at en mann i et heterofilt forhold har mamma problemer og å ta det ut på den kvinnelige partner, eller at en kvinne i et heterofilt forhold tar pappa saker ut på den mannlige partner., Selvfølgelig, men det finnes alltid unntak, og selvsagt situasjoner kan spille på en annen måte i homofile forhold.
Mamma problemer
Når det kommer til mamma problemer, Cirbus forklarer, «dette er Vanligvis en mann som ser ut til å være søker en erstatning mor, i motsetning til en likeverdig partner, eller oppfører seg som om reaksjon på problemer med sin mor, snarere enn partneren.»Dette kan føre til forhold som har en ujevn maktbalanse mellom et par — om man går til det ekstreme for å være svært kontrollerende eller i annen retning og blir veldig underdanig.,
Mamma problemer kan også føre til en mann å ha forskjellige forventninger til en partner eller ektefelle. Hvis en mann er mor gjorde absolutt alt for ham og babied ham opp til…vel…det siste året, er det sannsynlig at han vil forvente en kvinnelig partner for å gi den samme, venter på hender og føtter på ham som hans mor har gjort.
Pappa problemer
Pappa problemer kan manifestere seg som tillit problemer eller frykt for nedstengning for noen kvinner. «Kvinner som har en fraværende far, inkonsekvent tilstedeværelse, eller feil forhold er i faresonen for å søke å løse dette gjennom et partnerskap med en mann, sier Cirbus., Dette kan føre til at kvinner søker stadig validering eller godkjenning fra menn, eller oppsøke mennesker som er følelsesmessig utilgjengelig. De kan også ha en frykt for nedstengning hvis deres far forlot familien da de var unge, redd for at partneren vil forlate på samme måte som deres fedre gjorde.
Alternativt kan en kvinne kan ha høye forventninger og behov. «For kvinner som virkelig sliter med sine partnere på grunn av deres forhold til sine fedre, de ofte sliter med en følelse av avvisning,» Cirbus stater., «Hvis de følte seg elsket og avvist av sin far, de er i fare for å måtte behov som er urealistiske eller vanskelig for partneren sin til å oppfylle.»
Alt dette blir sagt, alle er forskjellige. Ulike barndommer og foreldre-barn relasjoner kan resultere i forskjellige utfall i voksen alder, og omvendt, noen som har en grov barndom vil ikke alltid ha mamma eller pappa problemer. Plus, som tidligere nevnt, er disse begrepene brukes ofte for løst. «Som en psykisk helse-leverandør, for jeg er trett av noen ved hjelp av disse vilkårene, sier Cirbus., «De er tilfeldig mye, ofte uten en klar forståelse av årsaken av hva problemet er. Det er også ofte brukt til å klandre og etiketten snarere enn å beskrive eller forstå.»
Effekten av Mamma Problemer eller Pappa Problemer på Relasjoner
Mens mamma og pappa problemer kan muligens smitte over på alle aspekter av livet, er det mest vanlig for dem å påvirke deres romantiske forhold. «Etter å ha uløste problemer fra forholdet med våre foreldre kan manifestere seg i en mangel på selvtillit bevissthet, sier Cirbus., «Når vi ikke er klar over hvorfor vi føler en viss måte, vi reagerer vår partner uten klarhet. Dette fører til misforståelser, misforståelser, og såre følelser.,»
Noen negative virkninger av mamma eller pappa problemer du kan oppleve i et forhold er:
- Tillit problemer
- Et behov for konstant oppmuntring og validering
- Sjalusi
- Frykt for nedstengning
- Ulik makt balanserer
- Dårlig kommunikasjon
- Negativ selvfølelse kommer i veien for forholdet
- Kontinuerlig dating noen som er mye eldre enn deg
Hva gjør du i parterapi?,
Par terapi hjelper et par få innsikt i deres forhold, løse konflikter og forbedre forholdet tilfredshet utnytte et utvalg av terapeutiske intervensjoner. Par rådgivning er et trygt sted for deg og din partner til å jobbe gjennom problemene dine og dele følelser som du tidligere kanskje ikke har uttrykt. Det er en form for psykoterapi som en terapeut med klinisk erfaring med å arbeide med par, som oftest en Lisensiert Ekteskap og Familie Terapeut (LMFT)., Din terapeut vil støtte deg og gi deg med praktiske løsninger for å forbedre din kommunikasjon og problemløsning teknikker i fremtiden, noen ganger ved å tilordne partnere lekser å bruke de ferdighetene de har lært i terapi for deres dag-til-dag interaksjoner.
«Tar deg tid til å forstå prosessen, og arbeidet gjennom uløste problemer og følelser vi har om våre foreldre er viktig,» sier Cirbus. «Healing oss gir oss muligheten til å ha en sunn partnerskap som er like og givende.,»
Hva Bør Du Gjøre hvis Du Har Mamma eller Pappa Problemer
Siden mamma problemer og pappa problemer er dypt forankret, noe som betyr at de oppsto på grunn av pågående atferd som skjedde i fortiden, de kan være veldig vanskelig å pakke. Det er mulig at du har begravd noen av disse minnene, eller prøvde å ignorere tidligere traume — men overser de følelsene du har rundt din barndom og foreldrene dine er bare kommer til å gjøre det vanskeligere å få utover kampen du står overfor.,
«Tar deg tid til å forstå prosessen, og arbeidet gjennom uløste problemer og følelser vi har om våre foreldre er viktig,» sier Cirbus. «Healing oss gir oss muligheten til å ha en sunn partnerskap som er like og givende.»
Cirbus anbefaler terapi for alle som trenger hjelp med å diskutere deres fortid og barndom relasjoner., En mental helse vil være i stand til å hjelpe deg med å pakke ut dine følelser og behandle dem på en sunn måte, samt lære deg å takle følelser, slik at du kan jobbe mot å ha bedre, sunnere relasjoner.
Det er ikke nødvendig å være skamfull for å håndtere disse utfordringene, eller flau over å gå til terapi for det. Husk, ingen velger den familien de er født inn i. Du kan ikke hånd plukke fødselen din mor eller far, og når det kommer ned til det, din mamma eller pappa problemer er ikke din feil., Men viktigst av alt, husk at med hardt arbeid, kan du flytte forbi problemer og har kjærlig, oppfylle, romantiske relasjoner.