Mens du kan ha forlatt din kjærlighet for emo musikk bak i videregående skole, akne er ikke alltid noe du kan si farvel til så lett. Akne blir mer og mer vanlig hos voksne, med opp til 15 prosent av kvinner som er rammet—og tørr eller fet hud kan også ha lignende effekter på huden din.
Så hva som forårsaker akne, egentlig?, «Når huden porene blir tilstoppet, vanligvis av døde hudceller, olje kan ikke utslipp og akkumuleres i porene og under huden, og skaper en whitehead eller blackhead,» forklarer Viseslav Tonkovic-Capin, MD, en Kansas City hudlege og redaktør DermBoard.org. «Dette er et perfekt miljø for Propionibacterium acnes, som så blomstrer og forårsaker betennelse, skaper kviser.,»
I DENNE ARTIKKELEN Beste råvarer | produkter
Alison Tam, et bord sertifisert hudlege i Las Vegas, sier hormonelle endringer som perimenopause eller overgangsalder, eller bruk av hormoner som testosteron, kan føre til voksen akne. «Voksen utbruddet akne kan også ha ingen årsak, som er svært vanlig, og gå videre fra bare noen få kviser til full cystisk akne i løpet av måneder til år,» sier hun.
Best ingredienser for akne-utsatt hud
Kontrollere akne kan være vanskelig, avhengig av alvorlighetsgraden av din tilstand, men det er ikke umulig., Derms sverger ved noen få ingredienser, blant annet salisylsyre, benzoyl peroxide og Adapalene. Mens de varierer i deres kjemiske forbindelser, hver ingrediens som kan hjelpe deg å oppnå din akne-fri hud bekymre mål.
salisylsyre
«salisylsyre eksfolierer i stratum corneum (ytre laget av huden) og trenger inn i porene for å fjerne talg,» sier Hadley King, MD, en hudlege i New York City. Dette bidrar til å hindre at porene blir tilstoppet og kan bidra til å fjerne tresko som allerede har dannet.»
- salisylsyre er en beta hydroxy syre, noe som betyr at det er en kjemisk peeling.,
- i Henhold til Kongen, salisylsyre er skånsom nok for sensitiv hud typer å bruke.
«Det løser opp de båndene som holder kjedelig, døde hudceller på overflaten av huden, slik at huden blir forsiktig skur, avslører mykere, klarere hud under,» sier Kongen. Salisylsyre er ikke begrenset til ansiktet — det er en nyttig ingrediens som finnes i tørr hodebunn og flass sjampo, også.,
Benzoyl peroxide
«Benzoyl peroxide er nyttig for behandling av akne, ikke bare fordi det dreper bakterier som bidrar til akne, men fordi det bidrar til å hindre og fjerne tilstoppede porer, sier King.
- King råder ser ut for mikronisert formler fordi de forårsake mindre irritasjon og har en lengre holdbarhet.
- Benzoyl peroxide kan bleke klær og håndklær, så det er best å bruke materialer med denne ingrediensen i dusjen.
Adapalene
En OTC retinoid kan hjelpe behandle akne, samt, sier King.,
- Retinoider regulere hudens cellefornyelse for å holde porene fri for olje og betennelse i sjakk.
- Adapalene er den første OTC retinoid, og det er tilgjengelig på 0.1 prosent og 0,3 prosent styrke.
Når du kjøper hudpleie produkter for akne-utsatt hud, Kongen anbefaler at du kjøper non-comedogenic elementer, fordi de ikke vil tette porene. Tam legger til at du bør rense med milde ansikt vask to ganger om dagen.»Sterke rensemidler kan stripe for mye olje, og kan ha motsatt effekt, over-stimulerende olje glands,» sier Tam., «Dette kan føre til at du føler deg bra med en gang, men gjør du oilier over tid.»Følge opp rensing med en ikke-comedogenic fuktighetskrem og solkrem (i morgen), tyder på Tam.
Når du bruker en akne behandling som benzoyl peroxide eller retinoid, du trenger bare en liten mengde, om en ert størrelse, for hele ansiktet, sier Nancy Samolitis, et bord sertifisert hudlege og co-grunnlegger og medisinsk direktør i Lettvinte Dermatologi + Boutique. Fordi disse behandlinger er kraftige, bør du begrense programmet til en gang en dag, Samolitis råder.,
Hvis over-the-counter-produkter ikke fungerer for deg, bør du vurdere å se en hudlege eller fastlegen din som kan hjelpe deg med å utforske andre behandlingsalternativer, inkludert reseptbelagte medisiner. For voksne kvinner, prevensjon piller med lav dose østrogen og progesteron er ofte nyttig, sier Melanie Palm, MD, en hudlege i San Diego.
de Beste produkter for akne-utsatt hud
Klar for å ta det første skrittet i å få din akne under kontroll? Nedenfor toppen hudleger dele sine favoritt hudpleie produkter for akne-utsatt hud. Her er til klarere hud dagene fremover!,
Neutrogena Olje-Gratis salisylsyre Akne Bekjempe Akne Vask
«Dette (non-comedogenic) cleanser inneholder salicylic acid for å rense ut porene og rolig akne, sier Palm. Det er også glykolsyre, en populær type Alpha Hydroxy Acid, noe som fører til mer jevn hud og Lipo-Hydroxy Syre, som fjerner overflødig olje, og huden glans-gratis. Det er egnet for de fleste hudtyper — akne-utsatt, fet, kombinasjon og sensitive — fordi den er fri for oljer, parfyme og parabener. De med tørr eller normal hud kan finne dette rensegelé for dehydrerende for regelmessig bruk.,
La Roche-Posay Effaclar Medisinert Gel Akne Ansikt Vask
«Dette er en utmerket benzoyl peroxide produkt,» sier Kongen. Med 2,5% mikronisert benzoyl peroxide det er effektivt, men samtidig milde. Cleanser også inneholder glyserin, en fuktighetsgivende ingrediens. «Dette er en stor cleanser valget hvis du har en kombinasjon av noen tette porene type akne med whiteheads og blackheads og noen av inflammatorisk akne med større rosa eller røde kviser,» sier hun.
AcneFree Olje-Gratis Akne Rengjøringsmiddel med Benzoyl Peroxide
Rens ansiktet to ganger daglig med Samolitis oss plukke., MicroClear teknologi kombinerer 2-prosent salisylsyre med olje-oppløsning ingredienser, unclogging porene og forebygge akne-forårsaker oppbygging. Neutrogena sier de med mild til moderat akne vil du se resultater innen 24 timer fordi proprietær teknologi som bidrar til å presse ingredienser, dypt inn i porene.
Clarisonic Mia Smart 3-i-1-Sonic Ansikts Skjønnhet Enheten
Denne enheten vil hjelpe du vasker ansiktet ditt mer effektivt, sier Palm. En tidtaker som forteller deg når du skal gå på til neste område av ansiktet. Det er også vanntett, så du kan bruke den i dusjen., Siden Clarisonic er å gå ut av business på September 30, PMD er Rent Smart Facial Cleansing Enheten er et lignende alternativ å vurdere. Børsten er laget av silikon, noe som betyr at den er vanntett, antibakteriell og lukt-resistente. Det er også vibrerer på 7000 ganger per minutt for å hjelpe deg med å fjerne olje og smuss i huden, noe som hjelper til med å forhindre framtidige utbrudd.
AcneFree Blackhead Fjerne Kratt med Salicylic Acid Akne Behandling
Kull og 2% salisylsyre pakke en one-two punch mot kviser, pluss den mørke tekstur som gir fysiske peeling for å rense porene., «Dette er en ideell cleanser valg hvis du har fet hud og tilstoppede porer med whiteheads og blackheads, uten mange inflammatorisk kviser,» sier Kongen. Det er også et godt alternativ til benzoyl peroxide hvis det er noe huden din kan ikke tolererer godt, legger hun til.
Neutrogena Klart Pore ansiktsrens / ansiktsmaske
Emmy M. Graber, MD, en hudlege og president i Dermatologi Institute of Boston, forklarer at de fleste benzoyl peroxide produkter inneholder 10 prosent av ingrediensen, men høyere styrker har aldri vist seg å være bedre for akne., «Høyere styrker bare irritere huden mer, så du bør se etter en lavere styrke, sier Graber, som er en fan av dette produktet. Den inneholder 3,5 prosent benzoyl peroxide og kan brukes som en daglig rengjøringsmiddel eller ukentlig maske for å drepe bakterier og hindre fremtidige utbrudd.
PCA Skin Jevne Toner
Toning er ikke en viktig hud bekymre trinn, men det kan bidra til å fjerne pore-tilstopping rusk fra huden din. Samolitis liker denne toner fordi det er alkohol-fri, noe som betyr at det ikke vil strippe huden viktig fuktighet. Lactic og sitronsyre syrer fjerne døde hudceller, mens aloe beroliger.,
Dickinson Opprinnelige Witch Hazel Pore Perfeksjonere Toner
Graber antyder er dette toner fordi witch hazel hjelper til å kontrollere olje produksjon, lindrer betennelser og forminsker synligheten av porer. Fragrance-free, all-naturlige formelen er skånsom nok for sensitive hudtyper, selv om de med fet, kombinasjon og akne-utsatt hud vil finne det nyttig så vel. Merket sier at det også fungerer som en makeup remover, selv om du kanskje ønsker å unngå å bruke det til å tørke vekk øye-makeup.,
PCA SKIN Clearskin Beroligende og Balanserende Facial Moisturizer
tror ikke du kan hoppe ut på fuktighetskrem hvis du har akne. Det handler om å finne en som passer for din hudtype. Denne, en favoritt av Samolitis, er formulert med niacinamide for å holde fuktigheten i og hindre overflødig olje-produksjon, mens cucumber beroliger irritert. Fuktighetskrem ser tykke i glasset, men føles lett og soaks inn i huden med letthet.,
Elta MD UV Klart Solkrem med SPF 46
Solfaktor er et viktig skritt, uavhengig av din hud type, været, eller du arbeider innendørs. Palm anbefaler non-comedogenic formel, som er fri for tunge kremer som kan tette porene. «Sink oksid og niacinamide anti-inflammatorisk og ikke fremme olje-produksjon,» sier hun. Elta MD ‘ s solkrem gir bredspektret beskyttelse mot solens UVA og UVB stråler som forårsaker tegn på aldring og solskader.,
Herbivore Lapis Balansere Facial Oil
Det kan virke counterintuitive å bruke olje til ansiktet ditt hvis du har akne, men dette, som Samolitis liker, er formulert spesielt for å behandle uren hud. Blå tansy er antibakterielle og anti-inflammatorisk, minimere rødhet assosiert med akne, mens azulene beroliger huden og kukui nøtteolje balanserer talg-produksjonen. Den dype blå olje er best egnet for de med fet, kombinasjon og akne-utsatt hud over tørr og normal hud typer.,
Mario Badescu Drying Mask
«Dette ansiktsmaske inneholder svovel, den eldste kjente ingrediens for å hjelpe til med hud betennelse, sier Graber. Kombinasjonsboksen av svovel og sink oksid i denne masken trekker ut urenheter og blir kvitt overflødig olje, mens calamine og agurk ekstrakt kjølig hud og sikre at du ikke føler deg irritert etterpå. Bruke maske enten to eller tre ganger i uken, og la det tørke i ansiktet i ca 15 til 20 minutter. Du kan også bruke den som en spot-behandling på sta breakouts.,
Aveeno Clear Complexion Peel-Off ansiktsmaske
Palm sier dette ikke-skyll mask er en mild, men effektiv, med ingredienser, inkludert lactic og glycolic syrer (Aha) som er rettet mot kviser og helbrede post-inflammatorisk pigmentering og rødhet. Josva Zeichner, MD, direktør for kosmetisk og klinisk forskning på Mount Sinai Hospital, tidligere fortalt NBC News Shopping at dette ansiktsmaske inneholder også «soya og kiwi komplisert å eksfoliere og lysner huden.»
Avene Tricaneal Natt Smoothing Lotion
Formulert med 0.,1 prosent retinaldehyde (en ikke-reseptbelagte retinoid) og beroligende kildevann, Samolitis liker denne behandlingen lotion som er rettet mot akne uten irriterende. Propionyl-CoA carboxylase (PCC) Enzym buffs bort skitt og olje for å hjelpe decongest porene og forhindre utbrudd. Etter at du rense og tone huden din i natt, så du kan gni lotion inn i huden din.
Differin Adapalene Gel 0.1% Akne Behandling
Samolitis og Kongen anbefaler dette OTC retinoid, som fremmer hudens cellefornyelse og demper betennelser til deep clean porer og hindrer nye kviser fra forming., Når du renser, tone og fukte, påfør et tynt lag av gel behandling til de berørte områder av huden.
FLERE TIPS FRA HUDLEGER
- Beste kremer for tørr hud
- Hvordan velge den beste anti-aging produkter
- En bedre måte å ta en dusj
- Det beste solkremer for barn, i henhold til hudleger
Vil du ha flere tips som dette? NBC News BEDRE er besatt av å finne enklere, sunnere og smartere måter å leve. Meld deg på vårt nyhetsbrev og følg oss på Facebook, Twitter og Instagram.