Det har aldri vært et bedre utvalg av trenings-trackere, men med valget kommer forvirring. Som tracker har de funksjonene som er rett for du og de aktivitetene du gjør? Her er noen tips og anbefalinger for å velge den beste tracker for dine behov.
Hvor skal du Begynne
Hvis du ønsker å gi fitness tracking en prøve (men uten en anvendelig), start ved hjelp av en mobil-app som teller dine skritt. Denne metoden krever lite eller ingen investering og kan være av interesse hvis du er en nybegynner. Noen apper vi som er Argus, Fitbit, og Beveger seg.,
Hvis du kjører eller sykler, anbefaler vi at du spore din kjører eller rir med en app før du går hele hog og splurging på en tracker. Hvorfor? Med noen sakstyper, du fortsatt trenger å bære telefonen for å få nøyaktige tempo, avstand, og kartlegging, så vil du ønsker å vite før du gjør et kjøp hvis du er bra med å bære telefonen, eller hvis du foretrekker en tracker med innebygd GPS, slik at du ikke må. Et par apps vi anbefaler er Runtastic PRO (for å kjøre), Cyclemeter (tettsted), og Strava (for både løping og sykling).,
Coros SafeSound Hjelm er en annen interessant løsning for syklister som integrerer telefonens GPS til å spore din ritt og bruker bein-conduction lyd for å la deg høre retningene, musikk og telefonsamtaler uten å blokkere ørene.
Hvor Mye Skal Du Bruke på en Fitness Tracker?
Trening trackere kan variere fra $25 til $400 eller mer. Noen rimeligere trackere mangler en skjerm, så du kan ikke se hvor mange skritt du har tatt, med mindre du ser på din smarttelefon.,
dyrere trackere inkluderer vanligvis innebygd optisk pulsklokker med GPS, og ofte er disse funksjonene som er skreddersydd mot utøvere og trening entusiaster. Ikke bli suckered til å kjøpe et dyrt tracker hvis din primære aktivitet er å vandre. Hvis du går og ikke gjør så mye annet, det er store muligheter i $25 til $99 rekkevidde.
Hvis du trener mye og ønsker god trenings-sporing alternativer, anbefaler vi å bruke minst $99, som er prisen punktet hvor du vil begynne å se de funksjoner som er nyttige til svært aktive brukere.,
Velg Din Tracker Stil
Ett viktig spørsmål å stille deg selv før du velger et treningssenter tracker er den type formfaktor du vil. De fleste i disse dager er slitt på håndleddet, men du kan få clip-ons, og fitness-sporing ringer. Armbånd og klokker er vanskelig å miste. Clip-ons kan falle av eller bli kastet inn i vask.
Se Hvordan Vi Teste Egnethet Trackere
når Det er sagt, armbånd og klokker kan komme i veien når du skriver på en datamaskin eller sover, for eksempel., Hvis du er plaget av å ha noe på håndleddet, er du sannsynligvis bedre med en clip-on, selv om denne stilen er ikke på langt nær så populær som den pleide å være.
Motiv Ringen, i mellomtiden, bringer fitness sporing fingrene. Den sporer mange av de samme beregninger som håndleddet slitt modeller i en diskret form faktor som ser ut som smykker. Det Motiv Ringen fikk en god karakter i vår gjennomgang, men selskapet er foreløpig ikke å ta bestillinger.
Det er også trackere for barn, som Fitbit Ace 2. Og ikke glem om Fido., Det er riktig, det er til og med trackere ut det som er spesielt for kjæledyr.
Vil Du ha pulsmåling?
pulsmåling høres ut som den beste funksjonen noensinne, men det er forskjellige typer av pulsklokker, og ærlig talt, noen mennesker ikke trenger det i det hele tatt. En innebygget pulsmåler kan drive opp prisen.
Optisk pulsmålere er de bygget inn i selve enheten. Noen veldig gode trenings-trackere ikke har en pulsklokke, men kan sammen med et brystbelte., Mest alle enheter fra Garmin og Polar støtter et brystbelte (som utmerket Polar H10), og du kan vanligvis en bunt i når du kjøper en tracker for en ekstra $40 eller $50.
til Slutt, hvis du er interessert i å vite din hvilepuls, trenger du ikke å kjøpe en tracker med en optisk pulsklokke for å finne det. Mange smarttelefon-apps lar deg ta pulsen din i ca 15 sekunder, ved hjelp av telefonens kamera. Sjekk pulsen én eller to ganger daglig, og du er godt å gå.
For mer, se De Beste pulsmålere.
Vil Du Spor Sove?,
Mange fitness trackere posten din søvn. Når de gjør det, er de generelt se etter bevegelse ved hjelp av en tre-akse akselerometer til en mer følsom grad enn de gjør i dag. Noen enheter rapport grafer som viser de tider da du var i lett søvn og dyp søvn basert på bevegelse.
Det er også dedikert sove trackere ut det som festes til din madrass, men vi har ikke funnet dem til å tilby en betydelig fordel over håndleddet-basert trackere. Og anvendelig trackere kan gjøre mye mer enn bare å spore resten., Hvis du ikke liker ideen om å bruke noe på håndleddet til sengs og trenger du en ny madrass, kan du alltid våren for Søvn Antall 360 Smart Seng.
Gå Sport-Spesifikke
Svømmere ønsker en vanntett tracker, men husk at ikke alle vann-safe trackere faktisk spore svømming. Løpere vil sannsynligvis vil ha en klokke som viser tid, distanse, tempo, og rundetid, i det minste. Hvis du ønsker god nøyaktighet for disse beregningene uten å måtte bære en smarttelefon, trenger du en runner ‘ s watch med innebygd GPS—se våre anbefalinger for De Beste Trenings-Trackere for å Kjøre.,
Også vurdere displayet. Hvis du ønsker å se statistikken til alle tider, eller bare bruke din tracker som et armbåndsur, se etter en med en alltid på skjermen. Hvordan du kontrollere tracker er også viktig. Hvis du liker å kjøre i den kalde mens iført hansker, kan det hende du ønsker å styre klar av enheter som bare har touch-kompatible skjermer.
Syklister har selv flere hensyn. Det er en forskjell mellom å spore hvor mange miles du pedal og kalorier du forbrenner versus overvåke strøm og tråkkfrekvens., Hvis alt du ønsker er den tidligere, du kan finne et par trenings-trackere som støtter sykling som en aktivitet. Mer alvorlig syklister vil ha en enhet som kan koble sammen med en ekstra sykkel utstyr, som en kadens sensor, og bør se på enheter fra sport-spesifikke selskaper, som Garmin og Polar.
Fitness App Erfaring
En fitness tracker app saker. Enten på telefonen eller på web, app er helt avgjørende fordi det er der du gjøre følelse av informasjon tracker samler inn. Fitbit er en av de beste apper og nettsteder vi har testet., Det lar deg spille inn alle typer data som mange andre selskaper ikke, for eksempel kalorier som forbrukes, allergi, alvorlighetsgrad, og stressnivå.
Hvis du ønsker total body analyse, se etter et system som inkorporerer en smart bad skala. Fitbit, Polar, Withings, og Wyze gjøre. Sjekk ut Fitbit Aria 2, Polar Balanse, Withings Kroppen Cardio, og Wyze Skala. Disse sender din vekt direkte til din konto, så kan du ikke lure systemet ved å angi et lavere tall. Den QardioBase 2 er en annen topp valg, spesielt for gravide kvinner.
Smartwatch vs., Fitness Tracker
Flere trenings-trackere har noen smartwatch funksjonalitet, og noen smartwatches har funksjonene for trening, også. Fitbit Versa 3 kommer i nærheten av å blande begge verdener, men i øyeblikket er det fortsatt henger langt bak Apple-Klokke i form av tredjeparts app-støtte.
Apple-Watch Series 6 steder som er mer av en vekt på helse og fitness sporing enn noen andre smartwatch vi har sett., Det har til og med en FDA-godkjent elektrokardiogram (EKG) – funksjonen som genererer en PDF-fil av din hjerterytme som du kan dele med din lege, som er en funksjon som du ikke finner på noen av de andre trackere som er oppført her. Men som navnet tilsier, det er først og fremst en smartwatch. Se vår liste over De Beste Smartwatches for anbefalingene i denne kategorien.
Andre Valg
Med så mange gode trenings-trackere på markedet og lovende seg på horisonten, er det vanskelig å inneholde dem alle i én liste., Vi har begrenset vår plukker her for å trackere som har scoret fire stjerner eller mer, men det er mange andre gode alternativer der ute som kan være riktig for deg. Vi oppdaterer denne artikkelen ofte, så sørg for å sjekke tilbake for våre nyeste anbefalinger. Og for aller siste omtaler, se vår Fitness Trackere produkt guide.