Bakt Honning Sennep Kylling

Du kan ha denne Bakt Honning Sennep Kylling på bordet i mindre enn en time, og det krever bare 15 minutter av hendene på prep arbeid! Serveres med ris, buttered nudler eller dampede grønnsaker for en enkel, balansert måltid.

Bakt Honning Sennep Kylling Oppskrift

jeg er på en rull med kylling i det siste, og det er sannsynlig at flere vil komme., Virkelig vi sannsynligvis spise kylling mer enn noen annen type kjøtt på huset mitt, jeg bare slags unngå å legge ut kylling oppskrifter (eller annet kjøtt for den saks skyld), fordi for meg er det vanskelig å få et godt bilde av det. Det er lettere å lage en cupcake ser pen ut enn det er et stykke av kylling, vet du?

Anywho, denne honning sennep kylling er alvorlig deilig, og det er utrolig lett å tilberede! Jeg rask fres i litt løk og hvitløk, og deretter en rask blanding av noen mustards og honning, legg den til kylling, kaste den i ovnen, og voila! Rave-verdig kylling som ingen kunne motstå.,

jeg elsker den enkle dybde i smaken dette lett kylling oppskrift har, og lett tekstur fra grovt bakken sennep. Jeg elsker også hva noen sprigs av rosmarin bringe til parabolen, bare den perfekte mengden av frisk urt smak. Jeg kunne spise dette saus med skje! Honning-sennep er bare ett av disse geni kombinasjoner.,

Honning Sennep Kylling Ingredienser

• Benfritt skinless kyllingbryst
• Tre typer sennep (hele korn, gul og Dijon)
• Honning
• Olivenolje
• Salt og pepper
• Gul løk
• Hvitløk
• Rosmarin

Hvordan å Lage Honning Sennep Kylling

• Visp sammen mustards, honning og olivenolje.
• Fres løk og hvitløk over middels varme til litt mykere, for så å spre seg på bunnen av kokekaret.
• Sesongen kylling brystene med salt og pepper, deretter lå over løk lag.,
• Helle sennep blandingen over kyllingen, snu til coat jevnt.
• Legg rosmarin sprigs mellom kylling brystene, deretter dekke ildfast form med folie.
• Stek kylling til kokt gjennom, fjerne folien halvveis gjennom.

Kan jeg Bruke Kylling Lår i Stedet for Kylling Brystene?

Ja, du kan bruke hvilken som helst del av kylling som du ønsker, i denne oppskriften. Bare husk at cook tid vil variere basert på hva du bruker.

Kan jeg Bruke Hva Sennep jeg Har på Hånden?,

Ja, hvis du ikke har tre typer sennep oppført i oppskriften, føl deg fri til å bruke det du har. Din honning sennep saus vil ikke smake det samme som meg, men jeg er sikker på at det vil fortsatt være deilig!

Hvordan å Fortelle Når Kyllingen Er Kokt Gjennom

vil Du vite når kyllingen er ferdig med å bake når det ikke lenger er rosa på innsiden og juice kjøre klart. Alternativt kan du bruke en øyeblikkelig les termometer — hvis sentrum er 165 grader F, kyllingen er ferdig.,

Tips for Beste Honning Sennep Kylling

• Cook ganger med kylling brystene vil variere basert på deres størrelse. Jeg anbefaler at du bruker ca 6 – 8 oz bryster, og hvis de er anyt større jeg vil klippe dem i halvdeler gjennom tykkelsen, slik at de ikke tar evigheter å bake.
• gjerne spille rundt med bruk av ulike typer sennep i denne oppskriften.
• La kyllingen hvile i noen minutter etter at du tar den ut av ovnen før servering.,

Mer Enkel Kylling Oppskrifter Du kommer til å Elske:

• Kremet Kylling Piccata
• En Pan Balsamico Kylling og Grønnsaker
• Szechuan Kylling Wok
• Ovn Stekt Kylling Shawarma
• Ark Pan Kylling Fajitas
• Treg Komfyr gresk Sitron Kylling og Poteter

– >

4.,89 fra 9 stemmer

Bakt Honning Sennep Kylling

Du kan ha denne Bakt Honning Sennep Kylling på bordet i mindre enn en time, og det krever bare 15 minutter av hendene på prep arbeid! Serveres med ris, buttered nudler eller dampede grønnsaker for en enkel, balansert måltid.,=»127632b150″>

2 Tbsp dijon mustard

2 Tbsp yellow mustard

1/4 cup + 2 Tbsp honey

3 tsp olive oil , divided

Salt and freshly ground black pepper

1/2 cup chopped yellow onion

2 cloves garlic , minced

4 small sprigs rosemary

Instructions

• Preheat oven to 375 degrees F., I en bolle, visp sammen grov sennep, dijon-sennep, gul sennep, honning og 2 ts olivenolje. Spray en stor ildfast form med non-stick matlaging spray (stor nok til å passe kylling uten å tippe over).
• I en liten stekepanne, varme resterende 1 ts olivenolje over middels varme. Tilsett løk og stek i 3 minutter, og tilsett hvitløk og stek i 30 sekunder lenger. Hell i forberedt ildfast form og spre seg i et jevnt lag. Sesong hvert kyllingbryst med salt og pepper på begge sider, så satt kylling over løk lag i en ildfast form.,
• Helle sennep blandingen jevnt over kyllingen, som arbeider for å dekke hver kylling bryst helt. Legg sprigs av rosmarin mellom kylling brystene, så dekk fatet med folie.
• Stekes i forvarmet ovn i 20 minutter, deretter avdekke og stek til kyllingen er kokt igjennom, ca 15 – 25 minutter lenger. Serverer varm, skje mer sausen over kyllingen som ønsket.,

Notater

Oppskrift kilde: tilpasset fra Gode Liv Spiser

Merk at cook tid vil variere basert på tykkelsen av kyllingbryst, så det er bare å holde et øye på den. Det bør registrere 165 grader F i den tykkeste delen av brystet på en øyeblikkelig les termometer. Det kan være mindre eller mer tid enn hva som er listet opp.,ed Honning Sennep butterdeig

Mengde Per Porsjon

Kalorier 277Calories fra Fett 63

% Daglig Verdi*

Fett 7g11%

Mettet Fett 1g6%

Kolesterol 97mg32%

Sodium 408mg18%

Kalium 618mg18%

Karbohydrater 20g7%

Fiber 1g4%

Sukker 18g20%

Protein 33g66%

Vitamin A 45IU1%

Vitamin C 3mg4%

Kalsium 24mg2%

Strykejern 1mg6%

* Prosent Daglig Verdiene er basert på en 2000 kalori diett.,