Ni av våre favoritt-low carb vegetarisk middag oppskrifter for å holde deg keto og fri fra begjær (fordi keto behøver ikke å bety «spise alt kjøtt»)!
Hva kan en vegetarianer spiser på en lav carb diett? Det er den alder gamle spørsmålet (eller i det minste, spørsmålet av året)., Så her er 9 av våre favoritt-low carb vegetarisk middag oppskrifter for å holde deg keto og fri fra begjær. Fordi å spise en lav carb diett ikke trenger å bety «spise alt kjøtt»!
1.Tempeh Burrito Boller
En smak pakket (og lett å lage) vegansk burrito bolle med tempeh taco kjøtt og copycat Chipotle blomkål ris! Gjøre det enda lavere på karbohydrater ved å legge ut korn.
Squash Pasta med Avokado Pesto
«Takk så mye for å legge ut denne oppskriften!, Bare gjorde det for min familie og det var waaaaay bedre enn jeg kunne ha forestilt seg! Så deilig og kremete (og ikke minst sunn!)» Går vel dette Latterlig Sprøstekt Tofu!
Mandel Tofu Nuggets
«jeg laget disse til middag i kveld, og de ble en skikkelig suksess! Jeg spiser mye av tofu, og det blir vanskelig etter en stund for å finne nye og interessante måter å lage det. Takk for inspirasjon!,»
Blomkål Stek Bollene
Med blomkål stekt ris, sprøstekt tofu, og sriracha majones, dette er en du vil bli lyst til å gjøre hver uke!
5. Gresk Ovnsbakt Fetaost med gresk Sushi Ruller
Ha en morsom gresk natten ved å blande varm og myk feta ost med rullet opp agurk gresk sushi!,
Shakshuka med Tofu «Feta»
Dette 1-rett shakshuka oppskriften er en tradisjonell Nord-Afrikanske måltid som er utrolig lett å lage, fullpakket med smak, og toppet med tradisjonell feta eller tofu «feta» for ekstra yum!
Stekt Kikert Fylt Avokado
«Flott tekstur i denne oppskriften fra crunchy kikerter til kremet avokado.,»
Asparges Nudler med Pesto og Fetaost
Som lyse grønne fettuccine, dette asparges pasta gjør en herlig low carb middag! Gjøre det enda mer å fylle ved å slå det med sprøstekt ristede kikerter, sprøstekt tofu, eller hakkede mandler.
Crunchy Mandel Asparges, pommes Frites
Disse Parmesan og Mandel Bakt Asparges, pommes Frites er en lav carb (og deilig) måte deilig måte å gran opp din siderett i kveld.,
sørg for å stay tuned denne uken som vi tar på deilig verden av plante-basert, lav carb oppskrifter (og se alle våre low carb vegetariske oppskrifter her).