Her er min ultimate listen over keto-vennlig butikk-kjøpte salat dressinger. Hvis du elsker å spise salat, pass på å sjekke ut denne ultimate guide til de beste keto salatdressinger til å kjøpe.
Storebought Keto Salat Dressinger
En stor grønn salat full av grønne grønnsaker er en stor lunsj eller middag alternativet på keto kosthold. Du kan legge til protein med grillet kylling eller biff, og sunt fett med nøtter og avokado., Det eneste spørsmålet? Hva keto-vennlig salat dressing bør du kjøpe?
Ja, det er sant. De fleste butikk-kjøpte salat dressinger inneholder karbohydrater og tilsatt sukker. Men, hvis du vet hvordan du skal lese ernæring etiketter, kan du finne keto-vennlig salatdressinger å kjøpe på nettet og i butikken.
Vær forsiktig — se opp for sleipe sukker og karbohydrater som kan være skjult i din butikk-kjøpte dressing! Så, sørg for å lese på for alle mine keto-godkjent anbefalinger.
Her er flere lav-karbo, sukker-fri salat dressing alternativer som du kan bruke til å kle din neste keto salat.,
Primal Kjøkken gresk Dressing
Primal Kjøkken gjør en klassisk gresk salat dressing med sunn avocado olje, økologiske urter og zesty krydder. Selvfølgelig, det er deilig på gresk Salat med tomater, løk og fetaost. Men du kan også bruke den til å legge utrolig smak til grillet kjøtt og grønnsaker.
Det er ikke-GMO, soya og rapsolje gratis, sukker-fri, laktosefri, glutenfri, og korn gratis. Det er ikke småtterier!
Alt, og mindre enn 1 g karbo per porsjon.,
Kjøp: Primal Kjøkken gresk Dressing
Tessemae Organisk Kremet Cæsar Dressing
Deilig Cæsar dressing laget med rene ingredienser er vanskelig å finne. Så når jeg fant en butikk-kjøpte, meieri-fri, low-carb Cæsar dressing fra Tessemae er, visste jeg at jeg må dele det med deg.
Bare 1 gram karbohydrater per porsjon.,
Du kan kjøpe det på normal størrelse flasker her: 4 pack av Tessemae ‘ s Cæsar Dressing
Men du kan også finne den i enkel servering poser! Single-tjene-pakker som vil være perfekt for måltid prep, eller for pakking på en lunsj for å få til skole eller arbeid.
Kjøp: Tessemae ‘ s Cæsar Poser
Primal Kjøkken Ranch Dressing
Ranch er min all-time favoritt salat dressing. Og dette ranch dressing l er slik en oppgradering over andre ranch dressinger jeg har prøvd.,
de Fleste butikk-kjøpte salat dressinger er laget med industrielle frø og vegetabilske oljer som raps, solsikke, mais og soya olje– men Primal Kjøkken splitter bruker avocado olje i dressinger og vinaigrettes.
Primal Kjøkken Meieri-Gratis Ranch er laget med økologisk hvitløk, løk, dill, frittgående økologiske egg, ernæringsmessige gjær, sort pepper og gressløk. Og det betyr ikke melkeprodukter, ikke buttermilk, gluten, soya, raps eller sukker. Det har 2g karbohydrater per porsjon.,
Kjøp: Primal Kjøkken Ranch Dressing
Ken ‘ s Steakhouse Chunky Blå Ost
Blue Cheese dressing har en skarp, salt og syrlig smak som du enten elsker eller hater.
Men hvis du er en keto-dieter som skjer med lave bleu ost, du er på hell! De fleste blå ost dressinger er low-carb og keto-vennlig.
Ken Chunky Blue Cheese dressing er en klassisk lav-carb dressing som du bør være i stand til å finne på noe dagligvarekjede.,
Primal Kjøkken Green Goddess Dressing
Her er en annen ikke-meieri alternativet for deg. Klassisk og kremet, dette Green Goddess Dressing er laget med økologiske urter og krydder som estragon, sort pepper, hvitløk, gressløk og persille.
Det har ingen soya og ikke tilsatt sukker.
Dette dressing ville være deilig serveres med grillet kylling eller reker, ferske grønnsaker og salat (selvfølgelig!)
Og den har mindre enn 1 g karbo per porsjon!,
Kjøp: Green Goddess Dressing
Tessamae er Økologisk Sitron Hvitløk Dressing
noen Ganger kremet dressinger er stor, og noen ganger ønsker du en lett og frisk-smaking viniagrette.
Hvis du er på jakt etter en lys sitrusmarninert salat kjole, kan du prøve dette Sitron Hvitløk Dressing fra Tessemae er. Den er laget med solsikkeolje, friske urter og krydder, eddik økologisk. Det er ikke bare en deilig dressing til salater, men det er også en fantastisk marinade til kylling.
Og den beste delen? 0g karbohydrater per porsjon.,
Dette keto salat dressing er tilgjengelig i flasker, her: Tessemae Sitron Hvitløk Dressing
Det er også tilgjengelig i enkel servering-pakker som er perfekt når du er på farten. Du kan ta dem med deg til skolen eller på kontoret.
Kjøp: Tessemae Sitron Hvitløk Dressing
Fat & Glad italiensk Dressing
Nå dette er noe jeg ikke kan finne i min lokale dagligvarebutikk., FETT & Glad italiensk Dressing er en høy-fett salatdressing er laget med MCT Olje som sin viktigste ingrediens.
Så, hvis du er ute etter en enkel og velsmakende måte å legge til keton-boosting MCT oljer i kostholdet ditt, kan du prøve dette italiensk dressing.
Pluss, det har 0g karbohydrater per porsjon. Kan ikke slå den!
Kjøp: FETT & Glad italiensk Dressing
Newman ‘ s Egen Olivenolje og Eddik Salat Dressing
En enkel, velsmakende salat dressing at du kan føle deg godt om å kjøpe.,
Finne det for en god pris på din lokale matbutikk.
1 g karbohydrater per porsjon
Tessamae Organisk Balsamico Dressing
Sist, men ikke minst, dette Keto salat dressing har en klassisk smaken kombinasjon laget med ingredienser av høyeste kvalitet — inkludert Balsamico fra Modena.
Du kan finne dette merket i store dagligvarekjedene som Krøger, Publix, Hele Matvarer, Mål, Frisk Markedet. Se i den nedkjølte delen av produsere avdeling.,
Dette balsamico vinaigrette er velsmakende på salat og ville gjøre en stor glasur til kjøtt, så vel.
Det har 1g karbohydrater per porsjon.
Kjøpe online: Tessemae er Balsamico Dressing