5 Matvarer for å Unngå Etter Fjerning av Galleblæren

Når du spiser, galleblæren normalt utgivelser en flom av galle til tarmen din der det bidrar til å bryte ned fett. Uten en galleblæren, leveren fortsatt produserer galle. Men i stedet for å slippe det etter et måltid, galle kontinuerlig drypp i tarmen. Som et resultat, vil du kanskje ikke har nok galle i tarmen når du trenger det, når du spiser., For lite galle i tarmen kan føre til ubehagelige symptomer, slik som oppblåsthet og diaré.

Din care team kan hjelpe deg med fjerning av galleblæren kosthold etter operasjonen. For ekstra veiledning, finn ut hvilke matvarer for å unngå etter fjerning av galleblæren kirurgi.

De kan være vanskelig å motstå, men holde seg borte fra stekt, fet mat, for eksempel stekt kylling og pommes frites. Unngå fet kutt av kjøtt som bacon, pølse, kjøttdeig, og ribbeina., Mens du gjenopprette, ikke spise junk mat som pizza og potetgull. Du trenger ikke å unngå dem for alltid. Tillat deg selv noen av disse matvarer en gang i en stund etter at du gjenopprette, men prøv å begrense det til en gang i måneden og i små mengder.

Unngå hel-melk melkeprodukter lastet med fett, som for eksempel full-fett yoghurt og ost. Spise lav-fett (som er laget med 1% melk) meieri produkter i stedet. Dagligvarebutikker er proppfulle av lav-fett og nonfat (laget med skummet melk), yoghurt og ost som smaker godt., Husk at lav-fett og fett-fri meieriprodukter inneholder de samme næringsstoffene og mindre solid fett enn deres høy-fett kolleger. Du vil fortsatt få kalsium! Hvis du ikke er en fan av meieriprodukter, soya produkter med tilsatt kalsium og vitamin D er gode valg.

Mens du gjenopprette fra galleblæren fjerning kirurgi, begrense mengden av høy-fiber matvarer du spiser. Ikke spis hel-korn brød og korn, nøtter, bønner, erter, og høy-fiber, frukt og grønnsaker som sitrusfrukter, blomkål og gulrøtter., Etter din reise seg, hvis diaré fortsetter å være et problem, spise mer fiber-rik mat for å legge bulk til avføring. Det viktige poenget er å gradvis øke mengden fiber du spiser. For mye fiber kan gjøre forstoppelse og gass verre.

Koffein stimulerer sentralnervesystemet ditt. Det hastigheter opp fordøyelsen og gjør at du tisser mer. Dette betyr at det er vanndrivende. Det kan også føre til en urolig mage i enkelte mennesker, og forverre diaré. Mens du gjenopprette fra kirurgi, kutte ned på koffeinholdige drikker og brus også., Et utvalg av drinker, kaffe og te til sport og brus inneholder koffein. Ikke drikk rikelig med vann for å holde seg hydrert. Drinker med elektrolytter—natrium, klorid og kalium—er best etter en eventuell operasjon og for å unngå dehydrering.

Krydret mat kan irritere magen. Hold deg til mindre smakfull mat mens du gjenopprette fra galleblæren fjerning kirurgi. Også, unngå tunge supper, sauser, og gravies. De inneholder vanligvis en mye smør og fett, og kan være vanskelig å fordøye., I stedet for karri, hvitløk og rød pepper, smak din mat med ferske urter som basilikum, dill, koriander, rosmarin og oregano.

Prøv ikke å bli motløs av ubehag i magen og begrenset diett som kreves etter fjerning av galleblæren kirurgi. For mange mennesker er disse symptomene er forbigående. Du vil sannsynligvis være i stand til å komme tilbake til ditt vanlige kosthold i løpet av et par uker. Det er viktig å huske på at ikke alle reagerer på galleblæren kirurgi samme måte. Hvis du har pågående problemer med fordøyelsen, ringe legen din., Det er mulig at kroppen reagerer dårlig til å ha mindre galle for å fordøyes. Du må kanskje ta medisin for å få symptomlindring til kroppen justerer seg.