- Facebook 726
- Pinterest 131
- E-post
Dette innlegget er av bloggen team medlem, Kiran. For å lære mer om Kiran, sjekk ut vårt team side eller hennes nettside!
Tenåringer. De kan absolutt være utfordrende i en rekke måter, ikke sant? 🙂 Jeg elsker interaksjon og vennskap som jeg har med min 14 år gamle, men følelser, ikke så mye.,
selvfølgelig, det er andre områder hvor det noen ganger føles som det vil være nyttig å ha en bok å referere til som vi prøver å føre dem ned den rette vei. Så i dag, jeg håper at vi kan kaste litt lys i området lunsj ideer for tenåringer, fordi dette kan være en vanskelig situasjon som godt.
Siden jeg ikke har noen tenåringsgutter (ennå – min minste er i ferd med å snu 7, så jeg har fått en bit av gangen!), Jeg har nådd ut til et par venner av meg som gjør det., Ut på 5 av dem, her er noen interessante fakta som jeg samlet inn:
- Alle 5 av dem fortsatt pack sin sønn-fi.
- Sine sønner alle forespørsel brune poser vs. gjenbrukbare lunsj bokser/poser.
- tenåringsgutter har umettelige appetitt.
- Fire av fem vil peanut-smør og gelé hver.enkel.dagen!
Hver av disse moms ønsker å pakke på en annen måte, men sliter i dette området for en eller annen grunn., Så uten videre, her er noen alternativer for sunn skolen matpakker til din ungdoms gutter ELLER jenter som Lisa pakket for hennes teen og tween siste uke (beholdere kom hjem hver dag, nesten tomme, sa hun!).
De er fra en av ukene av våre nye Real-Fi, Real Lett 4, som bare er tilgjengelig for et par dager (gjennom 19 Mars). Jeg håper dette gir litt inspirasjon til deg!
Real Enkel Lunsj Ideer for Tenåringer
Lunsj #1: Ovn stekt kylling (eller tyrkia hvis ønskelig), stekte søtpoteter, agurker og tomater. Enkel, men åh-så-god., Dine tenåringer vil bli tigge for mer av dette kylling!
Lunsj #2: Lime-koriander quinoa salat over spinat, hardkokte egg, og en brun ris kake med peanøttsmør på det (hvis PB ikke er tillatt, eller du teen har en allergi du kunne sub solen smør). Ris kaker smak mye som popcorn! Du kan lett legge til mer kylling til dette sunn lunsj fordi oppskriften gjør nok.,
Lunsj #3: Lime-koriander quinoa salat fylt avokado, cherrytomater og noen YUMMY bakt kylling & ost taquitos. Pakk mer enn to for større appetitt.
Lunsj #4: Bakt kylling & ost taquitos (med valgfri saus til å dyppe dem i), stekte søtpoteter, bær og agurker. Bær kan være subbed med noen andre frukter i sesongen.,
Lunsj #5: To brun ris kaker med peanut smør og rosiner på toppen, vanlig yoghurt blandet med litt ren lønnesirup og bær + mer bær (på siden), og havre til å blande i. Igjen, du kunne sub sun butter hvis peanut smør er ikke tillatt på skolen din.
Liker det du ser og ønsker mer?
Eller enda trenger litt hjelp til å lage disse?, Da må du sjekke ut Real-Fi, Real Lett 4, som har oppskrifter for over + 5 flere uker, sammen med sine handlelister, bilder, maler, og mer! Dette er rettet mot tenåringer, tweens, og voksne. I tillegg, la oss hjelpe hverandre ut: jeg vil gjerne høre dine ideer for ungdoms-fi i kommentarfeltet nedenfor. 🙂
