20 Beste plantebasert Protein Barer for Total Health

en gang i tiden, spise på farten var synonymt med seige drive-thru burgere og kjemiske-fylt «ernæring» rister. Men, maten landskapet er ikke hva den en gang var—og er sunn eaters på de kjører ikke lenger trenger å betale for søppelpost. Faktisk, spise sunt—hvor som helst og når som helst—har aldri vært enklere, takket delvis til en ny generasjon av plantebasert protein barer., Laget med naturlige ingredienser som frø, frukt, mutter butters, og ulike vegan-vennlig protein pulver, disse fornyet biter er sunn, lett på magen, og det er bedre for din vekttap mål enn sine kjemiske-fylt forfedre. Pluss, disse plante-basert barer er potensielt bedre enn whey-tilsatt barer fordi dyr-basert protein kan noen ganger føre til oppblåsthet.

Høres ut som noe du har lyst til å prøve? Ta en av disse protein-pakket plukker., De alle har nok tilfeller av muskel-bygningen protein og ikke mer enn 16 gram sukker—som er virkelig vanskelig å finne når så mange plante-baserte barer stole på frukt, honning, og nektar å gjøre opp sin bulk og bindende.

Ta en av disse 20 plantebasert protein barer for sunnere å spise på farten.,

BUTIKK NÅ PÅ AMAZON

Kommer inn på 12 gram av blod-sukker stabiliserende protein og kun åtte gram av sukker er dette crunchy, bare-sweet-nok post-workout snack fra SLAG., De er laget med en blanding av peanøtter, mandler, soya protein isolat, og sikori rot fiber for en godt avrundet bite fylt med ekte råvarer og hjerte-sunt fett. Vi har prøvd alle fire varianter—Dobbel Mørk Sjokolade Mutter, Crunchy Peanut Smør, Ristet Caramel Nut, og Hvit Sjokolade, Kanel, Mandel—og funnet dem alle til å være like deilig.

– >

BUTIKK NÅ PÅ AMAZON

selv Om dette er en av de høyere kalori barer på denne listen, den klarer å holde på sin sukker telle disse leverte lav, noe som gir det en gullstjerne i boka. Bortsett fra sin karakteristiske nøtteaktig og subtilt søt smak, dette er en bar som er laget med en kombinasjon av spiret brun ris og solsikkefrø smør—er en god kilde til jern, en viktig næringsstoff for energi.,

BUTIKK NÅ PÅ AMAZON

Bare Protein motto er «Den mest protein for minst kalorier» og gutt, gjør de leverer! Hver av disse søte barer er fullpakket med 14 gram protein for kun 160 kalorier., Plus, kan hver og en har bare ett gram av sukker og ingen kunstige søtningsmidler—det kan ikke bli mye bedre enn det.

i SLEKT: No-sukker-lagt oppskrifter vil du faktisk ser frem til å spise.,

BUTIKK NÅ PÅ AMAZON

Denne glutenfrie, veganske protein bar er fullpakket med flatskjerm-magen superfoods som havregryn og kokos olje, en førsteklasses kilde for kreft-bekjempelse conjugated linoleic acid., Og med 12 gram protein og 9 gram av sunn, satiating fett, dette tropiske-inspirert bar sikker på å tidevannet deg over før du kan sette deg ned til et fullverdig måltid.

BUTIKK NÅ PÅ AMAZON

Reese ‘ s Elskere, dette peanut butter chocolate soya snack er for deg!, Det er vanskelig å tro at NuGO er rik smak bar er faktisk bra for deg, men det har alt vi ser etter i en god bar: høy protein, en hit av fiber, og lite tilsetningsstoffer. Nå for en av disse i stedet for på vei til salgsautomat neste gang 4 p.m. trang streik—midjen din vil takke deg. Og for mer høy-protein snack ideer, sjekk ut disse beste snacks for vekttap.,

BUTIKK NÅ PÅ AMAZON

Organisk brun ris er den viktigste kilden til protein i denne deilige, ikke-så-skyldig-nytelse bar. En touch av virgin kokos olje spiller en birolle og bidrar til å gjøre denne baren som å fylle så det er deilig.,

BUTIKK NÅ PÅ AMAZON

Laget med bare fire hele mat ingredienser, inkludert økologiske cashewnøtter, økologisk kokos nektar, ert protein, og økologisk sitron ekstrakt, denne søte og syrlig bar er en klar ernæringsmessige vinner., Kalorier er på høyere side, hovedsakelig på grunn av cashewnøtter, men det er også en større, tett bar det tar lengre tid å fordøye. Nosh på dette sammen med et eple eller en pære for en rask og fylle on-the-go frokost.,

BUTIKK NÅ PÅ AMAZON

Fylt med 16 gram av vegetabilsk protein og en tilstrekkelig belastning av tre gram av satiating fiber, kan dette være det ultimate måltid erstatning bar. Men det blir bedre: ProBar bruker en rekke sykdom-kampene ingredienser til å lage sine bar, inkludert flaxseeds, omega-3-rikt chia frø, og flavonoid-rich cocoa., Flavonoider redusere risikoen for hjerte-og karsykdommer, kreft og diabetes, og også holde stoffskiftet going strong, en studie i Journal of Nutritional Vitenskapen har funnet.

BUTIKK NÅ PÅ AMAZON

Si «Aloha» til en av våre favoritt-barer å ta helse-verden med storm, lykkes med å skape praktisk snacks uten nærbutikk ingredienser av høy kvalitet. En scan av ingrediensen panelet er alt det tar for å se at de er legit. Hele mat ingredienser som cashewnøtter, gresskar frø, gresskar frø protein, og brun ris protein utgjør hoveddelen av denne bar.,

BUTIKK NÅ PÅ AMAZON

Snakk om kanel, krydder, og alt fint! Med bare åtte enkle ingredienser, dette bar bruker den overveldende supermat gresskar frø som sin viktigste kilde til protein., Ikke bare er de lastet med protein og fiber, men gresskar frø er også en topp kilde til magnesium, et mineral som styrker bein—og dette vegansk bar er fullpakket med ting.

BUTIKK NÅ PÅ AMAZON

Det er på tide for alle andre vegan-barer å MOOve over!, Denne deilige veganske bar overgikk enhver forventning av oss—uansett hva slags smak du velger. Denne baren har ingen kunstige søtningsmidler. Faktisk, det har bare ett gram sukker. Denne baren er som ernæringsmessig stellar som de kommer—som er lav i sukker, høy i fiber, enda høyere i protein—et sant trippel trussel.,

BUTIKK NÅ PÅ AMAZON

noen spise mutter smør med skje og bli frustrert at du bare ikke kan stoppe? Raw-Rev Glo har du dekket. Ikke bare er den barer vegetarisk, gluten-fri, og ikke-GMO, men hver bar inneholder raw-spiret superfoods!, Disse barene holder liten eller ingen sukker, og de har 15 gram av mage-fylling fiber! For ikke å nevne sin smak og tekstur ligne peanut smør i sin beste alder!

BUTIKK NÅ PÅ AMAZON

I behov av et ettermiddagen pick-me-up? Grøft kaker og chips., Dette protein bar kan synes høy i kalorier, men trygg, det er vel verdt det, spesielt når du prøver å få den magen flat. Med 20 gram satiating fiber, denne Tynne-Mint-cookie-som bar vil hjelpe deg å holde dem sult rammer bay, uten å føle at du spiser for lite eller å gi opp maten du elsker.,

BUTIKK NÅ PÅ AMAZON

Laget av en tidligere Ironman triatleten, denne balansert protein bar er det perfekte måltid erstatning, og vil definitivt tilfredsstille dine søte cravings., Sjokolade kombinerer med peanøtter, havsalt, og alle de andre gode ting—din smak knopper vil gå vill, og kroppen din vil takke deg for at du valgte dette plante-baserte bar.,

BUTIKK NÅ PÅ AMAZON

Denne baren får sin viktigste kilde til protein og fiber fra organisk gresskar frø protein og prebiotika motstandsdyktig tapioca fiber, så vel som organisk solsikkefrø smør—som alle er ingrediensene vi gi en dobbel tommelen opp til!, Det har en bemerkelsesverdig 20 gram protein og en enda større 23 gram fiber! Enten du har behov for frokost på farten eller en matbit for å holde deg i løpet av lang arbeidstid, denne baren er definitivt et flott alternativ til bare 150 kalorier.,

BUTIKK NÅ PÅ AMAZON

Dette plantebasert protein bar er først og fremst laget av søt datoer, organisk peanøtt mel, og mandel smør. Du vet at du synke tennene inn i en glatt behandle når de er på topp ingredienser!, Organisk chia protein og mandler også bidra til 12 gram protein i denne baren.

BUTIKK NÅ PÅ AMAZON

15 gram protein i denne baren kommer fra en kombinasjon av fava bønne protein og brun ris protein. Det er fire smaker å velge fra: Sjokolade Mint, Sjokolade, peanøttsmør, Peanut Smør og Sitron., Mens de er velsmakende, vår favoritt er sitron utvalg!

BUTIKK NÅ PÅ AMAZON

Dette vegansk protein bar er pakking av protein og fiber! Hele korn som brun ris, gule erter, quinoa, og solsikke smør alle arbeide sammen for å samle hele 19 gram protein og 18 gram fiber i én bar., De sukker innhold er holdt super lav på bare 3 gram per bar fordi det er søtet med stevia.

BUTIKK NÅ PÅ AMAZON

Clif Byggmester protein bar, Kanel Mutter Swirl smak, er lagt inn i protein på 20 gram! Den eneste eksempel denne baren er at det er høy på sukker og lav i fiber., Grunnen til at det er så høy i søte ting, er at den er søtet med ikke én, eller to, men tre sirup: bete sirup, organisk brun ris sirup, og økologisk tørket stokk sirup. Likevel er det fortsatt en kvalitet plantebasert protein bar og fortjener å bli omtalt på denne listen—og spises i moderate mengder.,

BUTIKK NÅ PÅ AMAZON

Denne baren er rik på sunne ingredienser, inkludert datoer, solsikkefrø, smør, spratt quinoa, og chia frø. Det er ikke rart at det huser 15 gram av muskel-bygningen protein! Vegansk sjokolade chips og filler av kokos gi denne spesielle smaken sin sødme, også., Amrita ble faktisk opprettet på grunn av grunnleggeren sønn er alvorlige gastrointestinale problemer, så ikke et spor av store mat allergener, inkludert gluten, soya, melkeprodukter, eller nøtter kan bli funnet i sine produkter.