nesetetthet (eller tett nese) er en betennelse i slimhinner slimhinnen i nesen som fører til en blokkering av neseborene, noe som gjør det vanskelig for oss å puste. De viktigste årsakene til nesetetthet er virus og allergiske reaksjoner.
15 hjem rettsmidler for tett nese (eller tett nese)
1.,- Vitaminer og urter
det er påvist at vitamin C forkorter varigheten av en kald og reduserer intensiteten av sine symptomer (men ikke påvirke lunger direkte). Derfor, hvis vi kjemper en tett nese forårsaket av en kald, en ekstra dose av vitamin C vil komme godt med for å takle sine symptomer. Hvis du i stedet for en kald, det er en allergi som fører til at lunger, vitamin C ikke vil hjelpe oss til å rette lunger.
- forkjølelse eller allergi hvordan å skille dem?
2.,- Varm drikke
varme væsker lindre tett nese, forhindre dehydrering og lindre betennelse i slimhinner i nese og hals. Derfor, hvis vi har en tett nese, og kan ikke sove, kan vi prøve å ha en varm drikke.
3.- Steam
dehydrering og følelse av tørrhet at vi lider når du kjemper en influensa eller kaldt, er det ofte fører til trengsel i vår neseborene., Å skape fuktighet i omgivelsene gjennom fordampere og luftfuktere kan lindre lunger (som steam myker opp slimhinnen inne i nesen).
4.- Hvitløk
hvitløk er en naturlig antivirus som er brukt ganske ofte i behandling av virusinfeksjoner som forkjølelse eller influensa. Hvitløk inneholder en smak som frigjør sekreter ansvarlig for drenering av neseborene, og det gir oss muligheten til å puste godt.
5.,- Ingefær
forbruk av fersk revet ingefær (1 liten spiseskje) blandet med et glass varmt vann kan gi oss lindring mot tett nese. Vi kan lage en te blandet med ingefær, sitron og honning for større resultater.
6.- Apple cider eddik
apple cider eddik hjelper fjerne tett nese, dempe mucosa og tømme bihulene, noe som gir oss mulighet til å puste godt.
7. Tomat juice
tomat juice er rik på vitamin C som bidrar til å forbedre vårt immunsystem., Det hjelper også å slippe neseborene ved å redusere betennelse i neseslimhinnen.
8.- Urte-te
drikke urte te som ingefær, rosmarin, kamille og peppermynte lindrer betennelser og tett nese lett.
9.- Varme supper
en god varm kylling suppe er en av de beste naturlige rettsmidler for en tett nese som det bidrar til å kurere forkjølelse i tillegg til å lindre lunger. Vi kan også spise vegetabilske supper og få en veldig lignende resultat.,
10.- Nesespray av saltvann
salt vann bidrar til å ende nesetetthet i tillegg til å fjerne partikler av virus og bakterier som kan være i nesen.
11.- Løk
skrell og skjær en løk i to og lukter løk 4-5 minutter vil hjelpe oss slippe neseborene og lindre tett nese. Vi kan også plassere en løk kuttet i to på rommet (nær seng), slik som ikke å ha problemer mens du sover.
12.,- Pepper
pepper er ideell for å lindre tett nese. Bland en teskje pepper med en spiseskje honning i et glass, fyll glass med kokende vann og la blandingen stå i ca 15 minutter. Drikk blandingen til å lindre en tett nese.
13.- Krydret mat
det er bra for å øke forbruket av krydret mat når vi lider av tett nese. Prøv å inkludere i kostholdet ditt matvarer som for eksempel paprika, løk, ingefær, hvitløk… krydret vil bidra til å kondensere snørr, tilrettelegging for sin utvisning og lindrende tilstopping.
14.,- Eucalyptus olje
eucalyptus olje er en av de mest effektive virkemidler når det gjelder å avgi en tett nese. Slipp et par dråper eterisk olje av eukalyptus på et lommetørkle og inspirere sine duft. Vi kan også slippe et par dråper på vår pute for å hindre overbelastning over natten.
- hvordan å lage eukalyptus eterisk olje
15.,- Sitron
dette rette for hud-programmet består av en blanding av 2 små ss sitronsaft, 1/4 liten skje av pepper og en klype salt. Legg blandingen rundt nesen for å bekjempe symptomer på nesetetthet.
i slekt målinger:
- naturlig kalde rettsmidler
- hjem rettsmidler for influensa
- kaldt forebygging tips
- den beste måten å unngå influensa og forkjølelse