Selv om det er en av de mest populære plantene i enkelte latinamerikanske land, er de helsemessige fordelene av anis er fortsatt i stor grad ukjent for en stor del av befolkningen. Derfor bestemte vi oss for å lage en liste over fantastiske fordeler av anis. Sjekk!
Fordeler av anis
.jpg)
Hjelpe til med vekttap
Dette er utvilsomt en av de lite kjente fordeler om denne urten., På grunn av det faktum at den inneholder en stor mengde av løselig fiber, anis spiller en fundamental rolle i tynning, naturlig å eliminere overflødig fett til stede i blodet.
Regulerer kolesterol
Snakker om overflødig fett, blant fordelene av anis, er det faktum at det fungerer i kampen mot dårlig kolesterol, den fryktede LDL. På denne måten, vanlig kaffe forbruk av dette anlegget reduserer risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.,
Fjerner dårlig ånde
Takk til naturlig forfriskende stoffer som finnes i dette anlegget, anis er ansett som en mektig alliert i kampen mot dårlig ånde, samtidig som det bidrar til å unngå en serie av oral problemer.
Balanserer blodtrykk
I de fleste tilfeller, de fleste som lider av denne sykdommen føler seg fanget i nervesystemet. Anis bidrar til å balansere blodtrykket som gjør det mulig å ha et sunt liv.,
Lindrer menstruasjonssmerter
Takk til antispasmodic stoffer som finnes i dette anlegget, te av anis er regnet som en av de mest effektive behandlinger av menstrual cramps, opptrer i reduksjon av smerter som genereres av sammentrekningene.
Forsterker hjernen aktiviteter
Selv om mange mennesker er uvitende om dette faktum, anis forbedrer hjernens aktivitet, og for å forbedre kognitive funksjoner som hukommelse og konsentrasjon.,
Kjemper mot kreft
konstant forbruk av te fra dette anlegget har svært positive effekter i forebygging og behandling av kreft. Årsaken er at denne planten er rik på anethole, limonene og quercetin, stoffer som hindrer og hemmer veksten av svulster i tykktarmen og i brystene.
Bidrar til å behandle luftveisproblemer
en Annen egenskap av anis te er at det bidrar til å eliminere den typiske slim respiratoriske sykdommer, som influensa, bronkitt, etc.,
Eliminerer kroppen hevelse
Fordi det er en plante med vanndrivende egenskaper, anis bidrar til naturlig eliminering av væske i kroppen, kampen mot hevelse og eliminering av giftstoffer skadelig for helsen.
Fremmer fordøyelsen prosessen
Det er ikke forgjeves at mange mennesker vedta te forbruk av denne planten etter måltider. Grunnen til det er at, blant fordelene av anis, det er umulig å glemme sin rolle i forebygging og behandling av gastrointestinale problemer.,
I tillegg til å unngå surhet eller dårlig fordøyelse, dette anlegget fremmer tarmens funksjoner, for å forhindre dannelse av gass.
Reduserer symptomer på overgangsalder
I tillegg til å opptre i lindring av menstruasjonssmerter, anis te er svært nyttig for å balansere østrogennivået i kroppen, en avgjørende faktor i bekjempelsen av ubehag som er typisk for overgangsalder.
Hindrer tidlig aldring
Blant de egenskaper av anis, det faktum at det hindrer tidlig aldring er også forskjellig., Årsaken er at denne planten er svært rik på antioksidanter som er ansvarlig for å bekjempe frie radikaler som kan forårsake celleskader.
Hindrer søvnløshet
på grunn av den avslappende egenskaper som finnes i dette anlegget, anis er mye brukt for å gi mer revitaliserende sove netter, fjerne uønskede episoder av søvnløshet.
Bidrar til å bekjempe angst og depresjon
Takk til avslappende egenskaper som finnes i dette anlegget, anis er svært nyttig i naturlig behandling av angst og selv i øyeblikk av sesongmessige depresjon, noe som bidrar til avslapning av nerver.,
Oppskrift på en forfriskende anis te
.jpg)
ingredienser
- 2 ss anis.
- stjerneanis.
- 5 små grener av frisk mynte.
- 1 liter og halvparten av vannet.
- Sukker etter smak.
- iskrem til å smake.
Metode for utarbeidelse
- I en bolle, og sett vann med anis og stjerneanis, slik at blandingen til å koke i 5 minutter.
- Slå av varmen, tilsett mynte blader og la te dekket i 5 minutter.
- Legg til sukker (det anbefales å bruke litt sukker).,
- La te den i kjøleskapet i en time, og serverer den med en gang med isbiter.
Det er mulig å nyte alle fordelene av anis i en forfriskende og velsmakende måte.