avgjørelsen av om ekteskapet er over, eller hvis du fortsatt har noen kjempe venstre er åpenbart ikke et valg som kommer lett—spesielt etter at du har satt i verk for å prøve å berge det føles som et kjærlighetsløst forhold. Her er noen av de mest vanlige tegn på at du kan være klar til å gå til neste kapittel av livet ditt, og filen for skilsmisse.
Du aldri krangle.
enten du Tror det eller ikke, du er ment til å argumentere., Stillhet og unngåelse kan være ødeleggende for et forhold. «Når du bare ikke gidder lenger, det betyr at det er noe som mangler, sier forhold ekspert Dr. Juliana Morris.
Selv om ikke alle kamper er produktiv, det er sunt å være i stand til å løse argumenter på en måte som gir fordeler til ekteskap, sier hun: «Du kjempe for hver andre. Du kjempe for forholdet. Det største problemet er når det er ingen kjempe venstre.»
#Vinne er alt.,
Mens du aldri kampene (fullstendig løsrivelse) kan være et tegn på forestående skilsmisse, slik du hevder når du har en uenighet er en annen indikasjon. «Ideelt sett ønsker du at en konflikt skal løses på en måte som bevarer forholdet, sier Morris. «Hvis kampene er mer om å peke fingre, å plassere skylden og behovet for å «vinne» the fokus blir makt og ikke-tilkobling.»Og som, sier hun, er et rødt flagg.
Du ønsker å provosere din ektefelle.,
Når du finner ut at du er stadig å teste ut hvor langt du kan presse din ekteskap før det helt knuser, du spiller skilsmisse roulette. Sunny Glede McMillan, forfatter av Unhitched sier at når du begynner å prøve å presse din ektefelle terskel, er det mulig at du ubevisst ønsker å avslutte ting, men er redd for å gjøre flyttingen.,
For eksempel, hvis du forlater din datamaskin åpne for en uheldig (les: flørtende) e-post utveksling, kan du i all hemmelighet være håp om din ektefelle finner det slik at de vil starte en samtale om hvorfor du har blitt ulykkelig.
De sender ditt hjerte racing.
Vi snakker ikke the pitter patter av kjærlighet. Vi henviser til full på, heart-rate-økende stress. Hvis du har en negativ fysisk reaksjon når din ektefelle går inn i rommet, er det viktig å ta hensyn til hva kroppen din forteller deg, sier McMillan.,
Langs de samme linjene, hvis ditt hjerte vokser kraftig og magen baller opp i en knute hver gang du tenker om å bo i ditt ekteskap, din kropp er slik at du vet at det kan være på tide å gå. «Hjernen vår kan lyve til oss, sier McMillan. «Kroppen vår på den annen side, er den uforgjengelige guds sannhet-teller.»
Du skjule ditt virkelige deg.
Hvis du føler at du vil bli forkastet hvis din ektefelle ser «alt» av hvem du er, er det umulig å være i en meningsfull sammenheng, sier Lauren Lake, et forhold ekspert og farskap retten dømme.,
«Når du hele tiden må filteret deg selv, eller holde din tro vekk fra din ektefelle, det viser en mangel på respekt i din mening. Og det er tøft å fikse.»
Du er overcompensating på Facebook.
Sosiale medier er morsomt. Den produserer en svært forkortet versjon av vårt liv. Det kan også være en Trojansk Hest, skjule realiteten av et ulykkelig ekteskap. I henhold til Morris, når du eller din partner plutselig begynner å overshare på sosiale medier, det er vanligvis et forsøk på å dekke over sannheten., Stadig føler behovet for å vise verden hvor god sammenhengen er, når det i realiteten vet du det ikke, kan være et tegn på at ting faller fra hverandre.
Barn (eller arbeid, eller venner) kommer først.
Alle disse ytre påvirkninger kan positivt påvirke et ekteskap. Men når en ting begynner å ta over, og etterlater lite rom for en partner å vie tid og oppmerksomhet til forholdet, det kan ta sin toll, sier Keith og Dana Cutler, gift advokater som presiderer som dommere på sin Emmy award-vinnende vis, Par-Domstolen med Cutlers.,
Cutlers har lagt merke til at «når de påvirkninger er alle de snakker om og alle de tenker på, det kan drive en kile mellom ektefeller. Kløften kan bli så stort at utsiktene til skilsmisse begynner å stirre dem rett i ansiktet.»
Det er «jeg» og «meg» og aldri «vi.»
Ekteskapet tar teamarbeid, og det betyr å komme sammen for et felles mål. «Når teamet mentalitet stopper, kan det være et tegn ekteskapet er over, sier Morris som oppfordrer par til å tenke over sitt forhold i form av «vi» i stedet for «I».
Dr., Justin Lehmiller, en stipendiat ved Kinsey-Instituttet og forfatter av » Fortell Meg Hva Du Vil, er enig. Han sier at språket vi bruker når vi snakker om våre relasjoner kan forutsi en pause opp. «Pronomenene du velger (jeg, meg, min, vår, oss, vi) er et tegn på hvor nær du føler deg til din partner.»Så se opp for hva som uttrykk du finne deg selv (eller din ektefelle) bruker.
De slutter å «go-to» – person.
Hvem skal du ringe når du har en dårlig dag? Hvem er den første personen du tekst når du hører gode nyheter? Det er en fantastisk regnbue utenfor vinduet ditt…,som—foruten Instagram—ønsker å sende bildet til?
«Din partner skal være den første personen som du går til, i krise eller i feiringen, sier Morris. «Når én av at du ikke lenger ønsker å dele viktig øyeblikk, du stoppe følelse forbundet.»Som kobler kan forårsake store ensomhet i et forhold, noe som ofte kan føre til skilsmisse.
Tilgivelse synes ikke som et alternativ.
Utroskap i et ekteskap er definitivt en veisperring, men ikke alltid en avtale breaker. «Det er mulig å flytte på og har et sunt forhold, sier Lake., Men, «Hvis begge ektefeller velger å bo gift, er det viktig å fullt tilgi og gjøre fred med din partner.»Hvis du er mudring opp forbi problemer hver gang det er et argument, eller holder på bitterhet, så er det mest sannsynlig at ekteskap vil ikke overleve.
Du allerede har en exit-strategi.
Er du flytte inn penger på forskjellige kontoer? Leter du etter en ny jobb, så har du enda mer økonomisk uavhengighet? «Når du begynner å planlegge sånn, det er et tegn på at du tror at ekteskapet ikke fungerer, sier Morris.,
Mens hun erkjenner at å ta skritt for å sikre at du er ikke avhengig av noen, og at du har din egen sparing kan sikkert være en god ting, det betyr også at du kan ha en fot ut av døren uten å vite det. Og når du ikke er villig til å bli «all in» deres ekteskap kan være på outs.
Du stadig lurer på om du skal gå.,
Hvis du finner ut at du er ofte forvirret om du bør, eller ikke bør, få en skilsmisse, McMillan har noen riktignok sterke (eller muligens frigjøre) råd:
«Det er én ting om forvirring,» sier hun. «Det er vanligvis en løgn. Vi blokkere våre egne svar når vi forteller oss selv om vi ikke vet.»I henhold til McMillan, «Du er ikke forvirret om hva du skal gjøre, men du er redd for den handlingen du vet du bør nok ta.»Med andre ord, hvis du stadig lurer på, så er du sannsynligvis allerede vet svaret.,