Funksjoner av overpronation kjører sko
Både stabilitet og bevegelseskontroll joggesko har noen støttende elementer eller stiv følelse. De stopper for dine føtter fra alvorlig overpronation og gjøre skoene vare lenger. Anmodes er plassert på deler som vil slites ned først, hvis det var en nøytral skoen.,
Dette er hvordan de kan sammenlignes med nøytrale sko:
Denne sammenligningen er ganske generell og gjelder ikke for hver og sko på markedet.
Hvordan å gjenkjenne overpronation kjører sko
Funksjoner av sko kan bli funnet i RunRepeat s database, hvor du kan også se etter overpronation eller alvorlig overpronation filtre. Imidlertid, hvis du ønsker å dømme sko «i person», bør du: prøv å bøye, vri den, se på yttersåle, og trykk på hæl telleren.,
Running-sko markedet dropdown av stabilitet funksjoner
Dessverre, mindretallet av sko på markedet som er laget for overpronators. Det er derfor det er viktig å dobbelt-sjekke om din pick har stabiliteten har du leter etter.
FAQ om overpronation kjører sko
Hva skjer hvis overpronators kjøre i nøytrale sko?,
Mens uerfarne løpere kan bruke nøytrale sko som vist i denne studien, forskning (her og her) har vist at overpronators dra nytte av å bruke overpronation joggesko – disse skoene forbedre rearfoot eversion og lavere risiko for personskade.
Hva betyr det å overpronate mens du kjører?
Det betyr føttene rulle innover mens du kjører. Du vil merke dette når du inspisere brukt fottøy – den indre siden har betydelig slitasje i forhold til den midtre og ytre side.
Er overpronation dårlig?
Det er en samtale for forsiktig., Siden virkningen distribusjon er ikke selv i foten under bakken-tid, kan det legge grunn for skader som shin splinter eller plantar fasciitis. Det er derfor det er viktig å velge sko som passer din kjører gangart.