모든 직장에는 고유 한 아침 모임 문화가 있습니다. 골드만 삭스에서 상인들은 분명히 최신 10 억 달러의 승리를 공유합니다. 에서 유행,편집자 윤곽을 다음 시즌의 데님 on 데님 on 데님 추세이다. 그리고 여기 러너의 세계에서 우리는 발톱에 대해 이야기합니다. 잃어버린 발톱. 발톱이 없어졌습니다. 사라졌지만 잊혀지지 않은 발톱. 그리고이 모든 검은 색과 파란색의 흐느낌 이야기 속에서,우리는 궁금해하기 시작했고,주자들도 발톱이 필요합니까? 어쨌든 알파 케라틴의 얇은 작은 석판은 무엇을합니까? 답을 구할 때가되었습니다.,
그래서,먼저 첫 번째 것들:왜 주자의 발톱이 떨어지는 경향이 있습니까? 기본적으로,말한 앨런 Rothschild,D.P.M.,족부에서는 더니든,플로리다,사람을 치료하고있 탬파베이 지역 주자는 모든 연령대의 동안,그것의 모든 것을 실행합니다.
로스 차일드는 것을 설명하는 동안 밀어-오프 단계 당신의 보행을 때,한쪽 발이 뒤에 당신은 그리고 다른 하나는 눈에 띄는 땅,발가락에 후행 발 확장니다. 이 발가락이 과도하게 팽창하면 신발의 발가락 상자에 부딪칩니다. 비록 당신의 신발이 비교적 부드럽더라도,그 접촉은 마이크로 트라우마입니다., 실행하고 있는 경우를 마일 하루에,또는 더욱에서 반 마라톤,그 microtraumas 에 추가될 수 있습니다.
“주자를 경험할 수 있다 변색되는 손톱의 모음입니다 혈 아래 네일 격판덮개(subungual 혈)의 결과로서의 원인에 따라 등 수술을 발가락에 대한’신자'”로 말했다.출혈은 차례로 네일 플레이트가 네일 베드에서 분리되어 떨어질 수 있습니다. 단순히 발톱을 잃는 것은 공황의 원인이 아닙니다.,
“당신이너,을 개발하는 혈 아래에 못 접시,네일 떨어,당신은 또 다른 성장을 못 다시 일반적으로,후”로 말합니다. “그것은 악순환입니다-6 개월 만에 다시 일어날 수도 있습니다.”
(그래도 항상 발톱을 잃어 버리면 발에 꼭 맞는 신발을 신고 있는지 확인하고 싶을 수도 있습니다. 좋은 쌍은 발가락에 미세 외상이없는 방을 충분히 제공하여 주위를 움직여야합니다. 올바른 신발을 신어도 때로는 잃어버린 발톱을 피할 수없는 경우가 있습니다.,)
경우에 따라서,우리는 잃고 우리 발톱만 그들을 성장시에만 그들을 잃은 다시 육 개월 동안 무엇을 시작으로 그들을? 글쎄,그 대답은 조상과 인간의 진화와 많은 관련이 있습니다.
“발톱은 흔적,그리고에서 한 시간에 우리 조상의 나무들이 필요한 방어를 위해,파기,등산용구,”로 말합니다. “손톱이 있는 실제적인 일상 생활에서 사용하와 같은 과일 껍질을 벗김하거나,긁힘 하지만 우리는 사용하지 않는 발톱 더 이상입니다. 궁극적으로,그들은 미용적인 이유로 지금 거기에 있습니다., 당신이 여자이고 나가서 옷을 입으면 아마 매니큐어를 입었을 것입니다.”
발톱이 이제 순전히 화장품이라는 것은 모든 사람이 동의하지 않는 관점입니다.
“발톱의 목적을 보호하의 끝 발가락하고 보호하는 혈관 및 신경에서 발가락의 끝,”said John Krebsbach,D.P.M.,족부에서 Milwaukee,Wisconsin. (사실,그는 내 발병 전문의입니다!)발에 바위를 떨어 뜨리는 것을 상상해보십시오. 당신은 오히려 발톱,또는 전혀 없음의 빈약 한 보호를해야합니까? (제발,이것을 시험하기 위해 발에 바위를 떨어 뜨리지 마십시오!,)
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에 관계없이 다른 의견에 발톱 기능이 오늘날,두 발에 동의:발톱 아무것도하지 않는게 더 나은 실행. 그리고 동시에,그것들을 가지고 있지 않으면 당신이 더 나 빠지지 않습니다. 그들은 정말로 중요하지 않습니다.무엇보다 그들은 변형되고 두꺼워지면 발톱이 좋은 것보다 더 해를 끼칠 수 있다고 동의했습니다. 이것이 당신이라면,건강한 발톱에 대한 계획을 개발하기 위해 의사를 볼 시간입니다. 이 문제를 해결하는 몇 가지 방법이 있습니다., 발병 전문의는 아래로 손질하거나 손톱 아래로 파일 수 있습니다. 그녀는 당신에게 국소 약물,또는 감염이나 곰팡이를 다루는 구강 약물을 줄 수 있습니다. 최후의 수단으로,문제가되는 발톱은 레이저 또는 화학 물질로 제거 할 수 있습니다.
Jordan Metzl 박사는 검은 발톱,무좀 및 자란 발톱을 다루는 방법에 대해 설명합니다.수술이 최후의 수단이라고해서 그것이 드문 일이라는 것을 의미하지는 않습니다. 두 의사 모두 많은 주자를 포함하여 수천 명의 환자에게 이러한 고통없는 제거를 수행했습니다., 그럼에도,그것은 쉬운 것을 놀라게 한 후에 당신의 발톱은 영구적으로 제거되,경우에 특히 스포츠에 의존하도록에 크게 당신의 두 발이다. 못 박는 발은 비정형적이고 잠재적으로 약간 소름 끼칩니다. 게다가,당신은 당신의 발톱이 그들이 할 수있는 최선을 보이기를 원합니다.
“나는 치료의 수천 있는 환자는 그들의 눈에고 말하는,’잘 나가야 보호를 위한 그것?’라고 로스 차일드는 말합니다. “손톱이 제거 된 후 피부가 다시 자라며 발 뒤꿈치에서하는 것처럼 거칠어집니다. 그것은 민감하지 않으며,당신은 고통없이 달릴 수있을 것입니다. 환자의 경우에 대해 걱정하는 보를 넣을 수 있습니다,매니큐어 그것과 유사한 때 당신은 당신의 눈썹을 뽑았고 그들을 그릴에서는 눈 썹 연필입니다. 네일 베드가 맑아서 아무도 멀리서 발톱을 놓치고 있다고 말할 수 없습니다.,”
Krebsbach 는 완전히 동의하지 않습니다.
“일부 개인에 한 번,네일은 사라지고,피부와 지방 패드의 끝에서 발가락을 엷게는 후퇴를 떠나,뼈에서 발가락의 끝에 취약하고 시간에 고통스러운 터치와 짜증을 신발 압력,”Krebsbach 말한다. “다른 사람들은 문제없이 편안하게 살 수 있고 달리기를 포함하여 적극적인 생활 방식을 계속할 수 있습니다.,”
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는 동안에 따라 Krebsbach 없는 절대 보증을 실행하 san 발톱가 완전히 고통 자유로운,모두 전문가 합의 꽤 높은 기회가 될 것이 괜찮습니다.
“발톱은 우리의 부록과 같습니다.”라고 Krebsbach 는 말합니다. “그들은 목적을 이루지 만,우리는 그들없이 살 수 있습니다.”
당신은 발톱으로 달릴 수 있고,그들없이 달릴 수 있습니다. 어느 쪽이든,당신은 여전히 달리고 있습니다-우리 책에서 중요한 모든 것입니다. 하지만 제발-올바른 신발을 신고 있는지 확인하십시오.,