베개 보이지 않을 수도 있으로 중요한 것은 좋은 수면으로 매트리스,그러나 그것은 실제로 매우 중요한 목적을 지원하는 당신의 머리를 목에 걸쳐 박할 수 있도록 깨어나지 않고 목의 통증이나 뻣뻣함이 있습니다. 그리고 얼마 후,가장 좋은 베개조차도 그 일을 그만 둘 것입니다.
큰 질문은:새로운 베개가 얼마나 오래 지속될 것으로 기대할 수 있습니까? 그 대답은 논쟁에 달려 있지만,안전하게 놀기 위해서는 1 년에서 2 년마다 새로운 베개를 얻으십시오. 왜 그렇게 자주?, 베개에서 자고있는 밤 이후 밤에는 몸의 기름,죽은 피부 세포 및 머리카락을 흡수하게합니다. 이는 단지 총 소리가 있을 수 있습니다—또한 베개 냄새고,무엇보다도,만들 수 있는 완벽한 환경 먼지 진드기의(일반적인 알레르겐).
베개의 수명을 연장하는 데 도움이되도록 6 개월마다 씻고 베개와 베갯잇 사이에 보호제 케이스를 추가하십시오. 참고할 수 없는 세척 foam pillows—만 그들과 함께 또는 합성운 충전물(확인의 베개의 라벨에 대한 세탁하기 전에 지침을 당신은 그것은 토스에서 당신의 세탁기)., 뜨거운 물 및 온화한 세제는 거기에있는 어떤 먼지 진드기든지 제거하는 것을 도울 것이다.
베개를 씻으면 알레르기 항원(및 ick-factor)문제가 해결 될 수 있지만 베개가지지가되는 데 도움이되지 않습니다. 야간 사용 후,베개는 보풀을 잃고 팬케이크와 닮기 시작할 것입니다. 반면 일부는 베개할 수 있는 마지막을 조금 더 이상(예를 들어,아래와 천연 깃털보다 더 튼튼 사람들로 폴리에스테르 충전),그들은 모든 것이 궁극적으로 모양을 잃. 너의 것이 조금 평평 해 보이는 경우에,매일 아침 그것을 보풀.
어떻게 당신을 대체 할 시간인지 알 수 있습니까?, 지 확인해 볼 수 있는 경우 거품 또는 타격에 베개가 울퉁불퉁하고,만약 그것의 깃털 베개,자신에게 물어 당신은 끊임없이 부풀리고 그것을 지원하는 당신의 머리는 경우가 그것이다. 또 다른 테스트:반으로 접어서 그런 식으로 유지되는지 확인하십시오. 그럴 경우,새로운 것을위한 시간입니다.