매일 수백만 개의 새로운 정자 세포가 고환의 seminiferous tubules 에서 형성되기 시작합니다. 그건 그냥 바로 그 모든 정자 세포를 사정 할 수 있지만 의미하지 않는다.실제로 정자 세포가 성숙하기까지 오랜 시간이 걸립니다. 즉,당신에 대해 걱정 정자,또는 당신을 강화하기 위해 노력하고 당신의 기회의 임신 당신의 협동자,할 수 있는 방법에 대해 생각하는 자주 사정., 계속 읽고 정자 생산 과정과 정자 수를 높일 수있는 방법에 대해 알아보십시오.
프로세스의 정자 생
당신이 진짜로 생각하지 않는 방법에 대해 생산이 정자,당신은 단지 알고 있는 그들은 거기에서 당신의 고환과 그들이 밖으로 나올 예정할 때 사정. 그것은 당신이 원하는 모든 것이 섹스의 즐거움을 완전히 즐기는 것일 때 좋고 좋습니다.그러나 가족을 시작하고 아기를 가질 계획이라면 정자 생산이 실제로 어떻게되는지에 더주의를 기울이고 싶을 수도 있습니다. 그것에 대해 알면 다산을 개선 할 가능성을 크게 높일 수 있습니다.,
spermatogenic 사이클을 시작으로 생식세포,은 세포에 있는 잠재적으로 개발하기 위해 배우자 또는 생식세포. 그 세포는 생존 가능한 성숙한 정자가되기 전에 다단계 복잡한 과정을 거칩니다.
첫 번째,세균의 세포가 정모 세포,그들은 개발 정자로는 이동을 통해 다른 프로세스라고 spermiogenesis. 이것은 정자가 정자로 변형 될 때입니다. 그러나 정자는 당신이 오르가즘을 할 때 사정하는 정자 세포로 변형 될 수 있도록 먼저 성숙해야합니다.,
전체 프로세스는 평균 약 64-74 일 또는 약 2~3 개월이 걸릴 수 있습니다. 그것은 오랜 시간처럼 보일 수 있으며,정자 탱크가 완전히 비워 질까봐 걱정 될 수도 있습니다. 그것은 좋은 일이 있는 것은 고환을 생산하는 새로운 정모 세포는 매일 가질 수 있도록 수백만의 실행 가능한 성숙한 정자를 사용할 수 있습니다.
건강하면 매일 약 2 억~3 억 개의 정자를 생산할 수 있습니다. 그러나,많은 요인에 영향을 미치 정자의 개발,이러한 그만의 세 번째에 관하여 당신은 무엇을 생산 성숙하고 건강하다.,
에 영향을 미치는 요소는 귀하의 정자
중에서 많은 요소를 낮출 수 있는 귀하의 정자,산화적 스트레스 중 하나에 영향을 미칠 수 있는 다산다. 산화 스트레스 수준이 비정상적으로 높으면 정자 기능이 손상되어 정자 세포의 형태에 이상이 생길 수 있습니다.
또한,산화 스트레스는 불량한 정자 운동성 및 정자 DNA 손상을 유발할 수 있습니다., 과 함께 낮은 정자,가난한 정자의 운동성과 높은 비율의 비정상적인 정자 세포 수 있는 크게 손상 당신의 기회의 성공적인 풍부하게 함.
일반적인 소의 정액 산화적 스트레스를 포함 알코올 소비,흡연,정계정맥류,당뇨병,비만,노화,심지어 심리적 스트레스입니다. 이들은 실제로 남성 불임에 크게 기여하는 것으로 알려진 동일한 요인입니다.,
하는 방법 증가 당신의 정자
머무는 건강한 확실히 최고의 방법을 향상시키 정자,어떤 이유로 전환해 건강한 식습관과 생활습관을 크게 향상시킬 수 있습의 정자는 생산과 전반적인 비옥.
건강한 음식으로 알려져 있는 데 도움이 증가 정자 포함 굴,견과류,콩,씨앗,곡물 밀품,잎이 많은 야채,과일,지방 생선,갑각류,살코기.
영양소 측면에서 아연,엽산,비타민 A,C,E,B12 및 D 가 많이 필요합니다., 이들은 영양소의 정충하기 위해 필요로 개발하기 위해 건강,정자 및 이들의 대부분은 영양분을 제공한 산화 방지제를 위한 보호는 당신의 정세포. 아연은,특히,산화 방지제 그리고 당신의 정자 세포의 구조상 성분으로 둘 다 행동합니다.
에서는,진실이 어떤 음식을 포함하는 고농도의 산화 방지제 높이는 데 도움이 될 수 있습산기 때문에 추가되는 산화를 억제하는 보호는 당신이 그들에게서 얻을 도울 수 있는 카운터의 효과를 산화적 스트레스의 정자.,
정기적인 운동으로 수행되지 않도 강렬한 또는 장시간,도울 수 있습을 개선에 당신의 출산과 증폭 정자를 계산합니다. 운동을하면 테스토스테론 수치를 높이고 순환을 개선하며 체중 감량을 돕고 항산화 능력을 높일 수 있기 때문입니다.
해야 합 충분한 금액의 테스토스테론을 달성하는 높은 정자 계산기 때문에 개발 정자이 실제로 필요한 테스토스테론들이 영양을 공급합니다. 그것이 테스토스테론 수치가 낮 으면 거의 항상 생존 가능한 성숙한 정자의 수가 적어지는 이유입니다., 충분한 테스토스테론이 없을 때,당신의 정자 세포의 발달은 중도에서 체포됩니다.
그 초과 파운드 중 일부를 잃으면 정자 수를 높일 수도 있습니다. 비만을 뿐만 아니라인 원인은 높은 수준의 정액 산화적 스트레스,하지만 그것 또한 결과에서 저렴한 테스토스테론 레벨 장애인 고환 기능을 감소한 정자를 계산합니다.
알코올 및 담배 소비를 제한하면 정자 수를 개선하고 전반적인 생식력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다., 흡연과 만성 알코올 중독 모두 고환을 포함하여 장기에 손상을 입히는 것으로 알려진 사실입니다. 게다가,그들은 또한 발생할 수 있습의 산화적 스트레스 수준이 급등하는 다음의 결과에서 가난한 정자의 건강이다.
에 대한 보충 증폭 비옥
거기에 수많은 나물반 보충제를 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다,정자 생산을 향상 시킬 수 있을 뿐만 아니라 당신의 전반적인 재생산 잠재력입니다., 예를 들어 Tongkat Ali,Ashwagandha 및 Tribulus terrestris 는 특발성 또는 원인 불명의 불임으로 고통받는 남성에게 모두 적극 권장됩니다.
이 세 가지 허브는 실제로 항산화 물질이 풍부하여 정자의 산화 스트레스를 낮추는 데 도움이됩니다. 당신의 정자 수를 올리기의 위에,Ashwagandha,Tribulus terrestris 및 Tongkat Ali 는 또한 정자 운동성을 개량하고 정액 양을 증가하기 위하여 발견되었다.
고객께서는 개선의 생식 health,이러한 세 가지 놀라운 허브 또한 입증된 우수한 것으로 성적인 성과를 강화입니다., 테스토스테론 수치와 리비도를 향상시키는 것으로 알려져있을뿐만 아니라 발기 부전 치료제로도 널리 사용됩니다.
을 향상시키려는 경우에는 모두 당신의 출산과 당신의 성적 기량을 복용 포함하는 보충 통캇 알리,트리뷸러스 테레 및 아슈 도울 수 있을 달성하는 목표입니다.
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