1. 당신은 매일 의상의 말도 안되는 번호를 통해 이동합니다. 나는 매일 3~4 개의 스핀 수업을 가르치며,수업이 끝날 무렵에는 보통 땀에 젖어 있습니다. 수업 사이에 샤워 할 시간이 충분하지 않으므로 각 수업의 시작 부분에 마른 무언가로 바꿉니다. 내가 매일의 작업에 같은 난에서 휴가:네트의 티셔츠,반바지,양말,스포츠 브래지어,스카프,머리띠니다. 당신이 할 세탁물의 양은 충격적입니다., 의 비용을 상쇄하기 위해 헬스장,일부 강사로 작동합니다”브랜드 대사는”피트니스 소매상인과 할인 혜택을 받을 뿐만 아니라 무료로 제품을 착용하에서의 교환을 위한 홍보합니다. 저는 룰루레몬 대사였으며 현재 밴디에 대사였습니다.<피>2. 아침 수업을 가르치는 경우 할머니처럼 잘 준비를하십시오. 내가 가르치는 클래스에 시작 오전 6 시 30 분,그래서 내가에 의해 5 분이 나는 일반적으로 감싸는 내일은 약 3~4 시까지 그 시간이 오후에,하지만 반대로,나는 정말 초반 사이에,도 9 및 도 10p.m., 배웠지 늦은 밤 또는 계획을 만들어 너무 늦은 저녁에는,필요로하기 때문에 잘 쉬었을 때 저는 직장에서 표시됩니다. 다행히도,내 여자 친구는 또한 피트니스 강사,그래서 우리는 우리를 관리할 수 있게 우리 사회의 일정 때문에 우리 모두는 잠자기.
3. 수업에서 디제잉을하는 것은 직업의 가장 중요한 부분입니다., 음악에 수행 클래스:그것을 가져 사람들이 흥분을 제공한 사람들을 따라,그리고 동기를 부여 사람들이 일을 어렵습니다. 우리는 변화는 우리의 재생 목록에 대한 모든 클래스—때때로 우리는 반복하고 나는 정말의 의식이 어떤 노래 재생은 첫째,모든 클래스에서,있을 것이 22-year-old 및 65-year-old,그래서 내가 있는지 확인 모두를 위해 무언가가있다. 80 년대 노래와 현재 노래의 매쉬업은 훌륭한 솔루션입니다. 둘째,우리는 끊임없이 저항을 변화시키고 있으므로 노래의 템포를 다양 화해야합니다., 그리고 세 번째 시 숙박 시설에서 최고의 트렌드와 스카우트는 새로운 음악이나 리믹스의 인기있는 노래,이후고 싶어 하는 사람은 아무도 없을 것 같은 느낌 그들은 거절했다……. <피>4. 클래스 자체보다 클래스를 계획하는 데 두 배의 시간이 걸립니다. 시간마다 나는 클래스에서,나이가 적어도 두 시간이 준비하는,재생목록,그리고 파악 시퀀싱. 일주일에 4~5 번 수업을 듣는 사람들이 있기 때문에 나는 그들을 위해 신선한 것을 유지해야합니다. 내가 가르치지 않을 때,나는 또한 소셜 미디어에서 수업을 마케팅하는 데 시간을 할애한다., 에서 플라이휠,강사는 그 밖으로 시작해 지급 받을당 클래스를 말한다—당신이 지불을 위해 준비 시간을—하지만 당신은 더 많은 경험을 얻을 수 있는 기회가 표시됩니다. 저는 현재 급여를 받고 있으며,영구적 인 일정으로 일주일에 10 개의 수업을 가르치고 있습니다.
5. 교차 훈련은 몸이 수업에서 더 잘 수행하도록 도울 수 있습니다., 나는 일주일에 10 개 정도의 수업을 가르치고 있기 때문에 심장을 상쇄하기 위해 다른 운동을하려고합니다. 나는 바레 클래스 나 요가를 할 수도 있습니다—스핀 클래스의 움직임을 균형 잡는 데 도움이되는 것은 무엇이든 할 수 있습니다. 나는 더 강하게 느끼고 이로 인해 가르 칠 때 긴장이나 부상을 피할 수 있습니다.<피>6. 자발성을위한 공간을 남겨 두어야합니다. 나는 생각을 가질 시퀀싱하기 전에 내가 발 클래스에서,그러나 나는 변경될 수 있습 게임 계획을 통해 중간에 따라 클래스입니다., 에너지 룸에서는 정말 낮은 경우,또는 많은 초보자에서 클래스가 약간 계획을 적용하고 가르치는 클래스,같은 더 초점을 맞추고”느낌이 도로를”보다는 오히려 시작한다.
7. 당신이 정말로 운동하고 싶지 않을 날이있을 것입니다. 잠에서 깨어 나면 두통이 있고 그냥 자고 스핀 클래스를 건너 뛰고 싶을 때를 아십니까?, 우리도 그걸 얻지 만,우리는 여전히 들어가야합니다. (우리가 아프지 않는 한,이 경우 우리는 잠수함을 부를 수 있습니다. 에서)일 때 난 피곤하거나 느끼지 않는 100 퍼센트,나는 더 많은 시간을 보낼 수 있습니다 코치 클래스에서는 안장,하지만 나는 아직도에 얻을 수있는 자전거기 때문에 저의 작업입니다. 좋은 소식은 내가 사랑하는 내가 무엇을 순간을 얻을하는 클래스,나는 일반적으로 그렇게 흥분하는 것을 잊지 않았다는 것이 좋은 느낌 30minutes ago.<피>8. 성격은 피트니스 능력만큼이나 중요합니다., 강사는 자전거의 역학과 신체의 해부학을 이해해야하지만,우리는 또한 사람들에게 동기를 부여하는 방법을 이해해야합니다. 사람들 앞에서 말하고 방을 펌핑하는 것이 편안하지 않다면 아마도 강사가되는 것을 좋아하지 않을 것입니다. 사람들은 당신이 조용히 자전거를 타는 것을보기 위해 수업에 가입하는 것이 아닙니다.
9. 보컬 훈련은 당신의 목소리를 구할 것입니다., 당신은 또한 풀 온 운동을하는 동안,큰 소리로 음악을 통해,클래스를 통해 지속적으로 이야기해야합니다. 처리하는 방법을 배우의 음성은 이렇게 중요하기 때문에,그것은 정말 쉽습을 잃고 당신의 음성을 수행 한 후 이를 위해 몇 시간 동안 매일입니다. 나는 배우와 음악가가 성대를 좋은 모양으로 유지하기 위해하는 일인 보컬 트레이닝 연습의 큰 팬입니다. <피>10. 당신은 그 부분을보고 행동해야합니다. 클라이언트가 당신을 진지하게 데려 가기 위해서는 그 자전거에서 멋지게 보일 필요가 있습니다., 하지 않는 것을 의미가 있을 것 최고 얇은 또 다른 사이클 선수는 세계에서,하지만 당신이 볼 필요한 것이 무슨 일을 하는 그래서 클라이언트가 열망하는 것은 당신을 좋아합니다. 경주 중 빠른 속도로 미쳐 가거나 언덕을 밀고 나가는 것이 든간에 수업 시간에 과시하는 요소가 있습니다. 당신은 당신이 강사이기 때문에 운동을 밖으로 앉기 위하여 얻지 않는다.
11., 피트니스 강사가되는 길은 하나도 없습니다. 나는 항상 운동과 운동으로,그러나 나로 회전되었으로 시작하는 요가 선생님,어디서 나는 어떻게 배웠을 지시. 다른 사람들의 배경으로 배우는 곳에,그들이 말하기에 사용되는 앞에서 많은 사람들이고,바람에 피트니스 역할을하는 방법입니다. 우리가 하는 우리의 자체 인증 프로그램를 확인 우리의 모든 강사는 최대 속도는 방법에 대한 우리의 클래스가 필요한 배경으로 얻을 수 있습니다.<피>12., 시간이 지나면 수업 시간에 나타나는 사람들이 귀하의 커뮤니티가됩니다. 내가 노력에 사람들을 만나는 방법과 방식,배우고 이름과 사람이 집에서 느낄 수 있습니다. 그것은 쉽게 일찍 일어나 아침에 알면 나는 것 같은 익숙한 얼굴이 준비한 클래스에서는 오전 6:30 부는 다음과 같은 두 가지 유형의 나의 클라이언트의 이상 내 자신의 가족,그리고 그것은 보람을 알고 내가 이 두번째 경우 가족을 얻을하는 클래스입니다.
Kate Hickl 은 뉴욕의 Flywheel 에서 마스터 강사입니다.
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