당신의 몸은 숨겨진 건강 문제에 대한 단서를 줄 수 있습니다. 여기에 경고 표지판을 도울 수 있는 인식의 기본 문제:
머리는 아래로가는 것은 시작에서 성장하는 사각형
무엇을 의미 할 수 있습니다:당신의 음모가 성장에 허벅지하고 당신의 배를 형성하고,더 많은 사각형””양탄자와 모양에 삼각형 중 하나 있을 수 있습 다낭성 난소 증후군. 과도한 남성 성 호르몬으로 인해 PCOS 는 체모 성장에 박차를 가하고 배란을 방해 할 수 있습니다., “어떤 여자 PCOS 을 실현하지 않는 무언가 잘못 때까지 그들은 임신,”says Katherine Johnston,M.D.,강의에서 의학을 하버드학교 보스턴에서.
당신의 다음 단계:PCOS 올 인슐린 레벨 및 결국 수도 당뇨병과 심장병,그래서 의사하신 호르몬 테스트합니다. 존스턴 박사는”당뇨병 약에 환자를 둘 수도있다. “인슐린을 낮추어 차례로 성 호르몬의 균형을 잡고 규칙적인 배란과 다산을 회복시키는 데 도움이됩니다.,”
손톱이 흰색으로 변할 때는 누르면 그들을
할 수 있습니다 무엇에 의:모든 손톱을 희게 조금 적용할 경우 압력,하지만 당신이 숙박을 위한 백색 분까지,당신이 될 수 있습 빈혈과 낮은 철. 존스턴 박사는”많은 여성들,특히 무거운 기간을 가진 여성들은 그것을 모른 채 빈혈이 될 수 있습니다. 다음 단계:혈액의 페리틴 수치를 검사하십시오. 필요할 수 있는 더 먹고 철분이 풍부한 음식을 같이 연어 및 시금치,하지만 철 보지 않고 문서의 말입니다.,
사막-건조한 입술
그것이 의미 할 수도있는 것:그것은 물 몇 개를 씹거나 비타민 a 섭취량을 자세히 살펴볼 시간입니다. “나는 젊은 여자가 몰랐다는 그녀는 20,000 국제 단위의 비타민이 매일의 네 번 매일 권장 값에 접근은 독성 용량의 25,000IU—에서 두 개의 서로 다른 보는”말한다 캐롤린 야곱,M.D.,피부과에서하고 있습니다. 건강한 양,비타민은 필수적인 피부 세포의 매출,하지만 너무 높은 수준의 수 있습 sap 수분이고,당신이 임신,출생 결함을 일으키는 원인이 될., 제이콥 박사는”내 환자의 입술과 피부를 완전히 말라 버렸다.
당신의 다음 단계:경우에 당신은 보충,라벨을 확인하는 특정지 않겠에서 이상 5,000IU;수정을 위한 비타민은 당신이 얻을 에서 자연의 원본은 계란으로 강화유,too. 당신이 과다 복용을 중단 한 직후,당신의 퍼커는 다시 통통해야합니다. 그리고 관계없이,물 많이 아래로-당신이 운동 특히. 목이 마르면 이미 탈수 된 상태임을 기억하십시오.,
부 손가락
무엇을 의미할 수 있습;짠 식사 및 PMS 은 명백한 부풀게 범인,하지만 당신은 피 통신의 기간 동안 없으로 인해 주고 여전히 귀하의 반지가 단단하면,상품이 있습니다. 이 조건이라고,갑상선기능저하증을 때 발생합선 underproduces 갑상선 호르몬를 통제하기 위하여 필요한 물질 대사,심박수와 더 말한 레베카 Bahn,M.D.,교수 의과에서 Mayo Clinic College of Medicine 로체스터에,미네소타에 있습니다.
당신의 다음 단계:붓기를 피할 수없는 것으로 쓰지 마십시오,반 박사는 경고합니다., “치료되지 않는 갑상선 이어질 수 있는 심장 질환,만약 당신이 조금이라도 저자극 및 임신,그것은 영향을 미칠 수 있는 아기의 두뇌 개발.”혈액 테스트할 수 있습을 공개한 경우 갑상선 없는 충분히 생성 호르몬,그렇다면,당신 M.D. 처방할 수 있는 합성 호르몬제,능성에 대한 당신의 생활의 나머지. 올바른 복용량을 찾으면 신진 대사(및 손가락)가 정상으로 돌아 가야합니다.
입 구석에 흰색 패치
그것이 의미 할 수있는 것:당신은 효모 감염을 일으켰습니다. (아니,그것은 당신의 황천 지역에서만 발생하지 않습니다.,)아무것도 일으키는 모서리의 입 균열과 같이 비타민 B 결핍할 수 있는 손상을 입의 점막,또는 침하는 동안 잠을 만들 따뜻하고 습한 환경에서 효성에 따라,에이미는 데릭,M.D.,피부과에서 배링턴이 조화를 이루고 있습니다.
당신의 다음 단계 참조하십시오 피부과 또는 일반의를 처방 할 수 있는 화제 antiyeast 약물입니다. 또한,당신이 충분한 비타민 B 에서 당신의 다이어트에 당신은 그들을 찾을 곡류 및 린 단백질이다., 감염이 계속 돌아 오면 흰 빵과 과자를 피하십시오. “효모에 공급 세련된 밀가루,설탕,그래서 다시 그들에 잘라”라고 말 Tara Gidus,R.D.,대변인에서 올랜도,플로리다,미국을 접목시켜 국민영양과 보건분야 협회입니다.
노란 눈꺼풀 범프
그것이 의미 할 수있는 것:콜레스테롤이 높습니다. 초과 할 때,이 지방은 작은 예금을 형성하는 당신의 위 뚜껑에 모을 수 있습니다. 과 지방 때문에 노란색,그래서는 명소—당신이 그들을 놓치지 않을 것이 무엇이든,당신의 피부 톤,박사는 말합니다. 다음 단계:혈액 검사를 받으십시오., 신의 콜레스테롤이 높은 경우—당신의 총 수은 위 239,당신의 LDL(“”나쁜 콜레스테롤)을 능가한 159 또는 당신의 트리글리세라이드는 200 개 이상—더 먹고 생산 및 곡물,운동을 하루 30 분고 약을 가져올 수 있습니다. 그 덩어리는 당신의 콜레스테롤 수치로 축소 될 수 있습니다;피부과 의사는 메스 또는 레이저로 제거 할 수 있습니다.
변색되는 손톱이 조금 못 침대
무엇을 의미할 수 있습:노란 손톱 블루침대킬 수 있습니다 당뇨병,손상 혈액의 흐름을니다., 존스턴 박사는”어떤 여성이라도 고혈당을 가질 수 있으며 다른 당뇨병 증상이 있음을 눈치 채지 못할 수 있습니다. 다음 단계:공복 혈당이 126 이상(당뇨병으로 간주)인지 알아보기 위해 찌르십시오. 체중 감량은 종종 약을 뺀 건강한 범위로 숫자를 다시 떨어 뜨릴 수 있다고 Gidus 는 말합니다. 그녀는 매일 적어도 25 그램의 섬유질을 함유 한 저 설탕,저 지방 식단을 따를 것을 제안합니다. 그리고 일주일에 적어도 150 분의 활발한 운동을한다고 존스턴 박사는 덧붙입니다.,
붉은 뺨 때 당신은 당황
그것이 무엇을 의미 수도:자주 얼굴 내뿜는 유사한 햇볕 첫 징후는 주사의 일반적인 피부 질환할 수 있는 알레르기 피부 진드기,박사 데릭 말한다.
당신의 다음 단계:피부과 처방할 수 있는 염증이나 항생크림 방지 트리거 카페인과 태양입니다.,
푸른 자리
무엇을 의미 할 수 있습니다면 그것이 떨어진거나 당신은 긴장,블루베리-hued 손가락과 발가락도 신호 레이노의 질환이 있는 상태에 혈관을 사지는 좁은 응답에서 추위 또는 물리적 스트레스입니다. 이 반응은 그 부위로의 혈류를 제한하여 피부가 파랗게 변하고 추위를 느끼게합니다. 주치의는 귀하의 증상만으로 레이노를 진단 할 수 있습니다. 그것이 Raynaud 의 것이라면,가장 좋은 해결책은 따뜻하게 유지하는 것이라고 Johnston 박사는 말합니다., 여름 동안,그 의미할 수 있습 유지하는 에어 컨디셔너에서 저를 걸치고,벙어리 장갑기 전에 파고 주위는 냉동실에서 사람들을 위해 치킨 만점 및를 사용하여 격리되는 유리 냉장됩니다. 또한,을 유지하는 조치를 순환의 건강을 담배와 카페인을,모두의는 좁은 혈관에서 숙박 vasoconstricting 약과 같은 분무기;그리고 충돌 체육관에 정기적으로 한다.
크서클
수 있습니다 무엇을 의미하지 않는 한 당신은 파티를으로 새벽 시간을 마지막 밤에 눈꺼풀 수 있었는 제안이 알레르기가 있는 행동니다., 알레르기 항원은 부비동에 염증을 일으켜 인근 혈관을 압박하여 혈액이 눈 아래에 풀 수 있습니다. Derick 박사는”우리는 그 결과 어둠을 알레르기 성 시너라고 부릅니다.
다음 단계:항히스타민 제를 터뜨립니다. 원은 아직 거기? 피부과 의사에게 Elidel 과 같은 항 염증 크림에 대해 문의하십시오.
더해 확인
경우에 당신의 가슴 피부가 두꺼운,pitted,빨간색,상거나 부어나면 그것은 가렵거나 따뜻한 느낌이 있을 수 있습 염증성 유방암,일시,무료 빠르게 퍼지는 버전입니다. 주치의를 즉시 만나십시오.,
범위를 입안의 혀를 위한 백색 또는 붉은 지점이다. 구내염 및 피자 화상과 같은 문제는 사라지지만 2 주 동안 반점이 유지되면 구강암 일 수 있습니다. 생검을 위해 최대한 빨리 치과 의사를 방문하십시오.
피부암 농작물에 몇 가지 놀라운 장소:중 하나,그것은이 나타날 수 있습으로 검정,수직에 손톱,또는 두 가지로,주근깨는지지 않. 몸을 철저히 검사하십시오-필요한 경우 손 거울을 사용하십시오. 이상한 것이 보이면 오늘 의사에게 전화하십시오.