Crock Pot 고구마

이 Crock Pot 고구마는 crock pot 에서 구운 고구마를 만드는 가장 쉬운 방법입니다. 천천히 밥솥을 잡고이 고구마 요리법을 즉시 만드십시오. 당신은 그들을 다시는 다른 방법으로 만들지 않을 것입니다! 고구마 요리법에 또 다른 위대한 이동을 찾고 계십니까? 내 갈색 설탕 볶은 고구마를 꼭 시험해보십시오. 그것은 확실히 팬이 좋아하는 것입니다.,

우리는 두꺼운에서의 해상도,시즌 내 친구들하고 맙소사에 기초하여,일부 의견의 나에 Facebook 고 여기에 있습니다. . . 야걸은 항그리. 내가 삭제 버튼을 클릭 그것의 대부분은 단지 내 등을 롤 오프 충분히 오랫동안이 일을 해왔 다행이다. 두 번 감사의 이렇게 많은 것은 그냥 달콤한 인간이 이제까지 나를 떠나 빛나는 의견에 대한 요리법 당신은 이미 만들어 네 번 당신은 그것을 사랑하기 때문에 그래서 많.,

느낌이 있다면 너와 불안 때문에 새해가 당신을 다이어트,을 소개해드릴게요 당신이 당신의 친한 친구가:지 냄비에 달콤한 감자. 이 고구마 오지 그릇 냄비 조리법은 매우 간단한 반찬입니다. 당신은 너무 행복 할 것이 얼마나 쉬운지,어떻게 완벽하게 밝혀,그리고 달콤한 감자는 그렇게 당신을 위해 좋은! 그래서 그것을하자!

는 방법을 확인 달콤한 감자에서 오지 그릇은 냄비

  1. 시작과 함께 네 개의 중간에 달콤한 감자. 너무 큰 고구마를 사지 않도록하십시오.,
  2. 고구마에 좋은 스크럽을주고 알루미늄 호일로 포장하십시오.
  3. crock pot 의 바닥에 놓습니다.
  4. 높은 곳에서 3 시간에서 4 시간 또는 낮은 곳에서 6 시간에서 8 시간 동안 요리하십시오.

천천히 밥솥에서 고구마를 요리하는 데 얼마나 걸립니까?

  • 3~4 시간 높은
  • 6~8 시간 낮은
  • 큰 고구마의 경우 더 오래 걸릴 것입니다.

당신의 CROCK POT 고구마가 끝났는지 어떻게 알 수 있습니까?

당신이 당신의 crock 냄비에서 그들을 꺼낼 때,당신의 고구마는 포크 부드러운해야합니다., 할 수 없는 경우 쉽게 피어스의 달콤한 감자 중심을 통해 모든 방법은 아래와 포크,그들은 다시 느린 밥솥에 대한 다른 반 시간에는 시간입니다.

이 고구마는 매체의 작은면에 있었고 3 시간 반 만에 완벽하게 요리했습니다.고구마로 자르면 부드럽고 부드러워집니다. 그들은 그들의 피부에 완벽하게 매쉬업 할 것입니다. 이 방법의 요리는 당신의 달콤한 감자에서 오지 그릇은 냄비의 오븐을 무료로 이 같은 훌륭한 저녁 식사를 반찬 레시피., 이 오지 그릇 냄비 고구마는이 구운 치킨 텐더 또는이 구운 꿀 마늘 닭 허벅지를위한 훌륭한 반찬이 될 것입니다.

한 달콤한 감자 토핑

한 번의 달콤한 감자 요리,그들은 좋은 많은 서로 다른다. 많은 토핑 중 일부!, 어떤 나의 즐겨 찾기:

  • 브라운 슈
  • 메이플 시럽
  • 녹색의 양파
  • 향신료

기타 중대한 건강한 반찬

  • 토마토 오이 샐러드
  • 건강한 감자 샐러드
  • 오븐 구이는 아스파라거스 조리법
  • 쉬운 사탕무 샐러드
  • 블루베리 애플 호두 샐러드
  • 마늘 파르마 녹색 Beens

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오지 그릇은 냄비에 달콤한 감자

를 제공: 4 명

(탭#확장)

준비:5 분
쿡:3 시간
전체: 3 시간 5 분
이 오지 그릇은 냄비에 달콤한 감자는 가장 쉬운 방법을 만드는 아파에서 오지 그릇은 냄비에 넣습니다., 천천히 밥솥을 잡고이 고구마 요리법을 즉시 만드십시오. 당신은 그들을 다시는 다른 방법으로 만들지 않을 것입니다!,

Ingredients

  • 4 medium sweet potatoes
  • butter optional
  • brown sugar optional
  • sour cream optional
  • green onions optional

Instructions

  • Wash your sweet potatoes, and then wrap them in aluminum foil.,
  • 고구마를 crock pot 의 바닥에 놓습니다.
  • 3~4 시간 동안 높거나 6~8 시간 동안 낮게 요리하십시오. 더 큰 고구마는 전체 요리 시간이 필요하다는 점에 유의하십시오.
영양 정보
칼로리:115kcal(6%)탄수화물:27g(9%)단백질:2g(4%)지방:0.2g 포화지방:0.,1g(1%)나트륨:41mg(2%)칼륨:347mg(10%)섬유:3.8g(16%)설탕:만 8.7g(10%)비타민 A:23750IU(475%)비타민 C:26.4mg(32%)칼슘:41mg(4%)철:1.,1mg(6%)
저자:Lisa Longley
Course:반찬
요리: 미국

비디오

오지 그릇은 냄비에 달콤한 감자

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