건강 땅콩버터 쌀 바삭한 처리

이러한 건강한 땅콩버터 쌀 바삭한 취급으로 만든 6 당신에게 좋은 성분들과 함께 저절로 올라갑니다. 이 조리법에는 마시맬로 나 옥수수 시럽이 없습니다! 그들은 완벽한 쉽게 구워 없습니다,글루텐&dairy-free 디저트 충족하기 위해 초콜릿 땅콩 버터를 갈망을!,

이러한 건강한 땅콩버터 쌀 바삭한 취급을 말하는 나에게 너무 많은 수준에

그들은 쉽게,아무 빵 바 초콜릿의 peanutty 행복적으로 만들어진 단지 6 개 건강한 재료를 필요로 단순한 분의 손에 준비 시간입니다. 게다가 그들은 글루텐,유제품 및 정제 된 설탕이 없습니다! 빠른&쉬운 디저트 완벽.,

어떻게 건강한 땅콩버터 쌀 바삭한 취급

I am going to 을 통해 당신을 걸 만드는 이러한 맛있는 간식의 단계별기 때문에,각 단계에서 이 바삭한 치료 프로세스를 만드는 맛있고 아름다운

1 단계:를 수집합니다.

만 있 6 에서 재료를 이러한 건강한 땅콩버터 쌀 바삭한 취급,그리고 그것을 측정하는 것이 중요합니다 그들이 모두 밖으로 시작하기 전에 레시피를 만들!,

2 단계:용융과 혼합

사랑하는 이들이 건강한 땅콩버터 쌀 바삭한 취급이 없는 멜로 또는 옥수수 시럽지만 여전히 out-of-this-world delicious! 그들의 생각이 더욱 쉽게 만들기 때문에 녹는 땅콩 버터와 벌꿀보다 훨씬 쉽게 용해 mallows! 😉

를 사용하는 경우 슈퍼 크림,자연적인 땅콩 버터와 부드러운 꿀할 수 있습니다 건너뛰 녹는 과정을 모두 함께. 그러나,나는 모든 재료가 약간 따뜻하면 이러한 취급을 함께 혼합하는 것이 더 쉽다는 것을 알게됩니다., 당신은 전자 레인지 또는 스토브탑을 사용할 수 있습니다,그냥 혼합물을 과열하지 않도록주의!

3 단계:형태로 바삭한 베이스&추가 초콜릿!

쉽게 제거 할 수 있도록 베이킹 팬에 양피지를 줄 지어 가볍게 기름을 바르십시오! 기름칠 된 주걱을 사용하여 땅콩 버터 파삭 파삭 한 혼합물을 팬에 뿌리고 골고루 펼칩니다.

따뜻한 토핑을 바삭 바삭한베이스에 붓습니다. 그런 다음 냉장고 또는 냉동고에 팝하여 차게하십시오!,

4 단계:잘&역할

중 하나는 바로 충분히 냉장에서 제거,냉장고 따뜻하게 약간 있습니다. 당신이 시도하는 경우 그들을 절단 할 때 초코 토핑은 감기 정말,이 균열됩니다!실온에서 바를 제공하십시오. 남은 음식은 실온에서 밀폐 된 용기에 보관하거나 냉장고에 보관하십시오!

건강한 땅콩버터 쌀 바삭한 취급:대체

이 조리법은 실제로 매우 다양한만을 포함하는 6 성분! 여기에 몇 가지 가능한 대체가 있습니다!,

    <리>땅콩 버터. 이 조리법에서 모든 너트 또는 씨앗 버터를 사용할 수 있습니다! 당신의식이 요구를 준수하는 다양성을 선택해야합니다!<리>여보. 이 취급의 완전 채식 버전을 위해 메이플 시럽 또는 현미 시럽을 사용하십시오!<리>파삭 파삭 한 현미 시리얼. 내가 사용하는 바바라의 유기농 쌀 바삭 시리얼{여기에서 찾을}지만 바삭한 곡 작업에 좋은 이 레시피를 포함하여,고전 쌀 Krispes!<리>달콤 달콤한 초콜릿. 당신의 규정 식 필요에 따르는 초콜렛의 당신의 마음에 드는 다양성을 선택하십시오!, 유제품이없는&채식 옵션 SunSpire 를 선택하거나 Life Foods 제품을 즐기십시오!

더 많은 노 베이크 취급!

시도 할 더 많은 heathy no-bake 취급이 있습니다!

  • 이 no bake 오트밀 바는 너무 좋습니다!
  • 이 노 베이크 초콜릿 땅콩 버터 쿠키는 건강한 트위스트를 얻습니다!
  • 나는이 no bake 초콜릿 귀리 바를 너무 좋아합니다!

JOYFOODSUNSHINE 에서 무언가를 만들면 나는 당신의 창조물을보고 싶습니다! 이 조리법을 평가하고 아래에 의견을 남기는 것을 잊지 마십시오!, 또한 INSTAGRAM FACEBOOK,PINTEREST,FACEBOOK,YOUTUBE 및 TWITTER 에서 나와 함께 팔로우하여 더 많은 레시피 영감과 일상 생활을 엿볼 수 있습니다!

인쇄 핀

5 에서 투표 17

건강한 땅콩버터 쌀 바삭한 취급

이러한 건강한 땅콩버터 쌀 바삭한 취급으로 만든 6 당신에게 좋은 성분들과 함께 저절로 올라갑니다. 이 조리법에는 마시맬로 나 옥수수 시럽이 없습니다!, 그들은 완벽한 쉽게 구워 없습니다,글루텐&dairy-free 디저트 충족하기 위해 초콜릿 땅콩 버터를 갈망을!,sine American
Keyword healthy rice crispy treat recipe, healthy rice krispy treat recipe, peanut butter rice crispy treats, peanut butter rice krispy treats, rice crispy treats no corn syrup, rice krispe treats no marshmallows

Prep Time 10 minutes
Chill time 30 minutes
Total Time 40 minutes

Servings 16 squares
Calories 145.,li>

  • ¼ tsp sea salt
  • ½ tsp pure vanilla extract
  • 3 cups crispy brown rice cereal
  • Chocolate Peanut Butter Topping:

    • 1 cup (4oz) bittersweet chocolate
    • 1 TBS creamy peanut butter

    Instructions

    Peanut Butter Rice Crispy Base:

    • Line an 8×8” or 9×9” square baking pan with parchment paper., 가볍게 기름을 바르고 따로 보관하십시오.
    • 에 크고,전자레인지 그릇 또는 호텔 중간,낮은 열 함께 녹아 꿀과 땅콩 버터까지 약동합니다. (과열되지 않도록 매우 조심하십시오).
    • 제거하에서 가열 및 교반에서 바다 소금 바닐라 추출물까지 결합됩니다.
    • 추가 바삭한 시리얼 큰 깨끗한&드라이 섞는 그릇입니다.,
    • 부 땅콩 버터 혼합물에서 최고의 시리얼 때까지 저어가 완전히 결합됩니다.
    • 붓는 혼합물로 준비한 베이킹 팬. 기름칠 된 주걱을 사용하여 상단이 균일하고 부드러워 질 때까지 펼칩니다.

    초콜릿 땅콩 버터 Topping:

    • 을 토핑:초콜릿을 녹여 땅콩 버터 함께 작은 마이크로파 안전 요리에서 또는 호텔 중간 끓입니다., 방금 결합 될 때까지 저어줍니다.

    함께 넣고:

    • 붓의 토핑을 통해 땅콩버터 쌀 바삭을 치료 기초,주걱을 사용하여 균등하게 그것을 전파하고 부드럽습니다.
    • 장소에서 취급 냉장고 60 분 동안(또는 냉동실에 대한 짧은 진정 시간).
    • 제거 5-10 분 거리에게 봉사하기 전에 그들에게 따뜻한 약간을 절단하기 전에 또는 초콜릿의 균열 것입니다., Serve at room temperature!
    • Store in an airtight container in the refrigerator.

    Video

    Notes

    *Nutrition information is calculated for 1/16 of the recipe.

    Nutrition

    Calories: 145.9kcal | Carbohydrates: 15.7g | Protein: 4.2g | Fat: 8.6g | Sodium: 37.4mg | Potassium: 29.7mg | Fiber: 1.7g | Sugar: 10.4g | Iron: 0.5mg

    답글 남기기

    이메일 주소를 발행하지 않을 것입니다. 필수 항목은 *(으)로 표시합니다

    도구 모음으로 건너뛰기