케이준 새우 Fettuccine Alfredo

이 Cajun 새우 fettuccine 알프레도의 맛과 함께 작은 케이준다. 바쁜 주중에 딱 맞으며 자신 만의 것을 만드는 것이 얼마나 쉬운 지 볼 때 거슬리는 소스에 작별 인사를 할 것입니다! 게다가 andouille 소시지의 작은 펀치는 실제로 그 케이준 풍미를 가져옵니다. 나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다. 나는 나의 예비로 들어가고 밖으로 놀고있는 조리법의 2 를 제외하고 모두는 아시아의 영향을 받는다.,

괜찮으시면 좋겠습니다만,한동안 여기 주변에서 매운맛이 납니다.그러나 오늘날 우리는 분명히 아시아 노선을 가지 않고 있습니다. 대신,그것은 그렇다고 이탈리아와 케이준의 영향을받습니다. 그리고 단 30 분 만에 쉽고 준비가 완료됩니다.

진지하게 얘들 아-너무 좋아!

나는 또한 케이준 조미료를 많이 첨가하여 물건을 정말로 양념을 치도록했다.왜냐하면 당신이 나에게 향신료로 무언가를 제공 할 때 나는 거의 모든 땅에서 가장 행복한 소녀이기 때문입니다.,시장에 케이준 블렌드가 많이 있다는 것을 알고 있지만 개인적으로 항상 소금이없는 것을 찾습니다.

는 방법의 양을 제어 할 수 있습니다 소금을 추가 요리를 포기하지 않고 어떤 맛으로써 더 적게 사용하는 케이준 조미료는 경우에 그것의 전체 포장의 소금이다.

I know 월이 있어야 모든 저지방 식품을 하지만 때로는 그 차와 당신을 얻을 수 없습니다 당신의 집에서 당신은 필요하 갈비뼈트,피트니스 센터 등이 있습니다.

그리고 내 세계에서 파스타=편안함!

새우로 파스타를 주문하면 5 마리의 새우처럼 나오는 것이 싫다. 음., 아니. 나는 새우를 많이 원한다.

내 인생에서 단백질이 필요해! 게다가,나는 단지 새우를 정말 좋아하고 5 개 이상을 원합니다.

나와 함께있는 사람은 누구입니까?

는 이유로 이 케이준 새우 페투치니 우습을 새우 당신은 또한 토 소시지입니다. 그것은 1 거래에 대한 2 입니다!

와 파스타.

당신은 파스타를 얻습니다! 그래서 어쩌면 그것은 1 거래에 대한 3 입니까?

이 케이준 새우 페투치니 알프레도를 사랑하는 이유

  1. 맛있어요–duh.
  2. Andoullie 소시지는 풍미의 강국이며 새우와 완벽하게 작동합니다.,<리>그것은 쉽고 빠르게 함께 던져!

Oh,그리고 당신이 당신의 팬 것 최고 매운을 줄일 수 있습추 또는 카옌에서 조리법이다.

이 케이준 새우 페투치니 알프레도를 좋아합니까?

시도해 나의 페스토 닭 Caprese 파스타,한 냄비에 체다 치즈 케이준 돼지고기 파스타,이탈리아 소세지고 칼레 파스타,매운 소박한 파스타 소스,느린 요리즈 고기 소스,{20 분}칼라 마타 올리브,토마토와 케이 퍼 파스타 또는 치킨 브로콜리 지티.,

  • 8 온스 페투치니 파스타
  • 1 큰술,올리브 오일
  • 1 파운드 중간 크기의 새우,껍질 및 deveined
  • 2 큰 술 케이준 양념
  • 1/2 파운드 토 소시지,슬라이스로 1/4 인치 원형
  • 1 작은 황색의 양파,diced
  • 2 다진 마늘, 다
  • 1/4cup 치킨 스톡
  • 1 컵 무거운 크림
  • 1cup,파마산 치즈
  • 1 작은 술,후추
  • 1/4 고추
  • 다진 파슬리
  • 지침

    1. 설정 큰 냄비에 소금을 물 이상 높은 가열합니다., <리>일단 물 끓는 파스타에 추가 하 고 상자 방향에 따라 요리. 사용할 준비가 될 때까지 배수하고 따로 보관하십시오.
    2. 중간 높은 열에 큰 높은 양면 프라이팬을 설정하고 올리브 오일을 추가합니다.
    3. 케이준 조미료로 새우를 양념하고 기름이 뜨거울 때 프라이팬에 첨가하십시오.
    4. 약 5 분 동안 또는 새우가 분홍색으로 변하고 요리 될 때까지 요리하십시오. 프라이팬에서 새우를 제거하고 따로 보관하십시오.<리>같은 프라이팬에 소시지와 양파를 넣습니다.
    5. 양파가 반투명하고 소시지가 갈색으로 변하기 시작할 때까지 볶습니다.,
    6. 마늘을 넣고 30 초 동안 또는 마늘이 향기가 날 때까지 볶습니다.
    7. 프라이팬에 닭고기 스톡을 붓고 팬 바닥에있는 갈색 비트를 긁어냅니다.
    8. 무거운 크림,파르 메산 치즈,검은 후추 및 카이엔 고추를 프라이팬에 넣고 저어 합친다.<리>소스가 두껍게하기 시작할 때까지 중간 열에 약 5 분 끓인다. 유제품이 쉽게 태울 수 있기 때문에 혼합물을 주시하십시오.
    9. 조리 된 파스타와 새우에 넣고 결합하여 던지십시오.
    10. 소스가 너무 두꺼운 경우 약간의 우유로 얇게 할 수 있습니다., 너무 얇은 경우 원하는 질감에 도달 할 때까지 조금 더 요리하게하십시오.<리>원하는 경우 파슬리의 뿌리와 함께 제공합니다.

    메모

    를 사용하여 낮은 나트륨 케이준 조미료 그래서 새우 오지 않는 너무 짠.

    을 찾을 수 없는 경우 더 낮은 나트륨 케이준 조미료를 적게 사용 조미료와 추가 고추를 위한 추가적인 가열합니다.,

    영양 정보:

    수확량:4Serving Size:1
    양당사:칼로리:804Total 지방:51gSaturated 지방:24gTrans 지방:1gUnsaturated 지방:21gCholesterol:363mgSodium:3661mgCarbohydrates:38gFiber:2gSugar:4gProtein:47g

    이 웹 사이트에서 제공하는 대략적인 영양을 위한 정보를 편리하고 호의로만 있습니다. 영양 정보는 다양한 이유로 달라질 수 있습니다. 가장 정확한 영양 데이터를 얻으려면 조리법에서 사용한 실제 성분에 따라 선호하는 영양 계산기를 사용하십시오.,

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