의 Jacque 주문번호 BSN,RN,IBCLC,RLC
상대적으로 정보를 쉽게 찾을 수 있 증가에 우유를 공급하고 극대화 펌프,하지만 어떻게 하면 그것은 시간 팩 펌프리? 펌프에서 이유를하는 것은 일부 엄마에게는 혼란스럽고 무서울 수 있습니다. 우리의 단계별 방법으로,당신은 안전하고 편안하게 펌프에서 유아 할 계획을 만들 수 있습니다!
는 많은 이유가 있는 엄마가 유아하고자하지만 경우에 당신을 고려하는 이유로 인해 모유 수유 문제,IBCLC 도움이 될 수 있습니다!, 당신의 욕망이 아기에게 모유를 계속 제공하는 것이지만 일이 잘 진행되지 않는다면 도움을 청하십시오! 당신은 여기에 우리의 스펙트럼 IBCLCs 중 하나와 무료 상담을 예약 할 수 있습니다.
1 단계:목표가 무엇인지 결정하십시오. 하루에 한두 번의 펌프 세션으로 내려 가고 싶습니까? 당신은 단지 한밤중 세션을 제거해야합니까? 아니면 완전히 유아하고 싶습니까? 당신의 최종 게임을 아는 것은 당신을 위해 최선의 계획을 세우는 데 도움이됩니다! 펌프 세션을 줄이면 우유 공급이 줄어들 것임을 기억하는 것도 중요합니다.,
2 단계:시작시기를 결정하십시오. 이제 목표가 무엇인지 알았으므로 이유 과정을 언제 시작해야하는지 평가할 수 있습니다. 당신이 만들고있는 우유가 많고 제거해야 할 세션이 많을수록 과정이 더 오래 걸릴 것입니다. 세션 당 최소 1 주일 동안 계획하십시오. 3 단계:먼저 제거 할 세션을 선택하십시오. 이유 S L O W L Y 는 막힌 덕트와 유방염으로 끝나지 않도록하는 가장 좋은 방법입니다. 이러한 이유로 우리는 한 번에 집중할 세션을 하나 선택하면됩니다. 점심 시간에 펌핑을 싫어합니까?, 그 한밤중 펌프를 잘라내는 것에 대해 기쁜 듯이 공상하고 있습니까? 펌핑 일정을 통해 생각하고 먼저 멀리 휘젓는 한 세션에 정착.
4 단계:천천히 다시 자르십시오! 단 몇 분으로 당신의 선택의 펌핑 세션을 줄일 수 있습니다. 일반적으로 5 분으로 줄이는 것이 효과적입니다. 다른 모든 세션을 동일하게 유지할 수 있습니다.
5 단계:평가합니다. 당신의 몸은 펌핑 시간 단축에 어떻게 반응하고 있습니까? 일이 잘 진행되면 다음 단계를 계속하십시오. 반대로,나막신이나 불편한 충동을 겪고 있다면 더 느리게가는 것이 좋습니다., 단 3 분으로 줄일 수 있으며 계속 줄이기 전에 조정을 위해 며칠을 허용 할 수도 있습니다.
6 단계:반복하십시오. 몸이 펌핑 시간 단축으로 조정되면 세션이 완전히 제거 될 때까지 4 단계와 5 단계를 반복하십시오. 그런 다음,검토의 전반적인 양수 계획을 결정해야 하는 경우 우주 나머지 세션 선택하기 전에 또 다른 하나를 삭제합니다.
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