- 겨울이 알레르기가 있는 자주 발생하여 곰팡이,곰팡이,먼지 진드기,동물의 분노,또는 바.
- 기 때문에 사람들은 더 많은 시간을 보내고 내부에서의 겨울은,그것의 더 많은 일반적인 경험하는 알레르기 증상이 실내에서 알레르기.
- 그러나 알레르기 증상과 감기 또는 독감 증상의 차이를 아는 것이 중요합니다.,
- 이 문서에서 의학적으로 검토 Omid Mehdizadeh,MD,이비인후과 과 laryngologist 에 태평양 신경과학 연구소의 태평양의 눈,귀&두개골이베이스 센터에는 프로비던스 세인트 존의 건강센터에서는 산타 모니카,캘리포니아
- 이 이야기의 일부입자 가이드에 계절성 알레르기.
겨울 동안,저온 halt 꽃가루가 생성한 식물과 포자-발아 곰팡이 하는 일반적으로 트리거 봄,여름,가을 알레르기가 있습니다. 그러나,당신은 아직도 겨울 도중 알레르기 증후가 있는 찾아낼지도 모르다.,
이 때문에 차가운 온도의 겨울을 일으킬 사람들의 대부분의 시간을 보내는 실내 수 있는 노출의 높은 수준의 실내 알레르기,말하 Mahboobeh Mahdavinia,MD,동료 교수의 알레르기 및 면역학에서 러시 대학 의료 센터도 있습니다.
겨울 알레르기의 원인은 무엇입니까?
의 일부는 가장 일반적인 원인의 겨울 실내 알레르기물 분노(죽은 피부)애완 동물에서,먼지 진드기,그리고 실내 곰팡이입니다.,
미국의 천식 및 알레르기 재단(Asthma and Allergy Foundation of America)에 따르면 미국의 10 명 중 약 3 명이 고양이 나 개에 알레르기 반응을 보입니다. 특히 고양이와 강아지의 비듬,타액 및 소변은 신체의 면역 체계를 유발하고 알레르기 증상을 유발할 수 있습니다. 밖에서 춥기 때문에 애완 동물은 실내에 남아있는 경향이있어 알레르기 반응을 악화시킬 수 있습니다.
곰팡이 및 곰팡이는 또 다른 널리 퍼진 실내 알레르기 항원입니다. 이러한 두 종류의 균 주위에 성장을 촉촉한 지역과 같은 새는 지붕,문구 및 가열 또는 냉각 시스템입니다.,
몇 가지 일반적인 가정 용품는 금형을 성장할 수 있습니다:
- 천장
- 페인트
- 마분지
- 지
- 벽
- Fabric
- 실내 장식품
- 절연
- 나
알레르기성 비염 실내에서 곰팡이 및 습기 비용이 거의$3.7billion 에서 건강 관리 비용은 매년에 따르면,2016 년 공부합니다. “이 되는 경향이 더 문제가에서는 오래된 건물로 적 통풍에 큰 도시와 추운 지역,”says Mahdavinia.
먼지 진드기는 또한 알레르기를 유발할 수 있습니다., 이 미세한 절지 동물은 1 밀리미터 크기의 3 분의 1 이므로 가정에서 볼 수 없을 것입니다. 먼지 진드기는 경향이 있을 찾을 스스로에서 따뜻하고,한 주택과 상주에서 침구,카펫,인형된 장난감,내부 계층의 덮개를 씌운 가구,다음과 같 쇼파가 있습니다. Mahdavinia 는 바퀴벌레와 쥐가 특히 도시 지역에서 알레르기 증상을 유발할 수 있다고 말합니다. 실제로 미국 가정의 약 63%가 바퀴벌레 알레르겐을 함유하고 있으며 그 수는 도시 지역의 생활 지역의 약 78%에서 98%로 증가합니다., 사람들은 바퀴벌레의 타액,대변 및 흘린 신체 부위에 알레르기가있을 수 있습니다.
겨울 알레르기 증상
실내에서 알레르기물 분노,먼지 진드기,금형 트리거할 수 있 다음과 같은 알레르기 증상:
- 콧물 또는 코
- 재채기
- 기침
- 천명이나 호흡 곤란
- 발진
- 피로
- 두통
알레르기 증상은 다음과 같은 콧물,기침,두통이 나타날 수 있습 같은 감기 또는 독감 증상 특히 겨울 동안,피크 독감의 시즌이다.,
그러나,이러한 증상 다에서 이러한 중요한 방법을 말한 마태복음 엘리슨,MD,조교수의 머리와 목술 듀크 대학에서:
- 컬러의 코 출력입니다. 알레르기 동안 생성 된 점액은 흰색 인 경향이 있다고 엘리슨은 말합니다. 감기 나 독감 중 비강 분비물은 노란색 또는 흰색 인 경향이 있습니다. “감기는지 여부,그것은 바이러스 또는 세균성하는 경향이 있의 변색된 점액을 더 흐리거나 노란색—알레르기 반면 그것은 경향이 명확하고,”엘리슨 말한다.
- 신체 증상., 발열과 오한은 알레르기보다 감기와 독감을 동반하는 경향이 있다고 엘리슨은 말합니다.
- 증상의 길이. 애완 동물 비듬과 같이 알레르기 항원에 지속적으로 노출되지 않는 한 알레르기 증상은 약 12 시간 만에 정리됩니다. 감기와 독감 증상은 3 일 이상 지속되며 일주일 후에 해결해야합니다.
을 치료하는 방법이 겨울 알레르기
엘리슨 말 중의 하나를 치료하는 가장 좋은 방법이 겨울 알레르기 노출을 방지하기 위해 자신을 알레르겐. 다음은 실내 알레르기 항원을 정리하기 위해 겨울 동안 할 수있는 일입니다.,
- 먼지에 알레르기가있는 경우 먼지 진드기 덮개를 가져옵니다. 이들은 매트리스 위로가는 지퍼가 달린 덮개입니다. 그들은 숨구멍 너무 작 먼지 진드기 입 매트리스나 박스 스프링을 줄이고,보급 먼지 진드기의 때입니다. 당신은 또한 어떤 먼지 진드기를 죽일 뜨거운 물 1~2 주마다 시트를 세척 할 수 있습니다.
- 애완 동물 비듬을 제거하기 위해 집을 자주 진공 청소하십시오. 자신을 진공 청소기로 청소하면 알레르기 증상이 나타나면 다른 사람이 그렇게하도록하십시오.
- 실내 공기질을 개선하기 위해 가정의 공기 필터를 자주 변경하십시오., 알레르기가있는 사람들은 조지아의 알레르기 및 천식 센터에 따르면 20 일에서 45 일마다 공기 필터를 변경하기를 원할 것입니다. 또한 퍼니스,난방 및 환기 시스템을 점검하여 곰팡이를 먹일 수있는 습기가 없는지 확인하십시오.
- 휴대용 공기 청정기를 얻으십시오. 실내 알레르겐 공급원을 없앨 수 없을 때 공기 청정기를 사용할 수 있습니다. 그들이 감소할 수 있의 심각성을 알레르겐 애완 동물처럼 분노,먼지,곰팡이,꽃가루 사람들을 도우 알레르기 호흡은 더 나은 실내입니다. 내부자 리뷰에서 우리의 동료들은 함께 최고의 공기 청정기에 대한 구매 가이드를 넣어했다.,
- 가정의 난방,환기 및 에어컨 장치 또는 공기 청정기와 함께 HEPA 필터를 사용하십시오. HEPA 는 미국 에너지 부에 의해 정의 된대로”고효율 미립자 공기”의 약자입니다. HEPA 필터는 0.3 미크론보다 큰 꽃가루,곰팡이,먼지,박테리아 및 기타 공수 입자의 99.97%이상을 제거 할 수 있습니다.
경우에 당신은 아직도 기복을 필요로 겨울에서 알레르기 항원이 사용할 수 있습니 non-진정제 항히스타민제는 다음과 같 Claratin 을 줄이는 신체의 알레르기 반응이다.
코를 통해 더 잘 호흡 할 수 있도록 염분 비강 스프레이를 사용할 수도 있습니다., 를 사용하지 않는 염 스프레이 분무기에 대한 세 개 이상의 일로,엘리슨 말한 그것은 문제를 일으킬 수 있다. 나는 이것을 할 수 없다.