5 점심 식사에 대한 아이디어 청소년에 의해 Kiran

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청소년. 그들은 확실히 바로,여러 가지 방법으로 도전 할 수있다? :)나는 14 살짜리 아이와 가진 상호 작용과 우정을 좋아하지만 감정은 그다지 많지 않습니다.,

의 물론 다른 지역에서 때로는 같은 느낌이 든다면 도움이 될 수 있는 책을 참조하려고 할 때 그들을 인도 올바른 경로입니다. 그래서 오늘을 희망하는 우리는 창고 작은 빛의 영역에서는 점심 식사에 대한 아이디어 청소년을 할 수 있기 때문에 까다로운 상황 뿐만 아니라.

하지 않기 때문에 나는 모든 십대 소년에(아직 내장 작은 대략 7,그래서 나는 조금의 시간!),나는 할 내 친구 몇 명에게 손을 내밀었다., 그들 중 5 명 중,여기에 내가 모은 몇 가지 흥미로운 사실이 있습니다:

• 그들 중 5 명 모두는 여전히 아들의 점심을 포장합니다.
• 그들의 아들들은 모두 갈색 가방 대 재사용 가능한 도시락/가방을 요청합니다.
• 십대 소년들은 탐욕스러운 식욕을 가지고 있습니다.
• 5 명 중 4 명은 땅콩 버터와 젤리 모두를 원합니다.싱글.하루!

이 엄마들 각각은 다르게 포장하기를 원하지만,한 가지 이유 또는 다른 이유로이 분야에서 어려움을 겪고 있습니다., So without further ado,여기에 몇 가지 옵션이 건강한 학교 점심을 위해 당신의 십대 소년이나 소녀는 리사 포장이 그녀를 위해 청소년 및 트윈 지난 주(컨테이너 집에 와서 모든 일이 거의 빈,그녀는 말했다!).

그들의 하나는 주의 우리의 새로운 도시락,실제 쉽게 4 만 사용할 수 있는 몇 일(월을 통해 19). 나는 이것이 당신을 위해 약간의 영감을 제공하기를 바랍니다!

실시간 쉽게 점심 식사에 대한 아이디어 청소년

점심 식사#1:오븐-프라이드 치킨(또는 터키 선호하는 경우),볶은 달콤한 감자,오이,그리고 토마토입니다. 간단하지만 오-너무-좋아., 당신의 십대들은이 닭고기를 더 구걸 할 것입니다!

점심 식사#2:라임-실란트 퀴노아 샐러드 위에 시금치,삶은 달걀,브라운 떡볶이와 함께 땅콩 버터(는 경우 PB 은 허용되지 않거나 당신 틴는 알레르기가할 수 있습 sub 태양 버터). 떡은 팝콘처럼 많이 맛! 조리법이 충분히 만들어지기 때문에이 건강한 점심 식사에 닭고기를 더 쉽게 추가 할 수 있습니다.,

점심 식사#3:라임-실란트 퀴노아 샐러드 박제 아보카도,체리 토마토,그리고 몇 가지 맛있는 구운 닭&치즈 taquitos. 더 큰 식욕을 위해 두 개 이상을 포장하십시오.

점심 식사#4:구운 닭&치즈 taquitos(선택적인 살사를 찍어),볶은 달콤한 감자,딸기,오이. 열매는 계절에 다른 과일과 함께 가라 앉을 수 있습니다.,

점심 식사#5:두 브라운 떡 땅콩 버터와 건포도 위에,일반 요구르트와 혼합한 작은 순수한 메이플 시럽과 열매+더 많은 열매(측면),귀리를 혼합니다. 다시 말하지만,땅콩 버터가 학교에서 허용되지 않으면 sub sun butter 수 있습니다.

무엇을 보고 좋아하고 원하십니까?

또는 이것들을 만드는 데 도움이 필요합니까?, 그런 다음 쇼핑 목록,사진,템플릿 등과 함께 위의+5 주 더 조리법이있는 Real Lunch,Real Easy4 를 확인하십시오! 이 하나는 십대,트윈 및 성인을 대상으로합니다. 또한,서로 도와 드리겠습니다:아래의 의견에서 십대 점심 식사에 대한 아이디어를 듣고 싶습니다. 🙂