편집자 주:(켈리스 CNN 의 디지털 기자 및 편집기에서 큰 덮고 가족,경력 및 생활입니다. 그녀의 다른 칼럼을 읽고 CNN 부모와 Twitter@kellywallacetv 에서 그녀의 보고서를 따르십시오.)
(CNN)거의 매일 뉴욕의 엄마 인 안젤라 에스테스(Angela Estes)는 5 살짜리 아들에게”왜 그렇게 도전적입니까?,”
그녀가 말한 그것을 얻을 수있는 시간 옷을 입고 학교에 머리 또는 할 때 그녀는 서명을 제공하는 놀이터 시간은 끝났다,그는 다른 아이디어,말 좌절 Estes.
“그리고 무엇을 원하는지,그리고 내가 하는 것이 매우 어려운 찾을 수립하는 권위 있는지 여부를 그가 원하는 그것을 하는지,그것은 우리가 무엇을 할,”그녀는 말했다.
누가 그와 관련 될 수 없습니까?
나는 내 딸 중 한 명이 내 말을 듣지 않을 때 몇 달 전에 기억한다. 나는 오래된”너의 방으로 가라.”에 의지했는데,그것도 작동하지 않았다., 그녀는 내가 상황을 체크 아웃하고 그녀를 무시할 때까지 계속 도전하고 나를 불순종했다.
아직도,나는 그녀의 행동을 처리하는”올바른”방법이 실제로 무엇인지 궁금해했다. Estes 투쟁과 같은 질문을 했어주는 그녀들의 선택,같은 말을 하는 그들을 떠나 운동장 또는 그가”선택”하지 않는 모든 화면에 집입니다.
“나는 종류의 끝의 밖으로 실행 가지고 갈 것이다 것,그리고 나는 좌절하고 화가 나는지를 알 때 무엇을 했으로 여행하고 그는 여전히지 않는 그것을 원한다면,”그녀는 말했다.,
CNN 디지털 비디오 시리즈”Parent Acts”의 8 번째 할부에서 우리는 부모들에게 자녀들에게 경험하는 반항을 행동하도록 요청했습니다. 우리는 그 다음 육아 전문가가 그들의 역할 놀이를 듣고 조언에 무게를 달았습니다.
육아 전략가 및 라이센스는 가족 치료 전문가 Tricia 페라라를 듣고 에스테스 궁금해지는 그녀의 산책로 상황을 가진 그녀의 아들을 무상으로”희망”보다는 실제 계획을 다루는 그의 행동입니다.
“제안…, 은 종류의’공격할 때 철 냉간’개념이,”말했다는 페라라,저자의”양육 2.0:에 생각이 미래에서 행동은 지금,”부모를위한 가이드 북으로 단계별는 방법에 대한 조언과의 관계를 강화하는 그들의 자녀들입니다.
“나는 느낌과 같은 작업을 실시 하에 있을 때 열의 순간이지만 아니 어쩌면 그렇게 많은 리허설 외부 이 세상의 시리즈 순간 놀이터에서 때,지분이 정말로 높은,”그녀는 말했다 Estes.,
페라라의 조언에 대한 Estes 을 가지고 올 계획이:약속이 놀이터에 대해 금요일 오후 그러나”라는 말을 우리가 볼 필요가 있다’큰 소년 동작을’하는 방법에 도착하고 있다.”
그녀는 말했다 Estes 수 있는 다음 몇 가지 방법을 보여줄 수 있었는”큰 소년 동작을”등과 같은 옷을 입은 자신에 의해 또는 그의 장난감습니다. “그가 꺼려한다면,그 문구를 통해 상기시켜주십시오. … ‘어떤”큰 소년 행동은 어때?,”‘”
페라라,사랑하고 있는 실천이 필라델피아 지역에 십년간 보다는 더 많은 것을 위해 말했다 가족을 만트라 할 수 있도에 대한 트리거로 아이들이 무엇에 그들이 할 필요가 있습니다. “내 집에서는’소란스러운 것은 당신에게 아무것도 얻지 못한다’고 말했다. “그래서 무언가에 대해 소란을 피우기 시작했다면,나는’소란스러운 것이 당신을 얻는 것은 무엇입니까?’그리고 그들은 말할 것입니다,아무것도’,’그러면 그 사람들은 정지기 때문에 그것을 트리거 라고 말하게,’Oh,네,당 X,'”
문제 레테르를 붙이는 아이대로’도’
부모될 수 있는 빠른 레이블들의 어린이는”도”하지만 전문가들은 말한다는 것을 인식하지 못합니다 우리가 무엇으로 부모가 영향을 미칠 수 있습 우리 아이의 행동입니다.
“문제가 있으로’도전’는 그것은 무언가에서 아이,”말했다 앨런 Kazdin,심리학 교수 및 아동 정신과 예일 대학에서의 저자는 40 개 이상을 포함하여 책”이 Kazdin 방법에 대한 육아는 도전적인 아이입니다.””그것은 아이에게 있지 않습니다., 을 만들 수 있습니다 정말 도전적인들을 준수하고,실제로 많은들,심지어 그들의 대부분. 그것은 당신이 그 준수를 얻기 위해하는 일에 있습니다.”
Kazdin 이사의 예일 육아 센터,했을 경우 부모 자식은 도전,그것은 자녀의 문제는 부모는 괜찮습니다. 그러나 다른 방법에 대해 생각하는 아이 듣지 않았을 때 부모 부모 묻는 아이가 뭔가를했다,그는 말했다.,
“그리고 이제 여기에는 과학이 아무것도 가을 얻을 것을 정말 좋은 청자와 더 나은 제어에 의해 동작?”라고 미국 심리학 협회의 전 회장 인 카즈 딘(Kazdin)은 말했다. “그리고 대답은 격렬하게’그렇습니다.'”
Kazdin 말한 방법으로 우리가 지침을 전달하는 우리 어린이에 영향을 확률을 준수하겠다는 우리의 요청을 합니다.,
는 경우,예를 들어,당신이 말하는”귀하의 재킷;우리 나가”가리키는 동안에 너의 자녀,당신은 당신을 가질 가능성이보다 덜 운는 경우를 넣어주세요””앞에 그것의:”시기 바랍에 재킷이다;우리는 겁니다.”
“목소리의 음색은’제발’이 아니라 문제입니다.”라고 Kazdin 은”The Everyday Breaking Toolkit 의 저자이기도합니다.”는 이유 부모 집에 오는 스트레스가 하루가 더 가능성이 발생하는 몇 가지 도전하는 아이다,그는 말했다. 후에 부모에 올 가정의 자녀가 되는 도전적,부모,말할 수 있는”이는 내가 필요로하는 모든 일을 했어.,”
아이들에게 선택을 제공하면 준수 가능성도 높아집니다. “샐리에 넣어 녹색 재킷 또는 당신의 블루 스웨터,바,”고 말했다 Kazdin,으로 이어질 가능성이 높습니다 더 나은 결과를 보다 간단하게”당신의 재킷이다.”
“실제 선택은 바로 인생에서 중요한 것으로 인식의 선택,그리고 그렇게 중요하지 않는 아이가 없는 진짜 선택이,”말했다 Kazdin. “중요한 것은 그것을 제공함에있어 준수를 증가시키는 것입니다.,”
의 힘을 찬양하는 좋은 동작
의 많은 것이 우리 부모님을 인정하지 못하는 것은 얼마나 중요한 주고 찬양하는 일은 좋은 행동할 수 있는 측면에서의 제거 무서 우리의 아이들이다. 우리는 형제 자매와 친해지거나 숙제를하거나 볼 필드에서 다른 아이들과 협상 할 때 자녀를 칭찬하는 경향이 없습니다. 그러나 그들이 뭔가 잘못하거나 우리에게 불순종 할 때,우리는 그것을 지적하는 것이 빠릅니다.
좋은 행동을 칭찬하고,Kazdin 은 말하고,그것에 대해 구체적으로 말하십시오. “멋진 소녀”또는”멋진 소년”이라고 말하면서 칭찬하지 마십시오.,”같은 특정 수”위대한! “그리고 나서 하이 파이브 또는 뺨에 키스를 추가하십시오.즉각적으로 행동을 따르는 방식으로 사용될 때 행동을 변화시키는 전략적 칭찬”이라고 그는 말했다.우리는 또한 우리 아이들이 그들과 함께 연습하고 연습 할 수 있도록 도와야한다고 Kazdin 은 말했다. 예를 들어,내가 이미 이 두려워하기 시작은 학년을 얻을 수 있는 방법을 찾는 내 어린 딸을 침대에 그녀가 소유하고 있습니다.
Kazdin 은 전날 밤에 딸과 계획을 세우고 아침에 일어날 수 있도록 약속 할 수 있다고 말합니다., 일단 그녀가 일어나면,나는 그녀를 칭찬하고 우리가 어떻게 함께했는지 권유해야한다. 후에는 일을 몇 일 동안,나는 그 다음 말하는 내 딸이 있는 내 그녀는 얻을 수 없는 시간에 그녀는 자신의 다음날 아침,그것은 어떻게 무언가가는 청소년을 할 수 있는 그러나 아마 그녀가 없는 충분히 큰 아직 그것을 할 수 있습니다.
경우 내가에 그녀는 자신의 할 수 있습의 종류는”엑스터시 exchange”나는 칭찬 그녀의 아낌없 대하여 자신과 그녀에게 많이 축하했다 Kazdin.,
아이디어를 도와 아동 가능한 한 많은 처음에는,거기 있을 그녀의 손을 잡고 칭찬 그녀,그리고 결국 그녀는 것이 그 일을 시작하에 그녀가 소유하고 있습니다. 그러나 그것은 하룻밤 사이에 일어나지 않을 것이라고 그는 말했다.문제는 점차적으로 행동을 구축해야한다는 것입니다.”라고 Kazdin 은 말했습니다. “그것이 중요한 부분입니다. … 연습하고,반복하고,연습하십시오.”