대학을 통해 나는 에너지 음료의 도움 없이는 학교에서 실패했을 것이라고 맹세 한 친구가 있었다. 이러한 상당히 정상적인 건강 의식 있는 친구가 없었다 양심의 가책에 대해 전혀 다우닝라하는 동안 긴 밤 라이브러리에서 밀쳐 총 5 시간 전에 에너지 큰 프레젠테이션,또는 열차를 타고 몬스터 또는(말하다!)마을에 밖으로 재미 밤의 기대에 네 로코. 에너지 음료 관련 사망에 대한 최근의 소란은 이러한 음료의 추정 된 무죄에 대한 의문을 제기했습니다., 화학 물질이 함유 된 엘릭서를 휘두르는 것이 필요한 건강 악입니까,아니면 진정으로 위험합니까?
Be Alert—The Need-To-Know
에너지 음료가 슈퍼 푸드로 자격이 없다는 것은 정확히 뉴스가 아닙니다. 그러나 그들은 실제로 우리의 건강에 해롭습니까? 지난 주,식약청에서 발표 파일보고 13 명이 사망하고 90″건강 사고”가능하게 연결하는 5 시간 에너지는 슈퍼-집중된 에너지 촬영에 있습니다. FDA 는 또한 레드 불 에너지 음료에 기인 한 21 건의 사건을 인용 한 보고서를 발표했다., “사건”에는 심장 마비,경련 및 자발적인 낙태의 한 사례가 포함됩니다. 정보가 특히 무서운오고의 발 뒤꿈치에 유사한 보고서가 지난 달 발표에서는 FDA 에 보고된 다섯 명이 사망에 의해 발생 몬스터 에너지를 포함됩니다. 이 보고서는 에너지 음료를 비난 한 최초의 보고서는 아닙니다. 2011 년 말,약물 남용 및 정신 건강 서비스 관리 Shared 는 2009 년에 13,000 건이 넘는 응급실 방문이 에너지 음료로 인한 것이라고보고합니다.
(또한 체크 아웃:너무 많은 카페인은 얼마입니까?,)
코카인으로 끈으로 묶인 세기의 전환기 음료수를 할인하는 것조차도(그것은 심장에 좋다,그렇지?),경보 강화 음료는 새로운 것이 아닙니다. 1962 년에는 일본 기업을 시작했 Lipovitan-D,eye-opening 의 혼합물 비타민 B 과 타우린,아미노산이 자연적으로 발견에서 동물성 단백질을 향상시킬 수있는 두뇌와 근육의 힘입니다. 나머지 세계는 그다지 뒤쳐지지 않았습니다—1982 년 오스트리아의 기업가 인 Dietrich Mateschitz 는 설탕과 카페인의 강력한 콤보 인 Red Bull 을 출시했습니다. 날개 부여 음료는 1997 년에 연못을 건넜고 그 이후로 미국, 에너지 음료 시장은 기하 급수적으로 성장했습니다 카페인 에너지 음료-증가하는 문제. Reissig CJ,스트레인 Ec,그리피스 RR. 정신과 및 행동 과학부,존스 홉킨즈 대학교 의과 대학,볼티모어,메릴랜드,미국. 약물 알코올 의존. 2009 년 1 월 1 일;99(1-3):1-10.. 2010 년에,여섯국이 금지 네 Loko 후에 사람들(그들의 대부분의 대학생)병원에 입원했고,어떤 경우에는 사망,후니스 여행이든 레저 여행이든,투숙 음료., 음료 혼합의 카페인,알코올,타우린과 구아라나—별명”정전에서”수 있습에 대한 위험한 마스크 할 수있는 기능을 효과 알코올 소비입니다. FDA 의 압력으로 인해 회사는 이후 음료의 카페인 성분을 제거했습니다.
버즈—중요한 이유
전통적인 에너지 진 Red Bull,몬스터,록스,그리고 예,5 시간 운영 에너지를 포함하지 않 술,하지만 그 거의 그들로 안전 sippy cup of apple juice. 그래서 너무 많은 신체 상해를 일으키는 5 시간 에너지의 그 작은 병에 무엇이 있습니까?,
Plain ole’카페인은 문제의 모든 음료의 주요 화학 성분입니다. 소비자 보고서에 따르면 5 시간 에너지의 2 온스짜리 병 하나에는 215 밀리그램의 카페인이 있습니다. 웹 사이트에서 5 시간 에너지는 한 병에 100 밀리그램에서 150 밀리그램 사이의 큰 커피 한잔과 같은 양의 카페인이 들어 있다고 주장합니다. 여기에 뭔가 비린내가 나는 것 같습니까? 공부하는 동안 카페인 콘텐츠의 인기있는 27 에너지 음료,소비자 보고서 발견되는 많은 회사에 보고 카페인 수준에서 그들의 제품을 평균하여의 20%를 차지하고 있습니다.,
5 시간 에너지는 또한 카페인과 타우린으로 가득 찬 식물 인 구아라나를 함유하고 있습니다. 타우린 자연스럽게 찾을에서 고기와 물고기는 합법적인 건강 같은 혜택을 지원하는 신경계 개발(그것은 또한에서 존재하는 모유)및 규제 무기물 소금에서 혈액입니다.실제로 성인의 운동 능력이나 정신적 능력을 향상시키는 지 여부는 분명하지 않습니다. 5 시간 에너지는 또한 타우린과 매우 유사한 효과를 갖는 아미노산 L-티로신 및 L-페닐알라닌을 함유한다. 안전,오른쪽 소리?, 지만 화합물에 자신이 가능한 안전한 섭취하고,결과 사이의 상호 작용의 이러한 화학물질을 언급하지 않는 꽃잎의 카페인과 설탕을 완전히 알 수 없습니다.마지막으로 에너지 음료에는 설탕이 들어 있습니다. 5 시간 에너지는 0 그램의 설탕을 함유하고 있다고 주장하지만 다른 브랜드는 리그에 있지 않습니다. Rockstar 가 서빙 당 30 그램을 치는 동안 Red Bull 과 Monster 는 각 서빙에 27 그램의 설탕을 쏟아 붓습니다. 어쨌든 달콤한 물건의 많은 문제는 무엇입니까?, 그 많은 포도당을 한 번에 혈류로 방출하면 인슐린과 혈당 수치가 급등 할 수 있습니다. 고혈당에 대한 장기적인 결과-일명 고혈당증-은 한 입의 충치보다 더 심각 할 수 있습니다. 연구에 따르면 고혈당은 뇌 수축,제 2 형 당뇨병 및 미래의 치매로 이어질 수 있습니다.
다우닝 에너지 음료의 가장 위험한 결과는 거대한 카페인 스파이크입니다., 에서 엄청난 양의 카페인 스파이크 혈압고 때로는 원인을”카페인 중독,”할 수 있는 심각한 조건은 다음과 같 빈맥,구토,부정맥,발작,그리고 경우에는 5 시간 에너지,13deathsToxicity 의 에너지를 포함됩니다. Wolk BJ,Ganetsky M,Babu KM. 의료 독성학 부문,응급 의학과,매사추세츠 대학,매사추세츠,미국. 커 오핀 소아과. 2012 년 4 월;24(2):243-51.. 카페인과 설탕의 강력한 양조는 거의 항상 탈수를 초래합니다., 많은 설탕을 위해 어렵게 만들 수 있는 몸을 흡수하는 유체지 않는 이상적인,특히,주어진 이뇨제 카페인 propertiesDiuretic 잠재적 에너지를 포함됩니다. Riesenhuber A,Boehm M,Posch M,Aufricht C. 비엔나 의과 대학 소아과학과,비엔나,오스트리아. 아미노산. 2006 7 월;31(1):81-3..
그 다른 이상한 성분은 어떨까요? 연구는 수준의 추가”격려한”화합물과 같은 구아라나,타우린,그리고 홍삼의 원인이 너무 작아서 눈에 띄는 건강에 부정적인 effectsSafety 문제와 관련된 상업적으로 사용할 수 있는 에너지됩니다., Clauson KA,Shields KM,McQueen CE,Persad N. 약학 대학-West Palm Beach,Nova Southeastern University,PALM Beach Gardens,FLORIDA,USA. J Am Pharm Assoc(2003). 2008 5 월-6 월;48(3):e55-63..
테이크 아웃
전문가에 동의하는 에너지 음료할 수 있기 때문에 위험과 같은 모든 약물(예,카페인은 약물,사람),그들은 영향을 미치는 모든 사람이 다릅니다. 건강한 성인,sip 또는 두 개의 에너지를 마시지 않아야 해를 끼칠하지만,그것은 매우 어렵다는 방법 예측하는 화학 반응입니다., 사용자는 볼륨에 쉽게 이동하는 것이 좋습니다,하지만 에너지 음료는 종종 쉽게 학대. 어린이와 청소년들과 심장병이나 고혈압,노인,임신한 여성은 특히 극단적인 취약혈압 혈당 스파이크 후 발생할 수 있는 다우닝 에너지 음료입니다.
이렇게 많은 펑키한 화학 물질 관련 된,그것은 궁금해 사람들이 에너지 음료를 큰 힘이 될 것 입니다. 격려하기 위하여 안전하게 지팡이를 시도하고 진실한 방법은 다음과 같 마시는 물,밖에 산책하거나,단순히 충분한 수면이다.,
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