많은 어머니,많은 이유를 위한 펌프는 동안 그들의 경험 모유 수유. 일부는 가끔씩 펌핑하고 다른 일부는 풀 타임으로 펌핑합니다.,
는 이유 어머니는 펌프 수 있습니다 우유에 대한 그녀의 아기를 포함한다:
- 그녀를 떠나 아기와 교사를 위한 짧은 또는 장시간
- 아기를 가진 신생아 중환자실에—신생아 집중 치료 장치—에 병원
- 울혈을 완화 또는 지원과 함께 연결관
- 주는 여분의 우유 우유를 은행 공급 과잉으로 인해 또는 손실 후 그녀의 아기
- 유도 우유 공급을 위해 채택 된 아기
의 그것을 직면;가슴은 아직 달콤하고 귀여운,귀하거나로 따뜻하게 데이터를 제공합니다., 많은 어머니에 경험이 어려운 시간을 갖는 릴리스의 우유—let-down—시간 펌프,이 있는 경우에도체,강력한 우유를 공급하고 아무 문제가 직접적으로 먹을 가슴에.
펌핑하는 동안 렛 다운이 느리거나없는 경우 할 수있는 어머니는 무엇입니까?
글쎄,고맙게도,아기보다는 펌프에 대한 실망을 더 쉽게 만드는 데 도움이되는 몇 가지 전략이 있습니다.
스트레스를받지 마십시오.
스트레스를 느낄 때 호르몬 코티솔을 방출합니다., 코티솔 수 있습을 억제하는 효과에는 옥시토신,호르몬는 신호를 방출하는 뇌의 우유나 보자”아래”. 대신,심호흡을 몇 번하고 침착하도록 상기 시키십시오.
압력을 제거하십시오.
이유가 당신 펌핑 및 자주 할 때,제거할 수 없습니다 우유에는 당신이 당신의 아기를 위해 필요,당신은 즉시 압력을 느낄 수 있을 효과적으로 펌프 및 스트레스는 일반적으로 다음과 같이 오른쪽 뒤에 있습니다. 대신,처음부터 끝까지 생각하고 압박감을 느끼게하는 원인을 파악하려고 노력하십시오. 일하러 돌아갈 준비를하고 있습니까?, 이상한 곳에서 펌핑하는 것에 대해 걱정하고 있습니까? 베이비 시터와 함께 떠나기 위해 우유가 더 필요합니까? 원인을 식별하의 압력이 당신을 도울 생각을 통해 몇 가지 다른 가능한 방법으로 당신이 할 수 있한 모든 문제를 해결하는 경우,당신은 몇 가지 옵션,감정의 압력과 스트레스에 보다 더 많은 가능성이 감소,증가하는 기회를 제거하는 더 많은 우유에 대해 알아 봅니다.
마사지를 시도하십시오.
유방 마사지가 증가하는 것으로 나타났습니다 옥 수준의 수 있는 원조에서의 방출이 우유에 대한 하자니다., 당신은 마사지 할 수 있습니다 당신의 가슴을 전하 펌프 자체뿐만 아니라 마사지 당신의 가슴을 사용하여 펌핑하는 동안 당신의 손가락을 개최하 플랜지와 엄지손가락 하이 마련되어 있습니다. 또한,마사지는 또한 유방에서 방출되는 우유의 총 생산량을 증가시키는 것으로 나타났습니다.
감각을 사용하십시오.
아기를 위해 당신을 실망시키는 원인은 무엇입니까? 그 달콤한 냄새? 소중한 미소? 사랑스러운 쿠오? 당신의 이점에 그것을 사용하십시오! 는 셔츠 근접해의 향기와 아기,유지 달콤한 사진에서의 펌핑역,또는 시계 비디오의 아기는 저항 할 수없는 coo., 또한 에센셜 오일 사용을 고려하십시오. 냄새가 좋다고 생각하니? 많은 어머니들은 라벤더 오일 냄새를 맡을 때 휴식과 진정의 감각으로 반응한다는 것을 알게됩니다. 근처에 좋아하는 릴랙싱 오일 몇 방울을 넣고 눈을 감고 깊은 진정 호흡을하십시오.
breastshield 플랜지의 크기를 확인하십시오&흡입.
그냥 Goldilocks 처럼,당신은 당신의 플랜지가 너무 크지,너무 작지,하지만 바로 할! 당신의 젖꼭지는 플랜지의 샤프트 내부에서 자유롭게 움직일 수있는 자유가 있어야합니다., 젖꼭지가 내부를 따라 문지르면 우유가 흐르는 덕트의 수축뿐만 아니라 손상이 발생할 수 있습니다. 는 경우 너무 큰 그리고 대부분의 가슴을 뽑아 내에 갱구,당신은 또한 수 없을 풀어 우유에서 유방암.
대신 젖꼭지가 샤프트 내부로 이동할 수있는 자유를 갖는 젖꼭지의베이스에서 플랜지가 휴식되기를 원합니다. 또한,당신은 흡입이 단지 옳기를 원합니다-당신을 위해! 흡입은 효과적 일만큼 충분히 높아야하지만 아프지 않아야합니다., 힘의 힘으로 인해 아프면 편안함을 느낄 때까지 거절하십시오.아기를 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.
알고 있는 경우에 당신을 사용할 필요가 언젠가 펌프를 사용하여 지금 당신의 아기를 조정하는 데 도움이 될 자신을 할 수 있도록 아래에 대한 펌프입니다. 당신의 아기가 1 개의 유방에 걸쇠를 거는 동안,다른 것을 양수하십시오! 당신은 반드시 전체 피드를 위해 펌프 할 필요는 없지만,적어도 렛 다운을 통해 그리고 몇 분 후에. 당신이 당신의 아기와 같이 펌프에 다만
안락하게 느낄 때까지 운동을 반복하십시오.
시간을주십시오.,
연구까지 걸릴 수 있다는 점에 유의 1 분을 위해 아기를 이끌어내는 어머니의하고 최대 2 분이 펌프를 사용하는 불법 동일하게 응답합니다. 그것처럼 보이지 않을 수도 있습니다 큰 차이가 당신이 그것을 읽을 때 마지막 문장을,하지만 당신을 기다리고 있는,그것처럼 느낄 수 있습니다. 안심하기 위해서는 동일한 결과를 얻기 위해,당신은 약간 다를 수 있습 경험을 이끌어내기에게 응답이 당신의 아기 펌프는 정상입니다!
효과적으로 펌핑하는 데는 시간,연습 및 기술이 걸릴 수 있습니다. 새로운 것을 시도하는 것을 두려워하지 마십시오!, 새로운 발견에 놀랄 수도 있습니다.