임신 중 모유 수유를위한 팁
임신 중 모유 수유는 성공하기 위해 사례 별 전략이 필요한 개인적인 결정입니다. 시간 우리는 이제까지는 엄마가지 않을 수도 임신 경우에는 그녀는 위험 요소를 설명한 것과 같은 박사에 의하여 Horsager 니다. 위험도가 높지 않고 임신 중에 모유 수유를 선택하는 경우,이 팁은 귀하와 귀하의 자녀에게 더 쉽게 할 수 있습니다.첫 번째 삼 분기는 모유 수유에 까다로울 수 있습니다., 하지 않는 모든 여자 경험을 처음 임신 증상이지만,많은 여성들의 범위를 포함한 증상:
- 유방암과 젖꼭지움
- 피로
- 칼로리가 감소하고 섭취한 결과로 입덧
전투하는 유방암과 부드러움을 젖꼭지,당신이 걸릴 수 있습니다 아세트아미노펜(Tylenol)및 따뜻한 사용할 압축에서 가슴 통증을 완화하고 부기입니다. 부드러움은 대개 일시적이며 대부분의 여성들은이시기의 불편 함을 용인합니다.
임신으로 인한 피로감과 나이가 많은 아이를 돌보는 경우,할 수있을 때 쉬는 시간을 예약하십시오., 파트너 또는 친구 또는 가족 구성원에게 추가 휴식이 필요할 때 가사일이나 육아에 조금 더 도움을 요청하십시오. 책임을 지키기 위해 커피 나 에너지 음료를 마시는 유혹을받을 수도 있지만 기권하려고 노력하십시오. 이 음료는 종종 설탕이 첨가되어 카페인이 당신을 더 탈수 할 수 있습니다.
입덧의 경우 하루 종일 먹고 마시는 시간을 예약하고 싶을 것입니다. 이에 도움이 느낌이 적은 구역질을 유지뿐만 아니라 칼로리와 물을 섭취해 우유를 공급하고 당신의 개인적인 건강입니다., 당신이 불타에 물려고 설탕을 무료 음료 믹스하거나 소아과 전해질 또는 스포츠 음료(에서 적당히 때문에 나트륨 수준이 이러한 음료 자). 당신은 또한 물건을 조금 바꾸기 위해 아이스 캔디 몰드에서 이러한 음료를 얼릴 수 있습니다. 이 시간 동안 우유 공급이 감소하더라도 기분이 좋아지기 시작하면 정상으로 돌아올 수 있습니다.
임신 중에 모유 수유를 저지하기 전에 매일이 필요를 충족시키기에 충분한 건강한 칼로리를 얻을 수 있는지 확인하십시오., 임신 기간 동안 여성은 일반적으로 발달중인 아기를 수용하기 위해 하루에 300-400 여분의 칼로리를 섭취해야합니다. 한 여성이 성공적으로 모유 수유를하려면 하루에 500 칼로리를 추가로 섭취해야합니다. 함께,거의 1,000 여분의 칼로리를 먹을 거라고 매일 유지하는 현재 및 개발하기 위한 영양이 필요한 경우 더 오래 된 아이가 더 젊 년 이상 오래된!
나이가 많은 아이가 유아 이상인 경우 간호를 위해 많은 여분의 칼로리를 먹을 필요가 없습니다. 아이의 식단은 그 나이에 대부분 단단한 음식이며,모유는 보충제입니다., 귀하의 칼로리 섭취가 염려되는 경우 수유 컨설턴트에게 이야기하십시오.
두 번째 및 세 번째 삼 분기에 배가 커짐에 따라 간호하는 동안 자녀의 위치를 변경해야 할 수도 있습니다. 아이는 가능성이 위치 변경을 신경 쓰지 않을 것이다,그래서 당신을 위해 편안 하나를 찾을 수 있습니다. 누워있는 동안 자녀를 위 또는 옆에 눕히거나 자녀가 모유 수유를하기 위해 옆이나 앞에 서있을 수 있습니다.
탠덤을 먹이면 새로운 아기가 도착
어떤 여자를 선택하 모유 수유를 계속 자신의 청소년을 때 새로운 아기가 도착한다., 종종 그렇게하는 여성들은 시간을 절약하고 유대감을 장려하기 위해 한 자리에 두 아이들을 먹일 것입니다. 나이가 많은 아이보다 먼저 새 아기를 간호하게하는 것이 중요합니다. 나이가 많은 아이는 그 시점에서 간호를 마스터했을 것이고 유방을 빨리 배출 할 수 있습니다. 새로운 아기는 여전히 배우고있을 것이고 유방에 조금 더 오래 필요할 것입니다.
새 아기가있을 때,당신의 모유는 짧은 시간 동안 초유로 돌아갈 것입니다. 이것은 신생아가 필요로하는 칼로리가 풍부한 두껍고 노란 우유 인”액체 금”입니다., 그것은 완벽하게 안전에 대한 귀하의 노는 아이 있는 초유지만,우리에게 경고 엄마는 그것이 설사를 일으킬 수 있습니다에서 오래된 아이 짧은 시간입니다. 나이가 많은 아이가 하루 종일 약간의 여분의 체액을 가지고 있는지 확인하지만이 증상은 지나갈 것입니다.
이유는 당신의 청소년을 때 당신은 모두 준비
임신 중,일관성과 맛의 모유 공급을 변경할 수 있가 차갑. 이것은 임신의 일부로 신체의 호르몬 변화 때문입니다. 귀하의 자녀는 그 맛을 좋아하지 않을 수도 있고 자발적으로 자신이나 자신을 유아하기로 선택할 수도 있습니다.,
임신 중에 모유 수유를하지 않기로 선택할 수도 있습니다. 따라 당신의 아이의 신호를 천천히 유아에서 아이 간호,또는 당신의 수 유 컨설턴트는 방법에 대한 제대로 이유 때 당신의 아이를 모두 준비합니다.
우리는 일반적으로 하지 않는 것이 좋습니다”찬 터키”자녀와 함께 때문에 뚜렷한 결합을 형성하는 사이에 어머니와 아동안 수 있습니다. 귀하의 자녀는 거절의 징후로 유방에서 잘리는 것을 인식 할 수 있습니다. 일반적으로,우리에게 떨어지는 먹이나 펌핑 세션에 하루에 한 번 번째,천천히 진행까지 당신이 아래로 없습니다., 그러나 임신 중에 합병증이 갑자기 발생하면 천천히 이유를하는 옵션이 없을 수도 있습니다.
자녀의 선택이든 귀하의 것이 든 자녀가 이유 된 후 몇 주 또는 몇 달 동안 우유를 계속 생산할 수 있음을 명심하십시오. 이 누출은 정상이며 모유 수유를 중단해야하는 고위험 엄마에게는 위험하지 않습니다. 우유 배출을 유발하는 호르몬 방출은 아이가 누출 된 것뿐만 아니라 간호 할 때옵니다.,
많은 여성들에게 자녀의 가까운 간격은 임신 중에 모유 수유를 가능하게하며,대부분의 여성들에게 안전한 옵션입니다. 현재 자녀와 임신에 대한 의미를 이해하려면 첫 번째 임신기에 의사와 모유 수유를 논의하는 것이 중요합니다. 수유 컨설턴트는 임신 중 모유 수유에 대한 귀중한 조언을 제공 할 수 있습니다.