힌트:샤워가 필요합니다!
우리 모두가 원하는 냄새가 좋습니다., 그것은 당신의 자신감을 높이고 말할 것도없고,사람들은 당신 주위에 더 많이 있기를 원할 것입니다(물론 포스트 코로나). 그러나 모두가 향수의 팬이 아닙니다—특히 압도적 인 경우. 그 법안에 맞지만 여전히 하루 종일 신선한 냄새를 맡고 싶다면 올바른 장소에 왔습니다. 우리는 배 밖으로 나가지 않고 깨끗하고 쾌적한 냄새를 맡을 수있는 최선의 방법에 대해 전문가와상의했습니다. 그리고 그것은 당연히 내부에서 시작됩니다.
사의 화장품 및 임상 연구에서 피부과에는 마운트 시나이 병원에서 뉴욕 시와 피부과이 별 박사, Zeichner 는 instyle 에게 당신의 자연스러운,어,향기에 기여하는 많은 요소가 있다고 말합니다.
“우리 몸에는 냄새에 의해 결정되는 다양한 요인을 포함하여 우리의 다이어트,수준의 땀,주파수 목욕,그리고 자연의 컬렉션의 박테리아,피부에”그는 주식입니다.
그러나 땀을 흘리지 마십시오(말장난 의도)! 우리는 우리와 말 박사 Zeichner 뿐만 아니라,board-certified dermatologist 박사가 제니퍼 맥그리거니언 스퀘어 등이 있습니다 레이저 피부과 뉴욕에서 동료 덤 박사는 샤리 스 펄링의 스 펄링 피부과 뉴저지에서 얻을하는 방법에 대한 몇 가지 도움말 냄새 좋은 없 향수.,
관련 여기에 실제로 방취제는 자연
목욕주!
이것은 꽤 자명 한 것처럼 보이지만 자기 위생을 실천하는 것이 시작하기에 가장 좋은 곳입니다. “피지로 알려진 우리 몸의 천연 오일을 쌓아 올리면 체취에 영향을 줄 수 있습니다.”라고 Zeichner 박사는 말합니다. “높은 수준의 오일은 박테리아와 곰팡이가 피부에 자랄 수있는 환경을 조성 할 수 있습니다. 미생물이 기름을 분해함에 따라 불쾌한 냄새를 낼 수 있습니다.”
그래서 그 박테리아와 기름을 없애기 위해 무엇을 할 수 있습니까?, 목욕!”덜 자주 샤워하는 것은 먼지,기름 및 땀이 피부에 쌓일 수 있음을 의미합니다.”라고 Zeichner 박사는 말합니다. “이것은 종종 해롭지는 않지만 많은 사람들이 불쾌감을 느낄 수있는 더 강한 체취와 함께 제공됩니다.”
일단 깨끗한 캔버스를 가지고 있으면 핵심적인 껄끄 러운 곳으로 내려갈 수 있습니다. 그리고 믿거 나 말거나 면도가 중요한 역할을합니다. 맥그리거 박사는 몸과 얼굴의 털을 줄이면 실제로 냄새를 개선 할 수 있다고 제안합니다.”머리카락은 냄새를 일으키지 않지만 박테리아가 살고 땀으로 냄새를 맡을 수있는 표면적을 증가시킵니다.”라고 그녀는 InStyle 에게 말합니다., 가까운 면도와 매끄러운 피부를 위해 수상 경력에 빛나는 빌리 면도기를 사용해보십시오.
그러나 비누에 조심하십시오
당신의 피부의 microbiome 는 또한 당신의 냄새에서 큰 부분을 담당합니다. 박사에 따르면 맥그리거,의 미생물은 당신의 피부의”환경 친화적인 박테리아,”와 같은 우리 모두 들었어요 우리의 어머니들은 우리에게 말—당신을 죽이고 싶지 않은 좋은 박테리아!macgregor 박사는”박테리아를 줄이기 위해 특정 항생제 세척제 나 국소제를 사용하지 마십시오. “이것은 다른 균주에서 저항성을 일으키고 피부 마이크로 바이 옴을 엉망으로 만들 수 있습니다.”
박사., 스 펄링을 권장 온 몸을 씻는 다음과 같 중 하나에서 비둘기,박사는 동안 맥그리거 나왔고 브랜드 같은 비시 또는 라 로슈 포제 Toleriane 는 모두 당신의 피부를 보호하의 미생물.
염두 해야의 다이어트
이것은 하나 간과할 수 있지만,다이어 재생에 여기에,그것에 기여하는 대규모의 대부분은 당신 몸의 기능이 있다. Zeichner 박사는”음식이 소화되고 영양소가 몸 전체로 순환함에 따라 우리의 땀 냄새에 영향을 줄 수 있습니다.
맥그리거 박사는 나쁜 B.O 를 만드는 특정 음식을 말합니다., 모든 사람을위한 개인이며,마늘과 같은 몇 가지 음식이 있습니다—나쁜 체취를 만드는 것으로 알려져 있습니다. Zeichner 박사는 동의합니다.
“연구 결과는 먹는 탄수화물이 풍부한 음식으로 이어질 수 있습 불쾌한 냄새가 땀을하는 동안,고기,계란,그리고 두부와 관련이 있었 더 즐거운 냄새 땀,”says Dr.Zeichner. 그가 십자화과 채소(생각하는 콜리플라워,브뤼셀,콩나물과 브로콜리)로 이어질 수 있는 불쾌한 냄새가—나쁜 숨.,
“야채의 증가는 질소의 콘텐츠에 땀을 때,그래서 그것은 발표에서의 땀선과에 의해 나누어진 피부에 박테리아,그것은 매우 더러운 냄새,”라고 말합니다. 그러나 그것은 당신이이 음식을 피해야한다는 것을 의미하지는 않습니다-당신이 그들을 소비 한 후에 좋은 위생을 연습하십시오. 그리고 그 여분의 마늘 매듭을 원한다면,그것을하십시오! 그것은 모두 균형에 관한 것입니다.
을 확인하십시 착용 탈취제
“자체 땀 냄새가 나지 않 박사는”스 펄링., “Bromhidrosis 라고 불리는 상태는 땀이 피부에 박테리아를 만나 냄새를 일으킬 수있는 경우입니다.”
박사에 따르면 맥그리거,는 냄새라고 thioalcohols—는 멋,과학적인 단어에 대한 B.O. 기본적으로,당신은 편으로 가능한 깨끗(는 샤워할 것이 돌보)과 다음 사용 탈취를 줄이 향기 수준입니다.
박사에 따르면 Zeichner,땀 수준 또한 낮은 밤에,의미는 방취제가 더 머리의 시작에 당신을 유지한다. 그는 건초를 치기 바로 전에 그것을 적용하는 것이 좋습니다.,
지만 경우에 당신을 변환하는 자연적인 탈취제이없는 알루미늄 박사,맥그리거을 권장 소금 기반의 겨드랑이 밑의 지팡이,다음과 같이 크리스탈 취 스틱입니다. 조금 더 힘을 필요로한다면,그녀는 땀을 막기 위해 알루미늄을 함유 한 발한 억제제 인 Secret Clinical 과 같은 것을 제안합니다. 당신이 땀 좀 더 심한,받을 수 있는 높은 강도의 처방전 탈취제에서 당신의 피부과를 줄이 땀을 유지하고 당신은 건조하다.,
도 향기는 대체
이해야 하는 경우에는 추가 약간의 추가 맛이 일상적인,하지만 여전히 피하고 싶은 강한 향수 화장품,거기에 몇 가지 대안입니다. Sperling 박사와 Zeichner 박사는 모두 에센셜 오일을 권장합니다. 야의 종류는 당신이 구입하는 안전에 대한 직접적인 피부접촉이 Vitruvi 라벤더 오일(어떤 것도 도움 당신은 중단할 필)또는 안전에 대한 소비량이 같은 식용 등급의 dōTerra 페퍼민트 오일입니다.”많은 피부과 의사들은 체취를 개선하기 위해 혀에 페퍼민트 오일을 권장합니다.”라고 박사는 말합니다., 자이크너 “아이디어는 기름이 피부의 표면에 분해될 때 땀의 자연적인 냄새를 강화할지도 모른다 이다.”
그러나 냄새를 용인 할 수있는 한 향수를 부끄러워하지 않아도됩니다. 맥그리거 박사는 향기가 일반적으로 해롭지 않다고 말합니다.
“당신처럼 향기만큼 사용할지 알레르기성이나 민감한 박사는”맥그리거. “미묘한 냄새는 일부 사람들에게는 더 잘 작동합니다. 그것은 당신이 좋아하는 것에 달려 있습니다!”
모든 과학적 사실 옆에 하루의 끝,그것은 단지 내려 오고 깨끗합니다., 그리고 그 샤워를위한 시간이 없을 때 약간의 향수로 그 신선함을 확장하는 데는 아무런 문제가 없습니다. 그러나 샤워를 매우 고려하십시오!
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