물은 기본적인 생명의 원천이며,또한 가장 건강한 음료에 사용할 수 있다. 우리 모두 알고 마시는 물은 매우 중요한 우리의 몸을 제대로 기능,아직은 우리의 많은 마시지 않는다 그것은 충분합니다. 우리는 종종만을 느끼지 않에서 갈증이 주어진 시간과 가정을 의미하는 우리는 할 필요가 없는 다른 유리의 물. 진실은,그러나,마시는 물하지 않을 때는 정말 기분이 좋아 하고 그것은 하나의 가장 유리한 것을 할 수 있습니다., 그 따뜻한 샤워를하고 우리의이를 닦은 직후에 저녁에 잠자리에 드는 것이 표준적인 일상입니다. 우리는 기억하는 새로 우리의 몸이 후 긴 하루를,우리가 필요하지 않습 유지 하는 마음에 이것은 또한 무슨 일이 일어날 필요가 내부에 있습니다. 하지만 우리 모두가 들어 있는 곳을 우리는 있어야 한 잔의 물 침대에 가기 전에,우리는 하지 않 필요한 알고있는 혜택한 결과입니다. 그걸 바꾸자.
그것은 수면을 촉진
침대 전에 차가운 물 한 잔을 마시는 것은 수면을 촉진합니다., 그것 덕분에,당신의 몸은 호르몬 수준뿐만 아니라 비타민과 영양소 수준을 안정시킬 수 있습니다. 또한 근육과 관절이 균형을 이루고 휴식을 취하는 데 도움이되므로 신체가 자연스럽게 회복 될 수 있음을 의미합니다. 잠자기 직전에 차가운 물만 마시면 몸이 쉬고 다음날 에너지가 많이 드는 것을 느낄 것입니다.
이것은 깨끗하게 수분을 몸
마시는 따뜻한 물에서,다른 한편으로는,소화를 개선하고 해독신의 몸입니다., 으로 따뜻한 물 혈액 순환을 증가,그 아래로 폐기물을 더 땀,클렌징은 당신의 피부 세포를 보다 쉽게 독소를 제거하고 과잉의 소금이다. 그리고 물론,그것이 뜨겁거나 차가운 지에 관계없이,물 은 당신이 잠 들어있는 동안 몸을 수화시킵니다.
칼로리를 화상
한 잔의 차가운 물 당신이 가기 전에 대한 귀하의 신체보다 칼로리를 구울 것입니다. 당신의 몸을 만들 필요 여분의 노력을 따뜻한 물,그리고 그것은이 이러한 추가 칼로리가 당신이 그것을 제공합니다., 그 여분의 무게를 잃고 싶다면 물 많이 마시는 건강 한 라이프 스타일을 보완 하는 것은 갈 방법입니다.
모두 모두,마시는 물 취침 시간 전에 도움이 될 것입을 더 편안한 느낌,건강과. 물 한 잔은 중요하지 않은 것처럼 보일지 모르지만 장기적으로 볼 때 몸에 가시적이고 실제적인 영향을 줄 것입니다.
그 동안 우리는 우리의 화제의 주위에 수면,우리가 사용하는 이 행사를 소개하는 우리의 파트너에 Somnox., 자신의 개발 Somnox 잠 로봇을 향상 잠 진정으로 몸과 마음,스트레스를 줄이고 불안할 수 있도록,더 이상 잠을 잠이 더 빠르고 더 새로 고쳐집니다. 우리의 리더,우리가 믿는 건강한 라이프 스타일은 당신을 위해 중요하고,따라서 우리는 될 것이라고 생각했 좋은 자신의 이야기를 공유하는 당신과 함께.
