일부 여성들은 유행을 위해 훌륭한 조치를 취합니다. 우리가 얘기하고 당신은 높은 굽 사랑하는 여자 또는 사람 신발을 구입하는 경우에도 그들이 조금 너무 아늑.
그러나,맞지 않는 신발에 발을 짜내는 것은 발가락에 심각한 숫자를 할 수 있습니다. 다음은 경험할 수있는 몇 가지 조건입니다.
발가락 조건의 유형
Hammertoe:발가락의 중간 관절이 아래로 구부러집니다. 그러면 발가락이 평평하게 누워있는 대신 위로 올라갑니다. 그것은 일반적으로 두 번째,세 번째 및 네 번째 발가락에서 발생합니다., 발가락 근육 중 하나가 약해지면 발생합니다. 즉 발가락의 힘줄과 관절에 압력을 가하여 발가락이 잘못되어 관절에 달라 붙도록 강요합니다. 종종 옥수수 또는 캘러스가 변형 된 발가락 위에 있습니다.
발톱 발가락:발가락이 발톱 모양을 만듭니다. 발가락 기저부의 조인트가 위로 구부러집니다. 그리고 다른 두 관절은 아래로 구부러집니다. 즉,발가락이 컬하고 신발 밑창을 파헤 치게합니다. 고통스러운 굳은 살이나 옥수수가있을 수 있습니다. 발톱 발가락은 치료없이 악화되고 시간이 지남에 따라 영구해질 수 있습니다.,
망치 발가락:발가락이 손톱에 가장 가까운 관절(발가락 끝에있는 관절)에서 아래로 구부러집니다. 그것은 종종 두 번째,세 번째 및 네 번째 발가락에서 발생합니다. 일반적으로 가장 길기 때문에 일반적으로 두 번째 발가락에서 발생합니다. 발톱 끝 근처의 피부는 결국 궤양으로 이어질 수있는 고통스러운 옥수수를 개발합니다. 영향을받는 발가락에 옥수수 나 굳은 살이나 발적과 붓기가있을 수 있습니다.
원인
제대로 맞지 않는 하이힐이나 신발을 신으면 발가락이 컬링되어 고생 할 수 있습니다., 너무 빡빡한 신발을 신으면 발가락이 혼잡해질 수 있습니다. 즉,구부러진 자세로 그들을 강요하고 발가락과 관절에 압력을가합니다. 근육은 잠시 후 조여지고 짧아집니다. 곧 발가락을 곧게 펴지 못합니다.당뇨병과 관절염과 같은 건강 상태가 문제에 기여할 수 있습니다. 특정 발 모양은 또한 이러한 관절 기형을 개발하는 데 걸리기 쉽습니다. 예를 들어,평평한 유연한 발은 높은 아치와 마찬가지로 망치로 이어질 수 있습니다.,
처리
경우 발가락의 조건 초기 단계에서,건강 관리 전문가의 사용을 권할 수도 있습 테이프 또는 부목에서 그들을 유지하기 위해 정확한 위치. 발가락과 발가락 관절을 손으로 정상 위치쪽으로 늘리고 싶을 수도 있습니다. 바닥에 구겨진 종이 타월이나 구슬을 집어 들기 위해 발가락을 사용하는 것과 같은 운동을 해보십시오.
넓고 부드러운 발가락 상자가있는 신발을 착용하십시오. 신발에는 발 모양을 수용 할 수 있도록 더 넓고 깊은 발가락 상자가 있어야합니다. 좋은 아치 지원이있는 것들도 찾으십시오. 하이힐과 단단한 신발을 피하십시오.,
귀하의 상태로 인한 옥수수 또는 캘러스가있는 경우 파일이나 경석을 사용하여 더 작게 만드십시오. 피부가 가장 부드러울 때 따뜻한 목욕 후에하십시오. 그런 다음 보습 크림이나 로션을 발라서 그 부위를 부드럽게 유지하십시오.