불안과 구호미 생체 호르몬
댓글:3|월 11 일,2018 년
불안에 영향을 미친 40 만명의 성인에서 미국이다.
여성은 남성보다 불안 장애가 두 배나 높습니다.
숙녀 여러분,불안이 당신의 삶을 방해하고 있습니까? 우리 모두는 불안해하는 것이 어떤 느낌인지 알고 있지만,항상 일어나기 시작하면 쇠약해질 수 있습니다. 이러한 감정은 단순한 불편 함 이상입니다., 당신이 결코 걱정하지 않았던 것들이 두려움으로 당신을 거의 마비시킬 수 있습니다. 불안의 많은 원인이 있지만,오늘은 여성의 매우 흔한 원인 인 프로게스테론 결핍에 대해 이야기합시다.
불안이란 무엇입니까?
불안은 불안과 불안의 상태로 정의됩니다. 증상이 포함되는 불안,신경과 과민성,무서워 아무 이유 없이 두려움의 임박한 운명의 감정을 공포,불안하거나 걱정입니다. 불안을 가진 사람들은 일반적으로 걱정하지 않을 것들에 대해 과도하고 지속적인 걱정과 두려움을 가질 수 있습니다., 종종 이러한 극도의 불안 이어질 수 있습 공격,또는의 갑작스런 압도적인 두려움에는 오지 않고 경고와 함께,실제와 같은 현상은 심장이 두근 두근,땀,그리고 빠른 호흡. 과도한 불안이 매일 발생하면 사용하지 않게됩니다.
기존의 불안증 치료
이동할 경우 기존의 의사에 대한 불안,당신은 가장 가능성이 될 중독성 마 등 Xanax 또는 Rivotril 를 발견하지 않고의 근본 원인 불안입니다., 부작용의 일부 이러한 약물의 피로를 포함,기억 장애,시력,설사,불면증,리비도 감소,욕,현기증,yes,불안입니다. 귀하의 의사도 당신을 참조하십시 정신과 의사,이는 일반적으로 이르게 처방이 항우울제의 또 다른 길을 가고 싶지 않다. 주의의 말씀:이러한 약물 중 하나를 복용하는 경우 갑자기 복용을 중단하지 마십시오. 천천히 그리고 안전 하 게 그들을 유아 의사와 함께 작동 해야 합니다.,
프로게스테론이 뇌에 미치는 영향
프로게스테론은 천연 항우울제로 작용하여 기분을 향상시키고 불안을 완화시킵니다. 그것은 뇌에 진정 효과가 있습니다. 그것은 뇌의 gaba 수용체,기분이 좋고 진정시키는 신경 전달 물질을 자극합니다. 그래서 프로게스테론 수치가 낮을 때 불안이 표면화 될 수있는 이유를 이해하기 쉽습니다.
치료와 황체 호르몬
하는 것이 연구에서 증가 황체 호르몬에서 결과의 개선이 불안 경전,과민성과 긴장., (1)연구는 또한 프로게스테론이 명확한 용량 의존적 항 불안 반응을 일으킨다는 것을 보여줍니다. 이러한 결과는 프로게스테론이 평가 된 모든 스테로이드와 비교했을 때 불안에 대해 가장 강력하다는 것을 보여줍니다. (2,3)
연구 결과는 호르몬 치료에 ovariectomized 쥐를 생산하는 반대로 불안 반응을 관찰 하는 유사한 후의 관리는 전형적인 반대로 불안 benzodiazepine 화합물입니다. (4)긴장,기분 변화,과민성,불안 및 통제 부족과 관련된 월경 전 증후군(PMS)의 증상에서 유의 한 개선이 발견되었다., 대사 산물 황체 호르몬의 재생할 수 있습니다 physiologic 역할을 anti-anxiety agents,아마도 수정하여 분위기와 불안 경감,일부 PMS 현상에 관련한 불안과 감응성이 있습니다. (5)
키를 이야기–그녀가 어떻게 극복하는 그녀의 불안과 공황
처럼 당신은 느낄 수 있었다가 함께 정밀한 삶을 통해 다음 것들이 변화하기 시작했? 당신은 행복하고 활기차고 건강하다고 느끼곤했습니다. 당신은 자신감이 있었고 건강한 사고 방식을 가졌습니다. 지금,그것은 마치 당신이 다른 사람인 것처럼 보입니다. 당신은 항상 피곤하고,불안하고,잠을 잘 수 없으며,모든 일의 공황 발작을 일으키기 시작했습니다., 왜 이런 일이 일어나고 있습니까?이러한 유형의 증상이 나타나면 혼자가 아니라는 것을 알아야합니다. 이것은 일반적으로 호르몬 수치가 감소함에 따라 여성에게 발생합니다. 키의 이야기가 당신에게 격려가되어 불안과 공황 발작이 과거의 일이 될 수 있다는 희망을주십시오.,s 지 확인하 황체 호르몬 수준은 최적의 몇 가지 다른 작업을 수행할 수 있습니다면을 줄이는 데 도움이 당신의 불안:
•을 보충제와 같은 이노시톨,5-HTP 및 마그네슘
•호흡을–당신의 눈을 감고,오랜 시간이 걸리 깊은 호흡을
•명상
•가을 위한 활발한 걸
•사운드를 얻을 수면
•컷 쓰레기 음식을 먹는 건강한 몸을 도움이 될 것입 기능을 최적으로.
미 생체 호르몬 구조
여성들이 긍정적 차이에서 자신의 건강과 불안을 얻을 완화할 때 자신의 황체 호르몬 수치가 복원 정상적으로미 생체 호르몬., 이 발생할 경우 불안과 함께 다른 증상이 호르몬의 불균형을 기다리지 않–의 증상 검사에 대해 알아보려면 지금 당신이 할 수 있는 프로게스테론 결핍.
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