5 가지 방법으로 침묵의 처리가 정말 손상(그리고 그것을 처리하는 방법)

난에서 당신은 당신의 자신의 침묵의 치료입니다. 그것은 우리가 알고 있든 없든간에 우리 모두가 어느 시점에서 사용했거나 경험 한 심리적 처벌과 조작의 방법입니다. 이것은 로맨틱,우정,가족,동료 관계,심지어 낯선 사람과의 상호 작용 등 모든 관계에 적용됩니다.,

이 문서에서 나는 설명하려고 당신에게 왜 사람들이 사용하여 자동 치료하는 사람들을 무시하고 관계에서,얼마나 심각한 결과를 침묵의 치료가 될 수 있습니다,그리고 어떻게 처리할 수 있습니다. 할 때 이에 대해 더 많은 이유는 사람들이 왜 이렇게 하고 얼마나 나쁜 그것은 정말로,당신은 배우 문제를 해결하기 위해 귀하의 관계에서 다양하고 긍정적인 방법입니다.,

자동 처리—그것이 무엇인지 그리고 무엇인지

하지만 여기에 있는 것에 대한 노골적으로 사람을 무시하고:뿐만 아니라 그것이 무례하고,미숙하고,사려하고 잔인하며,사소한 그것이 솔직한 감정적으로(그리고 때로는 육체적으로)파괴적입니다.

누군가를 무시하는 것은 사랑의 행위가 아닙니다. 당신이 당신의 손을 사용하지 않는다고해서 당신이 돌이킬 수 없을 정도로 다른 사람을 해칠 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 누군가를 무시하는 것은 또한 전략이 아니며,다른 사람의 감정에 대한 평평한 무시 일뿐입니다.,

하는 것이 어려울 수도 있습니다 무엇을 읽을 말할 필요는 내 자신의 경험을 바탕으로 그 일부에 대한 연구는 다양한 의 효과를 무리. 그러나 나는 그렇게 중요하기 때문에 이것을 쓰고있다.

침묵의 치료를 극단으로 가져가는 사람들이 있습니다. 아무도 이제까지 이런 식으로 처리되어서는 안된거나,같은 느낌 그들은 이런 종류의 동작에서 다른 사람이기 때문에 그것은 가장 확실히 좋아하지 않습니다. 그것은 또한 당신이 그냥”얻는”또는”다만에”이동하기 때문에 그것이다.,

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왜 사람들이 사용하여 자동 치료

몇 가지 이유가 당신을 무시:

그들은 당신을 비난하는 문제입니다 정말로 그들의 문제입니다.

개인적으로,나는 이것이 쉬운 탈출구라고 생각한다. 사람도 비난을 위해 당신에 문제가 당신을 무시하는”문제”를 간다;또는 그들이 될 수도 있습니 mad 에서 당신(그러나 너무 미성숙에 대해 이야기하다)―아이러니하게도,그것은 실제로 상황을 악화한다.,

그러나 하나,그것은 단지는 사람에 대한 변명을 방지 배려,또는 다루는 어떤 드라마 또는 문제(는 다시 아이러니,그것 때문에 하나를 만듭니다 문제는 없다면,또는 추가 드라마).

그들은 단지 당신을 해치고 싶습니다.

어쩌면 그들은 의도적으로 노력을 해치거나 당신을 처벌,또는 그들은 너무 이기적인 관리에 대해 무엇이 당신의 감정을,또는 그들이 당신을 존중하지 않.,

그것이 그들에게 그들의 통제 상황,그리고 힘이 그들도 하려고 그것을 돌아서 그렇게 그들은 희생자가하거나 거부하는 문제가 있고,따라서 자신의 감정을 관련이 있습니다. 이것은 전형적인 자기애 적 행동 중 하나입니다.

그들은 그것이 옳은 일이라고 생각하거나 그것이 당신에게 좋다고 생각합니다.

때 사람을 무시하고,그들은 깨닫지 않을 수도 손상의 원인―나 그들과 그들은 그것을 당신이 더 낫다. 아니면 그들은 공간이 필요하지만 당신에게 그 말을 귀찮게하지 않습니다., 그들은 단지 대결을 피하고있을 수 있으며,그들이 잘못된 길로 갔다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다.분명히하기 위해:나는 다른 사람들을 무시하는 사람들이 자동적으로 나쁜 사람들이라고 말하는 것이 아닙니다. 모든 사람들이 자신의 문제,그리고 생활이 어려운,그래서 알아내는 올바른 방법을 다루는 것들을은 항상 쉬운 일이 아닙니다. 때때로,당신이 필요로하는 것은 시간뿐입니다;때로는 사람들이 주변에 와서 관계가 치유 될 수 있습니다.그러나 이유에 관계없이 누군가를 무시하면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.,

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는 방법에 자동 치료를 태업(당신과 당신의 관계)

여기에는 5 가지 방법으로 자동 처리 보다 더 손상 당신은 알:

1. 감정적 인 외상이나 스트레스를 유발합니다.

이것은 주어진 것일 수도 있지만,무시당하는 것과 함께 오는 다양한 압도적 인 감정이 있습니다. 피해자를 경험할 수 있습 우울증,분노와 좌절뿐만 아니라,감정의 불안,고립하고 거절을,죄책감,외로움,그 절망―어쩌면 감각의 배신 또는 괴로움.,

때 사람의 존재와 감정은 기각되고 존경,그들이 느끼는 절하지만,합당하지 않습니다. 오래된 소파처럼 당신은 그것을위한 공간이 없기 때문에 밖으로 던져.

2. 심리적 스트레스를 유발합니다.

이것에 대한 단어는 배척(배제,추방)입니다. 침묵의 치료는 어떤 사람들에게는 마인드 게임이 될 수 있으며 어떤 경우에는 심리적 조작의 한 형태로 사용될 수 있습니다. 감정적 인 롤러 코스터와 함께,그것은 당신의 자부심과 자기 가치의 감각을 찢어 버립니다.,

또한 스트레스 수준을 높여 슬픔,상실,잘못 배치 및 포기에 대한 더 많은 감정을 유발합니다. 배척 행위가 계속 길고 강렬할수록 특히 어린이들에게서 심리적 효과가 더 영구적입니다.

3. 심각한 신체적 부작용이있을 수 있습니다.

다른 수준의 통증을 감지하도록 특별히 고안된 뇌의 일부가 있습니다. 그것은 전방 cingulate 피질이라고 불리며,누군가가 침묵하는 치료를 받으면 활성화됩니다.,

당신은 그 권리를 들었습니다:누군가가 무시 당할 때,그들의 두뇌는 그들이 육체적 고통에 있다고 말합니다.

증상은 두통에서 설사 또는 변비,복통,불면증,불안 및 피로에 이르기까지 무엇이든 포함 할 수 있습니다. 다른국의 정신적 스트레스로 이어질 수 있다 더 심각한 건강상의 위험과 같은 먹는 질환,당뇨병,고혈압,심장병,혈액응고,소변 및 대변,문제 발기부전 및 암입니다.

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4. 그것은 행동 변화를 일으킬 수있다.

내가 뭘 잘못하고 있니?, 나에게 뭔가 잘못 되었습니까? 너 거기 있니? 내가 말한 것이 었나요? 내가 너무 짜증나?

무시되고 있는 일으키는 원인이 될 수 있는 방식으로 행동하지 않을 수도 있습 일반적으로 같은 것들을 질문하고 예언한 자신과 다른 사람,채찍,또는 자신을 의심 및 상황에서 당신은 일반적으로 하지 않습니다. 시작할 수 있습니다 같은 느낌을 당신을 귀찮게 다른 사람,또는 너무 가난한. 모든 질문과 의심은 당신이 정말로 당신이 아닌 사람처럼 행동하게 할 수도 있습니다.,

을 실현하지 않는 아주 행동과 같은 자신한 죄의식,손실 제어,불확실성으므로 이러한 감정을 시작하는 감각의 위협하는 당신의 생존을,이것을 높일 수 있는 모든 싸움 또는 항공편에 반응할 수 있습니다.

5. 그것은 관계를 파괴 할 수있다.

종종 여기서 문제는 통신입니다.위에서 언급 한 이유 중 하나라도 한 파트너가 무시하거나 다른 파트너와 거리를 둘 수 있습니다. 다른 파트너의 반응에 상관없이이 작업은 균열을 일으 킵니다., 각 파트너를 느낄 수 있습니다 문제는 다른 대신에 서로 의사 소통,그들은 주위를 기다리는 다른 것이 잘못하고 죄송합니다.그러나이 상황에서 각자는 관계에 대해하는 것보다 옳다는 것에 더 관심이 있습니다. 또 하나 또는 모두 파트너를 느낄 수 있습 그들은 더 큰 사람에 의지와 상호 작용하는 다른 때에 현실에서는 그 반대가 진리입니다. 이것은 파트너 간의 친밀감과 신뢰를 떨어 뜨리고 불안과 공격적인 행동을 유발할 수 있습니다.,

침묵 치료는 효과적으로 의사 소통하는 능력을 방해하는 패턴이 될 수 있습니다.

많은 사람들이 침묵의 치료에 참여하는 위험을 깨닫지 못하며,이는 단지 문제에 추가됩니다. 의 강도 이러한 모든 감정과 부작용의 강도에 따라 달라집니다 자동 치료하지만,그것은 하지 않는 모든 더 적은 건강에 해로운 또는 파괴적입니다.

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을 처리하는 방법으로 침묵

첫째,진정., 당신이 무시하거나 무시당하는 일을하든,분노를 잊어 버리고,자존심을 잊어 버리고,그냥 사과하십시오. 진짜 어른처럼 대화를 나누십시오. 침묵을 지킬 가치가 없습니다.

경우에 당신은 무시되고,당신의 최선을 찾아가 무엇이 잘못되었는지 포기하지 말고 그들은 침묵하는 치료 뒤입니다. 둘 중 하나 또는 둘 모두가 공간을 필요로한다면,그것을 확립하십시오. 언급했듯이 의사 소통은 종종 문제이기 때문에 상황을 논의하고 이해하려고 노력하십시오. 여기에 이해가 핵심입니다., 당신은 인내심,사랑스럽고 친절하고자하는 의도,그리고 이해하려는 의지가 양쪽에 있어야합니다.

Part 의 이유하는 사람을 무시하고 있 자극하기 때문에 그들은 점점 그들이 무엇을 원하지 않는 이유 그들은 해야 합니다. 상황에 따라,그들은 당신을 얼마나 아프게하는지 보지 못할 수도 있습니다. 지 확인하는 다른 사람을 알고는 당신이 그들에 대해 걱정,그리고 당신이 할 것들을 준비가 준비되어 있을 때 이야기입니다.,

경우,지금 누군가가 의도적으로 노력하고 상처를 통해 당신에 자동 치료하고 행동하는 악의에서,다음을 분명히 그들을 즐길 수 있습니다 귀하의 부정적인 반응입니다. 그/그녀는 자기애 주의자가 될 수 있습니다. 기억하십시오,이것은 학대입니다. 그들이 당신에게 이야기하도록 계속 구걸하지 마십시오-그들에게 그것은 단지 그들이 옳다는 것을 의미합니다. 그냥 그들에게 연락하지 마십시오. 이 상황에서 침묵의 대우를 돌려 보내지 말고 상황이 당신에게 다가 가지 않도록하십시오. 관계가 건강에 좋지 않고 모두 끝나야 할 가능성이 있습니다.,아무도 당신을 오래된 소파처럼 대하지 못하게하십시오. 상황에 상관없이 아무도 그런 식으로 대우받을 자격이 없습니다. 그것을 무시함으로써 문제를 해결할 수는 없으며,사람들은 당신이 그들을 무시하든 그렇지 않든 여전히 존재합니다.간단히 말해서:사람들,특히 당신에게 가장 가까운 사람들을 무시하지 마십시오. 당신이 상황을 통해 정렬 할 시간이 걸리면 모두가 더 나을 것입니다.,

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