브래드 피트 일상적인 운동과 다이어트:이트 클럽을 충족 아킬레스는 트로이의

Last updated on March31,2020 년 02:12pm

난 Once Upon a Time 헐리우드에서 그리고 다시 한번 브래드 피트 입술의하여 살인자 운동효과를 볼 수 있습니다.그래서이 기사를 조금 업데이트 할 때가되었다고 생각했습니다.,

라,우리가 다시 시간을 연구하고 브래드 피트 운동 기반으로 클럽과,아킬레스는 여전히 노력을 달성하는 비트의 자신의 현재 그는 체격의 섬에서 격노하고 지금은 옛날 옛적에…에서 할리우드입니다.

그들은 약간 다른으로,피트 묘사 조금 부피에서 트로이 분노하고 다음의 더 린과 찢어진 체격에서 역할을 한번 같은 시간과의 싸움 Club;그러나 그 종속되는지 여부에 당신은 대량의 위 또는 아래로 절단으로 영양을 공급합니다.,

즉,이 루틴은 대량 또는 절단하는 데 사용할 수 있습니다 그것은 당신의 영양에 전적으로 우발입니다. 영양은 전투의 절반 이상이라는 것을 기억하십시오.

브래드 피트 통계

Height:5’11

무게:(대략적인 금)175lbs.,

무게:(FC 및 Troy)150-160 에 FC,185 트로이

나이:(현재)55.

나이:(FC 및 Troy)36 에서 싸움을 클럽 41 에서 트로이

브래드 피트 짧은 실제로 평균보다 높이는 우리가 보는 중 남성 스타에서 SHJ.

Ryan Reynolds 는 josh Brolin 과 마찬가지로 그를 manlet 이라고 부를 수도 있습니다.

평균 신장은 Chris Pratt,Chris Hemsworth,Chris Evans,Adam Driver,Stephen Amell,Clive Standen 등과 같은 유명인과 함께 6’1-6’3 범위에 속합니다.,

5’10-6’0 주변의 녀석은 Matt Damon 과 Jason Statham 과 같은 친구이지만 실제 짧은 범위는 Mark Wahlberg,Zac Efron,Kit Harington,Tom Holland 등과 같은 사람들로 가득 차 있습니다.

도보다 그들은 같은 사람,산 조 Manganiello,벤 렉,Jason Momoa,레이 Fisher,윈스턴 공작,알렉산더 Skarsgard 몇 가지 다른 사람입니다.그러나 어느 쪽이든 걱정하지 마십시오.

우리는 이러한 루틴을 어떤 모양과 크기로도 활용할 수 있도록 작성합니다.,

Brad Pitt Nutrition and Diet

그래서 분명히 Brad Pitt 는 그의 체격으로 몇 가지 단계를 거쳤습니다.

그러나 그는 거의 항상 스포츠의 개인에 관계없이의 경우 그는 크게 된거나에 초점을 맞춘 조율과 기대한 역할이 있습니다.,

그는 말했다,나는 견본 다이어트의 그 무엇을 먹고 같은 자신의 싸움을 클럽 스타일의 체형

아침 식사가:계란(육,백인은 일곱 노른자)및 75g 오트밀의 건포도와

Mid-Morning 스낵:주석 참치에서 밀 피타 빵

점심 식사:양,닭 가슴살 75-100g 갈색 쌀이나 파스타와 녹색 채소

사전 운동은 간식:는 단백질 바이나 유장단백질을 흔들과 바나나

포스트 운동:유장단백질을 흔들과 바나나

저녁 식사:생선구이,닭,브라운 쌀이나 파스타,야채와 샐러드입니다.,

저녁 간식:카제인 단백질 쉐이크 또는 저지방 코티지 치즈(느린 방출 단백질).당신이 알 수 있듯이 단백질이 매우 높습니다.그러나 Brad Pitt 가 역할을 준비 할 때 다음과 같이 식단을 대폭 변경한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

그는 여전히 자신의 스포츠 abs 고 놀라운 체격 올해의 나머지 부분이지만,그것의 높아진고 톤 조금 더 시간을 때 역할을하기 때문에 몇 개월의의 준비와 함께 다이어트 같은 다음과 같다.,

일년 내내 피트 유 활동이 충분을 유지하기 위해 자신의 체격은 것으로 건강한 선택이 그가 만드는 매진하고 있습니다. 그는 특히 바쁜 일정으로 위의 것과 같은 사전 계획된 식사보다 훨씬 지속 가능하다는 것을 알게됩니다.

우리는 많은 유명인들이 이와 같은 지속 가능한 접근 방식을 선택하는 것을 봅니다.

그 이유는 우리 아카데미 영양업(승려,미니멀리스트,초인,바이킹,스파르타,사냥꾼 채집,그리스,신들 사무라이)주위에 회귀을 찾을 수 있도록 최선을 다하는 특정 규정이 바로 당신입니다.,

물론,엄격한 지침을 가지고 많은 이유가있다.

우리는 많은 유명인들이 특정 제한을 선택하는 것을 보았습니다.

예:드 존슨과 케빈 Hart 통합 80/20 다이어트와 큰 주간 속 식사,올 여름,터미네리고 승무원이 활용하는 간헐적으로 금식하기(무엇인가가 매일 사용뿐만 아니라),무스타파 Shakir 과 활력이 넘치는 지역에 위치하 Petsch 는 비건채식,브랜든 Routh 와 프랭크 Grillo 선택하는 데 도움이고 톤 다른 사람의 활용을 자신의 변화뿐만 아니라.그건 그렇고,각각에서 몇 명의 유명인을 지명하는 것입니다.,

당신은 위의 모든 더 많은 정보와 기사에 대한 우리의 영양 기둥을 확인할 수 있습니다.

원하는 새로운 주간 훈련+명 식사를 계획?
다운로드백의 운동과 식사를 계획 즉시
가입하 슈퍼 영웅 아카데미

을 SHJ 무료로 운동을 배치 퀴즈
을 무료로 운동에 위치와 최고의 무료 운동을 위해 당신입니다.,

브래드 피트 운동이 일상적인 연구

운 좋게도,브래드 피트 인터뷰를 진행했는데 남자들의 건강에 영국과 공유 그의 전체 꿈이 있을 거라고 생각됩니다.

이러한 이유로 그것이 실제로 복사 및 붙여넣고 공유되는 모든 인터넷을 통해,이제 기능을 손에서 손으로 우리가 무엇에 대해 이야기에 대해서 공부할 수 있습 그대로 기차에 정확히 같은 브래드 피트입니다.

그러나 정확한 세부 사항에 대해 조금 더 자세히 설명합니다.

또한 Brad Pitt 가 프로그래밍 내에서 소수의 단계를 거쳤다는 사실에 대해서도 이야기하고 싶습니다.,

는 동안 나는 공유의 정확한 운동이 일상적인트 클럽,또한 비슷한 체격에 그는 스포츠에서 나중에 같은 영화다에서 할리우드와 납치;그는 또한 고용된 강사를 대량으로 그 역할에 대해 다음과 같 트로이 분노입니다.

분명한 트로이 피트에 도달하고 Joujon-Roche,할리우드 개인 트레이너는 그 짝 영양사(를 크게 하;을 더 먹는 칼로리의 상단에 다이어트 같이 우리가 위에서 설명한),무술 강사를 도울 자신의 운동,그리고 요가 강사가 있습니다.,

그는 한 쌍의 프로그래밍 트레이너와 함께하는 데 도움이 그의 안무와 칼 교육의 볼륨을 증가 자신의 역도 운동에 무리를 유지하면서 핵심과 심장 초점을 유지하기 위해뿐만 아니라 그에게 좋은 린.,

면,그래서 당신이 찾고있는 그것을 단계 최고 수준이며 대량까지 당신은 쉽게 설정하려면 다음 단계를 따르세요 빠른 스왑 에서 일상적인:

1. 변경 담당자에서 각각 15 설정 12,10,8 피라미드 스타일을 훈련
2. 볼륨을 증가하는 4 세트를 추가에서 최종 설정 5-6 담당자에 당신의 주요 리프트
3. 추가서 다리를 인상(매거나 거짓말 다리 절)그 위기(위기 앉아,ups,가중 철커덕,etc.) 매일

고 지금 당신은 계획이 있는 확장,또는 동안 또한 준비가되는 대량 또는 잘라 다음과 같 브래드 피트입니다.

준비가되었다고 생각하십니까?,이 작업을 수행하려면 어떻게해야합니까?!
모든 SHJ 프로그램을 확인하고 당신의 내면의 초인적 인 해방 시작합니다.,a90″>