으로 새로운 다이어트 트릭고 끝까지 오는 모든 일을 결정하는 마술은 정말 작동하고는 하지 않습니다. 는 경우에 당신은 또한에서 혼란을 선택하는 식단이 작업을 위해,당신을 걱정하지 않은,우리는 몇 가지 좋은 소식이 있습니다. 기본으로 돌아가는 것이 건강하고 지속 가능한 방식으로 체중을 줄이는 가장 좋은 방법입니다., 말하는 기초에 대하여,시나몬 가장 오래된 중 하나 향신료하는 사람들 사이에 카레 요리,케이크를 굽고 더 있습니다. 하지만 달콤한 이 쓴 맛의 양념하지 않습 향상시키는 당신의 음식 맛 또한 놀라운 체중 감소를 위해?
체중 감량을위한 계피
체중 감량과 특히 배 지방을 줄이려고한다면 일상 음식에 계피를 추가하기 시작하십시오. 계피는 식욕을 억제하고 혈당 수치를 조절하며 신진 대사를 가속화하여 체중 감량에 도움이됩니다.,
분명히 그것은 규칙적인 운동과 건강한 식단은 매우 중요하기 때문에 체중 감량 계지 않은 마법과 도움이되지 않습니다 당신이 귀하의 목표를 달성할 때까지 정지를 먹고 쓰레기를 얻고 있다.
여기에는 일곱 가지 방법을 포함할 수 있는 이 놀라운 양념 다이어트에 효과적인 체중 감량을 위한
1. 레몬,꿀,계피 차
레몬,꿀,계피의 조합은 체중 감량에 좋습니다. 또한 많은 건강 상태와 감염으로부터 당신을 보호합니다., 할 수 있습 끓여 시나몬 스틱에 물을 짜 레몬에서 그 꿀을 추가하고 짜잔을 마시 준비가 된 것입니다. 를 포함할 수도 있습니다 몇 가지 다른 같은 향신료,생강,후추,생강 및민들에게 칵테일에도 건강하고 맛이 있습니다.
2 입니다. 일반피 물
할 수 있는 단순히 끓인 유리의 물을 가진 시나몬 스틱 또는 추가 시나몬 가루를 삶은 물고 이는 하루 종일. 잠자리에 들기 전에이 물도 가질 수 있습니다.
3., 를 뿌리에서 당신의 커피
경우에 당신은 커피를 연인과 할 수 없지 않고 두 세 컵 매일,시작 뿌리 몇 가지 시나몬 가루에 그것은,그것을 만들이 건강과 체중 감소는 친절합니다. 당신은 계피 또한 달콤한 맛을 가지고 계피를 추가하는 경우 설탕을 건너 뛸 수 있습니다.
4. 당신의 건강한 주스에서 그것을 중반
체중 감량 다이어트는 건강한 야채와 과일 주스없이 완료되지 않습니다. 만들고 소모하게 쉬운,주스는 무게 당직자의 마음에 드는 것이다. 당신은 당신의 주스에 계피를 뿌려 맛을 높일 수 있습니다. 계피는 당근 주스,사과 주스 및 오렌지 주스와 잘 어울립니다.,
5. 당신의 단백질 쉐이크에 넣어
단백질 쉐이크는 모든 체육관 참석자가 가장 좋아합니다. 단백질 쉐이크에 계피 가루를 첨가하면 체중 감량에 좋습니다.
6. 쿡의 카레와 밥 그것으로
지만 계피의 중요한 부분입니다 인도 garam masala 혼합물 그러나 사용하지 않는 경우는 것이 훨씬 두기 시작 시나몬 별도로 전통적인 요리는 경우에도 그들이 필요하지 않습니다. 향신료에 대한 가장 중요한 부분은 달콤하고 짭짤한 요리 모두와 잘 어울리는 것입니다.
7. 추가 그것을 당신의 시리얼 그릇
의심 할 여지없이,시리얼 그릇을 만들의 건강한 아침 식사., 추가할 수 있습니다시피의 좋아하는 시리얼 그릇하지 않습니다 단지 개선한 맛 또한 가을을 체중을 잃게됩니다. <브롬>