심리 치료
심리 치료를 제공하는 것을 목표로 협조를 비판적 및 지원 환경에 대한 클라이언트를 공개적으로 이야기.
심리 치료에는 여러 가지 접근법이 있습니다. 예를 들어,정신과 정신역동적 치료에 초점을 의식을 동기와 정신 프로세스를 변경하는 문제가 있는 감정으로,생각과 행동을 합니다. 이 접근법의 가장 잘 알려진 지지자는 지그문트 프로이트입니다.,반면에 행동 치료는 행동 발달에서 학습의 역할을 탐구합니다. CBT 는 이러한 유형의 치료의 변형입니다. 이 치료의 유명한 챔피언은 이반 파블로프(그리고 그의 개)입니다.
인식 치료에 새로운 치료법–그것에 의해 개발되었 박사는 아론 벡에서는 1960 년대. 이 방법을 검사하여 클라이언트의 인식의 자신과 세계관,그리고 어떻게 그 인식이 매니페스트에서 자신의 행동입니다.
심리 치료되었는 다음과 같 치료에 효과적인 것의 다양한 문제에서 중독성 불안증을 정신 분열증 및 외상 복구합니다., 2017 년 연구에 따르면 PTSD 는 5 회의 심리 치료 세션에서 효과적으로 치료할 수 있습니다.
인식 행동 치료(CBT)
CBT 치료에 초점을 맞추고 변속이 생각과 행동 패턴에서 기능장애를 작동합니다. 선택 전략에는 자기 인식 강화,스트레스 해소 기술 및 도전적인 상황에 대한 대처 기술 개발이 포함됩니다.
CBT 가 표시되어 효과적으로 치료하는 여러 가지 문제를 포함하여 불안장애,우울,공포증,그리고 공황 장애입니다., 2018 년 연구에 따르면 자폐증 스펙트럼 장애 아동의 감정 조절이 크게 개선되었습니다. 또한,2017 년 연구에 대한 첫 번째 시간에는 CBT 증가 연결이 사이의 여러 뇌 영역을 포함하여 편도 및 전두엽. 이러한 부스트는 정신병으로 인한 장기적인 회복과 관련이 있습니다.
전산화 된 CBT
ICBT 라고도 알려진 전산화 된 CBT 는 대면 CBT 와 동일한 전술로 구성되지만 앱이나 컴퓨터를 통해 전달됩니다. 더 인기있는 ICBT 앱 중 일부는 불안 코치,웃는 마음,MoodKit 및 SuperBetter 를 포함합니다.,
지금까지 ICBT 는 전통적인 CBT 와 똑같이 효과적인 것으로 나타났습니다. 이 확인되었습을 통해 조사:2018 문헌 검토의 64 시험을 보였 ICBT 었으로 효과적으로 얼굴을 CBT 했고 높은 비율의 만족하고 수용.
는 변증법적 행동 치료
는 변증법적 행동 치료(DBT)는 포괄적,증거 기반 치료 프로그램입니다. 일반적인 프로그램에 의하여 이루어져 있는 매주 개별적인 치료 기간,주간 그룹은 기술이 교육 세션을,치료 전문가 상담 팀 회의 및 전화 지원 사 세션이 있습니다., 환자는 조난 내성,정서적 조절,마음 챙김 능력 및 대인 관계 기술 향상을 통해 스트레스에 대처하는 법을 배웁니다.
DBT 는 효과적인 것으로 나타났 치료에 심각한 문제와 같은 점성(BPD),우울증,먹는 장애,자살하고 자기를 해치지 생각입니다. Bpd 를 가진 고객에 대한 2017 년 연구에 따르면 경계선 증상,불안,절망감,자살 충동 및 우울증이 크게 감소했습니다. 이 연구는 또한 환자가 1 년 동안 DBT 프로그램에 종사 한 후 전반적인 삶의 질 증가를 입증했습니다.,
또 다른 형태의 DBT 입니다 인간의 치료,강조하는 클라이언트의 긍정적인 특성과 행동으로 동기 부여하는 데 도움이 그들에게 자신의 최대 잠재력에 도달. 이 이론은 아브라함 매슬로우의 요구 계층 구조와 칼 로저의 자기 중심적 접근에서 진화했다.
통합적 또는 전체 론적 치료는 또 다른 DBT 형태입니다. 이 치료법은 고객의 요구에 맞게 맞춤화 된 많은 이론과 접근법을 혼합 한 것입니다.
최면 요법
최면 요법은 임상 최면 치료사가 수행하는 안내 최면입니다., 치료사는 정신적 이미지와 제안을 사용하여 문제를 해결하고 부정적인 습관을 바꾸는 데 고객을 돕습니다. 또한 고객이 안전한 환경에서 자신의 무의식을 탐구하는 데 도움이 될 수 있습니다. 최면 요법은 다른 형태의 치료 또는 의학적 치료와 함께 보조 요법으로 사용됩니다.
이 형태의 치료 효과적인 것으로 나타났에서 치료하는 여러 가지 문제,치매를 포함하여,학습 장애,대인 문제,그리고 성능. 2017 년 연구에 따르면 최면은 암 환자의 불안에 즉각적이고 중요하며 지속적인 긍정적 인 영향을 미쳤다.,
미술 치료
미술 치료에 필요한 상담 능력을 촉진 창의적인 프로세스뿐만 아니라 심리학이다. 치료 전문가 사용할 수 있는 시각예술,무용,음악,시,그리고 다른 창조적인 것을 의미하는 행위를 이 방법을 적용할 수 있는 개인,가족,그룹이 있습니다.
예술 치료를 사용하여 창의적 과정을 돕는 클라이언트가 불안을 감소,향상시킬 사회적 기술,규제 동작,위탁 자부심,그리고 더 많은. 이 치료법은 암 및 외상성 뇌 손상과 같은 불리한 신체 조건을 치료하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다., 또한 외상 회복,외상 후 스트레스 장애,치매 및 자폐증 치료에 긍정적 인 효과가 있음이 입증되었습니다. 그것은 또한 상당한 영향을 미쳤 우울증 치료에서:2017 연구는 10 시간-긴 치료 세션,환자 개선의 평균 거의 다섯 단계에서 평가 규모로 사용되는 우울증이 있습니다.
결론
치료 전략의 유형을 보완할 수 있는 서화의 다양한 모두 정신적,물리적 조건입니다.