15 자연적인 치료를 decongest 하 코

15 코 막힘(또는 코 막힘)에 대한 가정 요법

1., 비타민 및 약초

그것을 입증하는 비타민 C 기간 단축의 차가운 및 감소는 강도의 증상(지만 영향을 미치지 않는 혼잡은 직접). 따라서 우리가 감기로 인한 코 막힘과 싸우고 있다면,비타민 C 의 추가 복용량은 그 증상에 대처하기 위해 편리하게 올 것입니다. 감기 대신에 혼잡을 일으키는 알레르기 인 경우 비타민 C 는 혼잡을 치료하는 데 도움이되지 않습니다.

• 감기 또는 알레르기 그들을 구별하는 방법?

2.,-뜨거운 음료

뜨거운 액체힘을 완화,탈수함을 방지하고 염증을 완화하의 막이 코의 인기가 많습니다. 그러므로 우리가 코가 막히고 잠을 잘 수 없다면 뜨거운 음료를 마시려고 노력할 수 있습니다.

3.-증기

독감이나 감기와 싸울 때 우리가 겪는 탈수와 건조 감각은 종종 우리의 콧 구멍에 혼잡을 일으 킵니다., 기화기와 가습기를 통해 환경에 수분을 생성하면 혼잡을 완화 할 수 있습니다(증기가 코 내부의 점막을 부드럽게하므로).

4.-마늘

마늘은 감기 나 독감과 같은 바이러스 감염의 치료에 자주 사용되는 천연 바이러스 백신입니다. 마늘에는 콧 구멍 배수를 담당하는 분비물을 방출하는 풍미가 들어있어 우리가 편안하게 호흡 할 수 있습니다. 나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다.,-생강

소비의 신선한 생강 강판(1 작은 스푼)혼합 한 잔과 함께 뜨거운 물을 제공할 수 있습으로 우리를 구호에 대한 코 막힘. 우리는 더 큰 결과를 위해 생강,레몬,꿀이 섞인 차를 준비 할 수 있습니다.

6. Apple cider vinegar

애플 식초 도움이 답답한 코 연화점막 및 배수 공동할 수 있도록,우리가 호흡하는습니다.

7.-토마토 주스

토마토 주스는 면역 체계를 개선하는 데 도움이되는 비타민 C 가 풍부합니다., 또한 비강 막의 염증을 줄임으로써 콧 구멍을 풀어주는 데 도움이됩니다.

8.-허브 티

생강,로즈마리,카모마일 및 페퍼민트와 같은 허브 티를 마시면 염증과 코 막힘이 쉽게 완화됩니다.

9. 뜨거운 수프

좋은 뜨거운 닭고기 스프 최고의 자연 요법을 위한 코로 치료하는 데 도움이 감기에 덜 혼잡. 우리는 또한 야채 스프를 섭취하고 매우 유사한 결과를 얻을 수 있습니다., 나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다.-염분

의 비강 스프레이 물 코에있을 수있는 바이러스와 박테리아의 입자를 제거하는 것 외에도 코 막힘을 종료하는 데 도움이됩니다.

11.-양파

껍질과 양파를 잘라에서 반 냄새와 양파를 위해 4~5 분 도움이 될 것입 놓구멍을힘을 완화. 우리는 또한 잠자는 동안 문제가 없도록 방(침대 근처)에 반으로 자른 양파를 놓을 수 있습니다.

12.,-Pepper

pepper 는 비강 혼잡을 완화시키는 데 이상적입니다. 유리에 꿀 한 스푼과 후추 한 스푼을 섞고 끓는 물 한잔을 채우고 혼합물이 약 15 분 동안 서있게하십시오. 코 막힘을 완화하기 위해 혼합물을 마 십니다.

13.-매운 음식

우리가 코 막힘으로 고통받을 때 매운 음식의 소비를 늘리는 것이 좋습니다. 고추,양파,생강,마늘과 같은 다이어트 식품에 포함 시키십시오… 매운맛은 코딱지를 액화시켜 추방을 촉진하고 막힘을 완화시키는 데 도움이됩니다.

14.,-유칼립투스 오일

유칼립투스 오일은 코 막힘을 풀 때 가장 효과적인 치료법 중 하나입니다. 손수건에 유칼립투스 에센셜 오일 몇 방울을 떨어 뜨리고 그 향기에 영감을 불어 넣으십시오. 밤새 혼잡을 막기 위해 베개에 몇 방울 떨어 뜨릴 수도 있습니다.