오븐에 구운 뼈에서 돼지 고기 요리법–육즙,부드러운 돼지 고기,양념으로 맛있는 네 개의 성분이 건조한 문지르고 신속하게 오븐에서 구워요.
는,빠르고 간단하고 손쉽게 weeknight 식사를 위해 바쁜 사람이다.
오븐에서 구운 돼지 갈비에 얇게 자른 뼈.,나는 이것을 할 수 없다.
아니 멋진 조미료. 그리고 타는듯한 느낌이 없습니다.
돼지 고기 볶음을 준비,계절 및 굽는 방법에 대한 안내서.
이러한 구운 돼지고기와 함께 제공 측면의 녹색 콩이지만,어떤 야채의 선택이 될 수 있습니다 추가되는 대신에 녹색 콩입니다.
그것은 비밀이 사용하는 돼지고기에서 내가 요리법을 아주 자주,나는 그것을 함께 요리는 적어도 일주일에 한 번 있습니다.,
대부분의 돼지고기처럼,이러한 뼈에서 돼지 고기 요리를 빠르고,잘 결합된 다양한 조미료 및 측고 맛 또한 맛있습니다.
구운 뼈 인 돼지 갈비를 만들기 위해 어떤 재료가 필요합니까?
- 뼈에서 돼지고기(약 1 인치거나 적은 간격)
- 소금은 조미료해야 할 수도 있습니다,보다 더 많은 금액을 권장 조리법에
- 고추
- onion powder
- 파프리카
- 기름
얼마나 걸리를 굽는 돼지고기?,
이 오븐 구운 뼈-인 돼지 고기 볶음 요리법은 준비,베이킹 및 휴식 시간을 포함하여 총 30 분 안에 준비됩니다.최소한의 준비 작업과 최소한의 재료로 쉽게 만들 수 있습니다.
사이드 샐러드,으깬 감자 또는 볶은 야채와 함께이 볶음을 제공하십시오.
나 개인적으로의 조합을 사랑 녹색 콩고 돼지,이렇게 나 구운는 일부 녹색 콩을 오븐에서 함께 돼지고기.
이것은 어떤 요일에도 완벽한 시트 팬 저녁 식사를 만들었습니다.
뼈로 돼지 고기 스테이크를 그릴 수 있습니까?,
나는이 돼지 갈비를 굽기로 선택했지만,당신은 또한 그들을 그릴 수 있습니다.
그것은 여전히 여기 주위에 꽤 춥습니다,이것이 내가 아직 굽고 시작하지 않은 이유입니다.
그릴 돼지고기 중간에 높이 4~5 분간까지 내부 온도가 145F.
어떤 양념을 사용에 대한 돼지고기?
당신은 갈비를 마리 네이드 또는 건조 문질러 수 있습니다.
이후로 나는 일반적으로 바쁜 시간이 제한되어 있고 종종 시간도 나지 않는다는 것을 깨닫게 5 시미,그래서 내가 신속하게 저녁 식사,저는 그냥 사용하여 올리브(또는 식물성유)및 드라이 향신료입니다.,
사용:
- 소금
- 고추
- onion powder
- 와 파프리카(의 혼합 훈제 일반 파프리카는 맛있는 맛!)
할 수도 있습니다 추가 커민,오레가노,건조한 파슬리,어떤 마늘,고추 또는 기타 조미료는 당신의 선택입니다.
나는 돼지 갈비를 기름으로 닦은 다음 양면에 양념을 넣고 굽습니다.이것들을 요리하는 방법은 무엇입니까?
부드러운 돼지 갈비는 어떻게 만드나요?
나는 개인적으로 오븐에 구운 방법을 선호하지만 그릴이나 팬 튀김을 할 수도 있습니다.,
요리 시간은 선택한 요리의 두께와 방법에 따라 다릅니다.
돼지 고기가 안전한 것으로 간주에 대한 소비하는 경우 내부 온도의 고기 도달했 145F.
마리 돼지고기
이러한 구운 뼈에서 돼지 고기를 신속하게 양념과 구운,그러나고 싶은 경우 추가 조치를 취할 수 있습드니다.
뼈도 포함 된 돼지 고기의 더 얇은 컷의 경우,나는 거의 마리 네이드에 담그지 않습니다.
이 기술에 대한 두껍게 잘라,뼈없는 돼지 고기 때문에,그들은 일반적으로 부족한 맛의 뼈에서 돼지 고기는 않습니다.,
네이드에 대한 사용할 수 있습니다:
- 1/2cup 올리브 오일
- 1 큰술 식초
- 1 작은 술 소금
- 1/2 술 후추
- 1 작은 술,파프리카(또는 훈제한 것은 제외한 파프리카)
- 1/2 술파 분말
- 1 큰술,다진 파슬리(옵션)
왜 내가 선호하는 요리 이 볶음 오븐에서?왜냐하면 그들은 빨리 요리하고 육즙을 유지하기 때문입니다.
굽고 팬 튀김을 사용하면 고기가 건조 해지고 씹기가 매우 힘든 것으로 변할 위험이 있습니다.
오븐에서 돼지 갈비를 얼마나 오래 구우십니까?,
그것의 종류에 따라 다릅 오븐과 냄비 사용이지만,또한 두께의 고기,하지만 일반적으로 굽는 돼지고기에서 400F15~20 분.
당신은 그들을 한 번 반쯤 돌릴 수 있지만,돌리지 않고 로스트하게 할 수도 있습니다.
돼지 갈비를 어떤 온도로 요리해야합니까?
고기의 내부 온도는 145F 이어야하며 서빙하기 전에 찹을 3 분 동안 쉬게해야합니다.
이것들을 위해 무엇을 제공해야합니까?,
에 대한 구운 녹두–나는 사용 냉동(해동)녹두는 제가 소금과 후추로 양념하고 오븐에 구운 동시에 고기와 함께.볶기 전에 녹두를 주시하고 오븐에서 꺼내면됩니다.
나는 보통 같은 시간에 그들을 제거하지만,어떤 경우에는 콩이 고기보다 빨리 요리 할 수있다.,hes 에 대한 돼지고기:
- 볶은 무
- 볶은 감자
- 오븐에 구운 오크라
오븐에 구운 뼈에서 돼지 고기 요리법
리뷰”
성분
에 대한 돼지고기:
- 1 1/2lbBone-에서 돼지 고기
- 4tbspolive 또는 식물성 기름을 분할
- 1tspsalt
- 1/2tspblack 고추
- 1/2tsponion 분말
- 1tsppaprika—을 사용할 수 있습 1/2tsp 파프리카와 1/2tsp 훈제 파프리카
에 대한 녹색 콩:
- 3cupsgreen 콩
- 소금과 후추를 맛
지침
-
예열한 오븐 400F.,
돼지 갈비를 기름으로 닦고 녹색 콩에 1 큰술을 예약하십시오.
-
작은 그릇에 결합,소금,후추,양파 파우더와 파프리카. 양념으로 뼛속 돼지갈비를 맛보세요. 베이킹 시트에 놓습니다. 측면에 녹색 콩을 넣고 기름으로 이슬비를 내고 소금과 후추로 맛을 낸다.
-
굽는 돼지고기와 녹두 15~20 분 정도까지는 내부의 온도는 돼지고기에 도달 145F. 녹두는 부드럽고 요리를 통해., 그들이 더 빨리 요리하고 돼지 고기를 계속 요리하면 오븐에서 녹색 콩을 먼저 꺼내야 할 수도 있습니다.돼지 갈비를 3 분 동안 쉬게 한 다음 서빙하십시오.
레시피 메모
요리하는 동안 찹을 돌릴 필요는 없지만 원하는 경우 한 번 반쯤 돌리십시오.,
Nutrition Information
Calories: 492, Fat: 34g, Saturated Fat: 7g, Cholesterol: 117mg, Sodium: 876mg, Potassium: 833mg, Carbohydrates: 8g, Fiber: 3g, Sugar: 3g, Protein: 37g, Vitamin A: 1135%, Vitamin C: 13.4%, Calcium: 73%, Iron: 2.5%
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