일반적인 문제를 대학생들 사이에서
우울증
우울증에서 대학생할 수 있습니페스트에서 자신의 다양한 방법이다. 그것은 짜증이 나고,화가 나고,슬프고,집중하거나 결정을 내릴 수 없다고 느끼게 할 수 있습니다. 또한 사회적,관계 및 가족 문제를 일으킬 수 있습니다. 하나는 또한 신체적 고통을 느낄 수 있습니다–설명 할 수없는 통증이나 통증과 수면 문제는 일반적인 증상입니다. 그러나 우울증은 치료가 가능하며 상담이 도움이 될 수 있습니다.,s 에서 식욕 패턴 자
불안
불안감이 이제 다시 정상적인 감정 때로는할 수 있도록 도와줍니다 수행하는 더 나은,예를 들어 느낌을 때 약간 불안하기 전에는 시험이다., 그러나 과도한 불안은 해로울 수 있으며 자신의 기능 능력에 문제를 일으킬 수 있습니다. 상담은 이러한 감정을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
불안 증상
- 공황의 감정
- 심장이 두근 두근
- 싱숭생숭할 수 있게 되었습니다 여전히
- 고
- 호흡곤란
- 건조,입 손바닥
- 현기증,구역질
관계
관계 문제를 포함할 수 있는 다양한 사람들이 우리 삶에서:남자/여자 친구,가족 구성원,교수,또는 룸메이트,이름을 몇 가지 있습니다., 는 경우는 번잡한 관계를 일으키는 원인이 되고 있는 당신에게 스트레스 상담을 관리에 도움을 줄 수 있는 사람들은 감정과 방법을 찾을 해결하는 문제입니다.
의사 결정
대학 생활은 혼란스럽고 어려울 수 있습니다. 많은 사람들에게 이것은 그들이 독립적 인 선택을해야만했던 것은 이번이 처음입니다. CAPS 는 정보에 입각 한 결정을 내리는 데 필요한 도구와 기술 세트를 제공 할 수 있습니다.
외상
많은 상황에서 같은 사고,폭력,질병과 사망,성폭행할 수 있는 경험 중 하나가 발생합니다. 외상은 우리의 일상적인 기능에 영향을 줄 수 있습니다., 모자는 자신의 감정을 처리하고 외상에 대한 반응을 바꾸기 시작하는 법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.
의 현상은 외상
- 충격,부정 또는 불신
- 혼란에,어려움 집중
- 분노,과민증,조울증
- 불안과 두려움
- 죄의식,수치심, 나 자기를 비난
- 철수에게서 다른 사람
- 느낌 또는 슬픈 희망
- 느낌을 연결이 끊기거나 감각
스트레스
신의 몸,분위기,그리고 행동할 수 있는 모든 스트레스에 의해 영향을 받., 상담은/의 원인을 이해하고 파악하는 데 도움이되며 스트레스를 더 잘 관리 할 수있는 대처 도구를 제공합니다.,
스트레스의 증상
- 피로
- 위의 화가/두통
- 잠 문제
- 육통/긴장
- 가슴 통증
- 부족의 동기 부여
- 과민성
- 의 감정을 압도하기
- 우울증/슬픔
- 사회적 철수/분리 자신
- 의 남용,알코올,마약 담배
- 과도한 먹거나에서 먹
- 분노
자신감
부족한 자신감을 제한할 수 있는 능력 도전에 직면하고 달성하는 목표입니다., 건강한 자신감을 할 수 있습 계산 위험에 대한 자신을하고 현실적인 견해를 당신의 제한 사항이 있습니다. 건강한 자부심이나 자신을 사랑하고 좋아하는 능력은 당신의 가치와 신념을 선택할 수있는 역량을 육성합니다. 상담을 통해 자신감과 자부심을 모두 향상시킬 수있는 도구를 제공 할 수 있습니다.
을 개선하는 방법 당신의 자부심:12 강력한 끝
외로움
로 전환하는 대학은 조정의 감정을 일으킬 수 있습니다 외로움입니다., 하나가 다른 사람들에게 둘러싸여있을 때조차도 이러한 감정은 여전히 발생할 수 있습니다. 상담은 그 감정을 퇴치하고보다 만족스러운 대학 경험을 할 수있는 기술을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.
기타 문제
일반적인 정신적 건강
금융
먹는 장애
담배
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