우리는 우리의 많은 도움이 고객에게 탐색하는 도전적인 도로 유방절제술 recovery,첫 번째 단계에서 마지막으로,그리고 모든 단계에서 사이 있습니다. 복구 시간과 학습에 대처하는 신체적,정서적 변화와 함께 제공하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 환자는 다시 얻을 수 있습니다 그들의 삶이 빨리와 강도 및 결정의 오른쪽에서 지원을 돌보는 사람들을 취하여 좋은 자신을 치료. 당신은 유방암과 싸우는 전투에서 결코 혼자가 아닙니다., 유방 절제술 회복을위한 다음 팁은 희망적으로 여행을 더 빠르고 쉽게 만들어 줄 것입니다.
유방 절제술 회복을위한 9 가지 팁:
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휴식을 취하십시오! 당신의 몸과 마음은 회복 과정을 통해 일할 수 있도록 충분한 양의 휴식이 필요합니다. 당신의 몸이 단지 소파에 머물고 싶다고 말하는 날이있을 수 있습니다. 충분한 양질의 수면을 취하고 몸이 원하는 것을 자세히 들어야합니다.
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필요할 때 도움을 요청하십시오. 회복하는 동안 가족과 친구들에게 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오., 사랑하는 사람들이 이해하는 것처럼 작은 것들에 쇼핑,빛에 가구 청소,이 밖에도 당신은 아이들이 있는 경우,그리고 식사 준비를 여전히 수행하는 데 필요한. 건강,ready-to-eat 식사 요구르트,건조된 과일과 견과류,그리고 그대를 위해 집의 주위에 당신이 필요로 할 때 당신의 에너지를 향상시켜줍니다.의사의 지시에 따라 약을 복용하십시오. 진통제는 이유 때문에 처방됩니다! 현명하게 활용해야합니다. 이것은 유방 절제술 회복을위한 팁으로 지시대로 따라갈 때 더 편안하게 느끼도록 도와줍니다.,
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유방 절제술 후 배액을 적절히 관리하십시오. 대부분이 불편하고 불쾌한 것을 발견하지만 의사가 배수구로 집으로 보낼 가능성이 큽니다. 유방 절제술 수술 후 일반적으로 발생하는 혈청종 또는 유체가 채워진 주머니로 인한 체액 축적을 완화하기 위해 배수구가 필요합니다. 일반적으로 배수구는 최소 5 일 동안 사용되지만 최대 3 주 동안 필요할 수도 있습니다. 그들은 좋은 이유로 사용됩니다:감염을 예방하고 치유 속도를 높이기 위해.배수구가 제자리에있는 동안 샤워와 완전 욕조가 의사의 승인을 받기 전까지는 스폰지 목욕 만하십시오., 는지 확인을 제대로 그들에 대한 관심에 따 의사의 지시에 있는 동안 장소의 용량을 통증 치료하기 전에 그들을 가지고 제거하였습니다. 또 다른 팁을 위한 유방절제술을 복구하는 동안 당신은 당신의 배를 유지에 대한 눈을 밖으로 감염의 흔적처럼,적색,맑은 고름,또는 온정에서의 사이트입니다. 이러한 징후 중 하나를 발견하면 바로 의사에게 경고해야합니다.
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유방 절제술 후 브래지어를 착용하십시오., Post-유방절제술 브래지어와 속옷을 제공할 수 있는 구제에서 포스트 절차 유방절제술여 복구 가슴을 지 원하는 지역을 허용하기 쉬운 운동 없이 곤란하거나 구속력이 있습니다. 또한 부상이나 감염으로부터 수술 상처를 보호하는 데 도움이됩니다. 에 대해 의사에게 물어보십시오할 때 당신을 시작할 수 있을 입고 포스트-유방절제술 또는 브래지어 보철물로서 그들이 제공할 수 있습니다 당신의 시간 프레임을 치료하기 전에 그들은 제안을 착용 중 하나.
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작업을 수행합니다. 물리 치료 세션에 참석하고 물리 치료사가 처방 한대로 집에서 운동을 수행하십시오., 이것은 치유 과정에서 부상당한 조직을 유연하게 유지하고 흉터 조직이 운동 범위와 유연성을 제한하는 것을 방지합니다.
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같은 상황에 처한 다른 사람들과 이야기하십시오. 이 기간 동안 사회적 지원이 중요합니다. 을 받고의 관점에서 다른 사람들이 당신을 슬퍼하기,환기해야 하는 경우,그리고 최고의 모든,당신의 능력을 축하하의 인생을 앞으로 이동. 암과 싸우는 것은 오르막 전투가 될 수 있지만,우리가 다른 사람들과 함께 싸울 때,우리는 승리 할 가능성이 더 큽니다. 존재하고 자신의 감정을 공유함으로써 다른 사람들도 돕고 있다는 것을 잊지 마십시오.,다시 시도해보십시오. 하는 동안 당신은 항상 다시 시작 당신의 매일의 활동에 천천히고 가능한 한 빨리 당신은 그것까지 느끼는,모든 세부 사항으로 정상에 도움이 됩니다. 익숙한 일상 것을 우리는 어쩌면 특히 그 우리가 부여되거나 두려움을 하는 동안 우리는 우리가 잘 되어 있(‘를 에서 당신은,세탁),가 승리한 이정표는 동안 복구합니다. 리고 빨리 시작할을 따라 정상적인,하루 일은 빨리 당신이하기 시작한 것 같은 느낌의 오래된 자가 다시합니다.
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현명한 운동을하십시오., 당신이 그것까지 느끼는만큼 자주 운동하고,당신의 마음을 현재로 유지할 수있는 다른 사람들과 함께하십시오. 처음에는 천천히 시작하여 건강 및 피트니스 목표를 향해 계속 노력하십시오. 우리는 필요하지 않 당신을 생각 나게한 혜택의 운동과 같은 증가 순환을 강화하고,면역 시스템,속력을 내는 치료 과정,그리고 아마도 가장 중요한 것은,밀어주는 그는 세로토닌 수준이지만,그것은 곰을 반복하기 때문에 그것은 그렇게 중요합니다.,
싱글&두 번 절제술 부작
팁을 위한 두 번 절제 회복은 동일 및을 경험할 수도 있습니다. 신경이 다시 자라면서 팬텀 감각이나 통증을 느낄 수도 있습니다. 이러한 감각은 독자적으로 사라질 수도 있고,당신의 몸은 그것에 적응할 것입니다. 이부프로펜은 통증에 대처하기 위해 사용될 수있다. 수술 후 몇 달 동안 과도한 피로를 경험할 수도 있습니다. 귀하의 의사할 수 있습을 제공할 수 있는 몇 가지 추가를 퇴치하는 이중 단일 또는 이중 절제 복구합니다., 팔의 뻣뻣함 또한 문제가 될 수 있지만 정기적 인 팔 운동을 계속하면 다리를 절게하는 데 도움이됩니다.
이 여정을 통해 지원,자기 관리 및 계획은 단일 및 이중 유방 절제술 회복을위한 중요한 팁입니다. 다른 사람의 도움을 요청,도움을 제공할 수 있는 경우,계획하는 복구 전략과 의사,그리고 찾는 것을 가져오는 당신이 기쁨을 수 있습니다. 를 통해 어려운 고통스러운,그리고 때로는 어두운 일이 싸우고 암 수있는 기회가 제공됩 아름다움을 감상 우리 주변의 방법으로 우리는 없었기에 다시 연결과 함께 우리가 사랑하는 사람들에 깊은 방법이다.,
유방 절제술 회복을위한 이러한 팁은 전문적인 의료 방향을 대신하는 역할을하기위한 것이 아닙니다. 건강 관리 전문가와 상담하시기 바랍 때 진단,치료,또는 대처와 함께 암 같은 질병,또는 당신이 어떤 건강 문제입니다.
에 대해 더 많은 정보에 대한 단일 및 이중 유방절제술이 복구와 유방암,방문하십시오 www.breastcancer.org.